Tài liệu Cách làm trắng da mới từ thực phẩm ppt

Cách làm trắng da mới từ thực phẩm
Thay vì phải tốn kém mua những loại kem dưỡng trắng, hãy tận
dụng những thực phẩm sẵn có vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an
toàn cho da.
1. Làm trắng da bằng cà-rốt và mật ong

Cách làm: Cho cà-rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2
muống mật ong (mức nhiều hay ít tuỳ thuộc vào lượng cà-rốt). Trộn đều hỗn
hợp trên, sau đó cho chúng vào khăn hoặc vải sạch để chườm lên da. Kết
hợp với động tác mát-xa trong khoảng 10 phút để đạt hiệu quả cao nhất.
Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nên áp dụng cách làm này mỗi ngày
một lần.
Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng
các sắc tố da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và láng
mịn, làm chậm quá trình lão hoá da.
2. Váng sữa bò

Cách làm: Cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa sao cho trên bề
mặt sữa hình thành lớp váng (màng) mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp tục
đun nhỏ lửa cho tới khi trên bề mặt sữa không còn hình thành lớp màng
mỏng. Có thể lấy váng sữa đó trộn với trái cây tươi và ăn trực tiếp. Hoặc có
thể làm sữa rửa mặt cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả.
Công hiệu: Nghiên cứu cho thấy, sữa bò tươi không chỉ chứa thành
phần dinh dưỡng phong phú có lợi cho tim và các mạch máu, nó còn là một
trong những “kem dưỡng” tự nhiên giúp da căng mịn và trắng sáng hiệu quả.
Trong sữa bò chứa nhiều vitamin có tác dụng làm trắng da. Amino
acid trong sữa bò giúp tái sinh các tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão
hoá da.
Quá trình đun nóng sữa bò cũng như là một công đoạn làm sạch sữa,
loại bỏ những vi khuẩn, nấm mốc gây hại có trong sữa. Da sẽ được an toàn
khi được đắp mặt nạ hoặc được rửa bằng màng sữa bò được chưng nóng.

3. Canh đỗ đen


Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho
vào ninh nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.
Công hiệu: Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E- một trong
những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E
trong đậu đen nhiều gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu
đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.
4. Đắp mặt nạ mướp

Cách làm: Mướp thái lát mỏng, nghiền nhỏ, cho thêm chút bột hạt lúa
mạch và vài muỗng nước sạch. Trộn đều hỗn hợp trên sau đó đắp lên mặt
khoảng 15-20 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần liên tục trong vòng một tháng sẽ
thấy ngay hiệu quả.
Công hiệu: Các nghiên cứu cho thấy, mướp có tác dụng hoạt huyết,
mát da, giải độc, và làm trắng da. Đắp mặt nạ mướp thường xuyên giúp cung
cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng và trắng sáng.