Cách làm trắng da mới từ thực phẩm docx

Cách làm trắng da mới từ thực phẩm
- Thay vì phải tốn kém mua những loại kem dưỡng trắng, hãy tận dụng
những thực phẩm sẵn có vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an toàn cho da.

1. Làm trắng da bằng cà-rốt và mật ong


Cách làm: Cho cà-rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2 muống mật
ong (mức nhiều hay ít tuỳ thuộc vào lượng cà-rốt). Trộn đều hỗn hợp trên,
sau đó cho chúng vào khăn hoặc vải sạch để chườm lên da. Kết hợp với
động tác mát-xa trong khoảng 10 phút để đạt hiệu quả cao nhất. Cuối cùng,
rửa lại mặt bằng nước sạch. Nên áp dụng cách làm này mỗi ngày một lần.

Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng các
sắc tố da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và láng mịn,
làm chậm quá trình lão hoá da.

2. Váng sữa bò

Cách làm: Cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa sao cho trên bề mặt sữa
hình thành lớp váng (màng) mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp tục đun nhỏ
lửa cho tới khi trên bề mặt sữa không còn hình thành lớp màng mỏng. Có thể
lấy váng sữa đó trộn với trái cây tươi và ăn trực tiếp. Hoặc có thể làm sữa
rửa mặt cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả.

Công hiệu: Nghiên cứu cho thấy, sữa bò tươi không chỉ chứa thành phần
dinh dưỡng phong phú có lợi cho tim và các mạch máu, nó còn là một trong
những “kem dưỡng” tự nhiên giúp da căng mịn và trắng sáng hiệu quả.

Trong sữa bò chứa nhiều vitamin có tác dụng làm trắng da. Amino acid
trong sữa bò giúp tái sinh các tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão hoá da.

Quá trình đun nóng sữa bò cũng như là một công đoạn làm sạch sữa, loại bỏ
những vi khuẩn, nấm mốc gây hại có trong sữa. Dich thuat Da sẽ được an
toàn khi được đắp mặt nạ hoặc được rửa bằng màng sữa bò được chưng
nóng.

3. Canh đỗ đen


Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh
nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.

Công hiệu: Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E- một trong
những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E
trong đậu đen nhiều gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu
đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.

4. Đắp mặt nạ mướp


Cách làm: Mướp thái lát mỏng, nghiền nhỏ, cho thêm chút bột hạt lúa mạch
và vài muỗng nước sạch. Trộn đều hỗn hợp trên sau đó đắp lên mặt khoảng
15-20 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần liên tục trong vòng một tháng sẽ thấy
ngay hiệu quả.

Công hiệu: Các nghiên cứu cho thấy, mướp có tác dụng hoạt huyết, mát da,
giải độc, và làm trắng da. Đắp mặt nạ mướp thường xuyên giúp cung cấp độ
ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng và trắng sáng.