Những hiểu lầm tai hại nhất về sức khỏe của phụ nữ pptx

Những hiểu lầm tai hại nhất về sức khỏe
của phụ nữ
Đôi khi những hiểu lầm tai hại có thể vô tình mang lại
những mối hiểm nguy cho cơ thể mà bạn không hề hay biết.
Nhìn lại, để chắc chắn rằng bạn không mắc phải nó nhé!

4. Không cho con bú sẽ không gây hại cho mẹ!
Suy nghĩ của bạn: Cho con bú sẽ khiến cơ thể bị tổn thương,
đặc biệt là vòng 1. Nhìn vào những người mẹ cho con bú, ngực
của họ như quả bong bóng xì hơi, lại còn “khập khiễng”, thật
khó để lấy lại tình yêu của chồng.
Thực tế: Khi bà mẹ cho con bú phản xạ bú tiếp tục kích thích
mô vú, thúc đẩy phát triển của vú, ngực của người mẹ cũng trở
nên đầy đủ và mạnh mẽ hơn. Nếu không cho con bú, sau một
thời gian, sự tiết sữa lắng đọng trong vú sẽ dẫn đến viêm vú,
bệnh lobular vú. Chỉ có sữa mẹ mỡi đáp ứng mọi nhu cầu dinh
dưỡng cũng như sự thay đổi của em bé. Không cho con bú sẽ
khiến bé thực sự bị tổn thương.
Lời khuyên của bác sĩ: Để làm cho mẹ đẹp hơn, bạn có thể
uống sữa, ăn súp đỏ, canh da lợn hoặc canh gà, ăn ớt xanh, cà
rốt, cà chua, khoai tây… thực phẩm phong phú không chỉ tốt
cho mẹ mà còn cung cấp dinh dưỡng toàn diện, đầy đủ cho
con. Ngoài ra, các bài thể dục cho ngực, bơi lội, chạy cũng
giúp phát triển cơ ngực rất tốt. Cho bé bú cả hai bên càng nhiều
càng tốt để các bé có đủ sữa để ăn, đồng thời thúc đẩy sự tăng
trưởng cân bằng của cả hai bên ngực.


5. Trì hoãn thời kỳ mãn kinh là trì hoãn được lão hóa!
Suy nghĩ của bạn: Estrogen là huyết mạch của nữ tính, lưu giữ
và bổ sung nhiều estrogen có thể “đánh lừa cơ thể” giúp trì hoãn

sự lão hóa, do đó níu giữ được tuổi xuân của bạn.
Thực tế: Quá nhiều estrogen có thể kích thích vú, nội mạc tử
cung, buồng trứng và tăng sản tế bào khác, đồng nghĩa với việc
khiến bạn gặp nhiều nguy cơ bị u xơ tử cung, ung thư, … Rõ
ràng là bạn có khả năng chịu nhiều rủi ro hơn lợi ích. Có rất
nhiều yếu tố giảm bớt tiến trình lão hóa như ăn ngủ điều độ, đảm
bảo dinh dưỡng, thể dục thích hợp, tinh thần tốt… những yếu tố
đó quan trọng hơn một viên thuốc rất nhiều.
Lời khuyên của bác sĩ: Không phải là không được phép sử dụng
estrogen mà khi cần thiết có thể dùng tới những phải được thực
hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Sử dụng estrogen cộng với
progestin đúng cách có thể giúp cơ thể bạn ngăn chặn ung thư.
Nguồn estrogen từ thực phẩm an toàn hơn, chẳng hạn như sữa
ong chúa tươi, đậu, nho khô, … chúng được coi như một nguồn
estrogen tự nhiên rất hữu ích cho cơ thể. Uống rượu, chè xanh,
cà phê, một lượng nhỏ rượu vang đỏ… tất cả có thể góp phần
điều tiết hiệu estrogen tự nhiên của cơ thể phụ nữ, giúp cơ thể
chống đỡ tốt hơn với bệnh ung thư vú, u tử cung nói chung.


6. Chăm vệ sinh vùng kín càng nhiều càng sạch!
Suy nghĩ của bạn: Giữ gìn vùng kín luôn luôn sạch sẽ để loại
bỏ mùi hôi và vi khuẩn và đảm bảo cơ thể luôn được khỏe
mạnh, vì thế cần chăm chỉ vệ sinh vùng kín càng nhiều, càng
sạch, càng tốt.
Thực tế: Độ pH của âm đạo bình thường 3,8-4,2, trong môi
trường axit thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn axit lactic
tăng cường chức năng bảo vệ vùng nhạy cảm. Độ pH thấp
(chua) thích hợp cho sự phát triển của nấm Candida dễ dẫn đến
viêm âm đạo, nấm hạt. Độ pH cao lại thuận lợi cho các vi khuẩn

Trichomonas, gây viêm âm đạo do trichomonas. Thường xuyên
thụt rửa, sẽ phá hủy môi trường cân bằng của âm đạo, vi khuẩn
xâm nhập trực tiếp sẽ gây hại cho những vi khuẩn bảo vệ khiến
cho vùng kín không còn an toàn nữa.
Lời khuyên của bác sĩ: Thường xuyên thay đổi đồ lót và làm
sạch âm đạo bằng nước mỗi ngày đủ để giúp bảo vệ vùng kín
của bạn. Giải pháp làm sạch có tính axít dùng để bảo vệ các vi
khuẩn axit lactic. Nếu bạn đang thời kỳ kinh nguyệt, phá thai,
lấy vòng tránh thai sau khi phẫu thuật phụ khoa, thì không nên
tắm trong hồ bơi, phòng tắm hơi… để ngăn chặn các vi khuẩn
xâm nhập, gây bệnh.