Bí kíp “bảo dưỡng” móng đẹp pot

Bí kíp “bảo dưỡng”
móng đẹp
Sức khỏe của móng tay cũng nói lên s
ức khỏe
của cơ thể. 5 lời khuyên dư
ới đây sẽ giúp bạn
sở hữu những chiếc móng không chỉ khỏe m
à
còn đáng yêu và quyến rũ nữa.

Vitamin A và Canxi
Nếu thiếu vitamin A và canxi, móng dễ g
ãy và
trở nên khô ráp, xù xì hơn.
Chế độ ăn cân bằng
Một chế độ ăn uống gồm các loại hạt, trái cây v
à
rau quả. Các loại thực phẩm gi
àu axit béo,
protein, kẽm, canxi… sẽ giúp móng khỏe đẹp.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là tốt nhưng c
ần chia đều
trong ngày để cơ thể không bị “lúc no lúc đói”.
Thường xuyên vệ sinh móng
Bạn có biết giữ móng luôn sạch và c
ắt tỉa
thường xuyên cũng là một cách rất đơn gi
ản để
luôn có một bộ móng khỏe mạnh không?
Tránh làm đẹp móng thường xuyên

Nên h
ạn chế tác động trực tiếp từ các sản phẩm
có nhiều hóa chất mạnh như nư
ớc tẩy rửa hoặc
sơn móng tay quá nhiều nữa nhé