Chăm sóc da mặt phòng chống lão hóa ppt

Chăm sóc da mặt phòng
chống lão hóa
Ngày nay, không chỉ ở đô thị mà nhiều v
ùng nông thôn, khi
đi
ều kiện kinh tế phát triển, ai cũng có điều kiện để chăm
sóc sắc đẹp như chăm sóc da mặt, mát xa, xông hơi, t
ắm
nắng, tắm thuốc, xoa bóp, bấm huyệt, làm tóc, nhu
ộm tóc,
xăm môi, xăm mi, phẫu thuật thẩm mỹ Nhưng ít ai bi
ết
cách làm chậm quá trình lão hóa để giữ gìn sắc đẹp dài lâu.
Lão hóa xuất hiện khi nào?
Có tác giả cho rằng lão hóa xu
ất
hiện từ khi đứa trẻ đư
ợc sinh ra.
Điều này có lẽ chưa đúng v
ì con
người sinh ra, lớn l
ên là quá trình
phát triển và hoàn thi
ện. Theo
Herber J. Spoor thì lão hóa xu
ất
hiện sau tuổi 20 v
à ông chia thành
các giai đoạn như sau: 20 tu
ổi da
mặt hoàn toàn chưa có nếp nhăn, má tròn, miệng và m

ũi thanh
tú; 25 tuổi trán và mi dưới xuất hiện nếp nhăn đầu tiên, rãnh m
ũi
má bắt đầu hình thành và rõ khi cư
ời; 30 tuổi xuất hiện vết chân
chim ở đuôi mắt, lông tơ phát triển thành râu, tóc; 35 tu
ổi xuất


Xoa kem dư
ỡng da chăm
sóc da mặt.
hiện nếp nhăn ở trước tai, tóc bắt đầu ngả màu, má thay đ
ổi từ
hồng sang sẫm màu, tàn nhang b
ắt đầu xuất hiện; 40 tuổi nếp
nhăn thường trực ở trước tai và ngấn cổ nổi rõ; 45 tu
ổi nếp nhăn
ở dưới mắt rõ và xuất hiện 2 cằm, môi trở nên mỏng hơn v
à lông
mày rậm hơn; 50 tuổi nếp nhăn xuất hiện ở cánh mũi, dái tai v
à
cằm, da khô hơn; 55 tuổi tăng sắc tố ở ngư
ời có tuổi bắt đầu.
Nếp da hình thành ở sau gáy; 60 tuổi răng dài ra vì l
ợi tụt xuống,
nếp nhăn quanh miệng xuất hiện rõ và má bắt đầu xệ xuống; 65

tuổi lông mũi, lông ống tai và cổ rậm hơn, râu mọc nhiều hơn
ở

nam giới; 70 tuổi nếp nhăn hằn sâu trên toàn bộ mặt như m
ạng
lưới, tóc rụng thưa lộ da đầu, da đồi mồi lộ rõ; 75 tu
ổi môi
m
ỏng, viền son môi mất dần, da mỏng nhăn nheo; 80 tuổi biểu
hiện sự chán nản trên khóe mắt, tai to và mập, tổ chức đệm dư
ới
da biến mất làm cho da mỏng như tờ giấy, mất màu da, tóc r
ụng
gần hết. Hầu như không còn sự sống.
Tác nhân chính gây nên lão hóa là gì?
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ánh nắng là căn nguyên chính g
ây
nên lão hóa (photoaging). Môi trường ô nhiễm, th
ủng tầng
ôzôn, hóa chất độc hại, thuốc lá làm tăng quá tr
ình lão hóa. Ánh
nắng mặt trời làm tăng sắc tố da và hình thành nếp nhăn trên m
ặt
và sau c
ổ Trong ánh nắng có tia cực tím gồm UVA, UVB,
UVC. UVC rất độc hại có thể hủy diệt sự sống nhưng rất may đ
ã
được tầng ôzôn ngăn lại hoàn toàn. UVB tác dụng lên b
ề mặt da
làm tăng sắc tố, UVA xuyên sâu xuống hạ b
ì là tác nhân gây nên
các nếp nhăn và ung thư da.
Khi nào thì phải chăm sóc da?

Chăm sóc da phải được thực hiện ngay từ khi còn bé đ
ể tránh
những tổn thương để lại sẹo trên da như chấn thương, b
ỏng,
viêm nhiễm. Phòng chống lão hóa
phải thực hiện từ tuổi 20.
Chăm sóc da như thế nào?
Có nhiều cách để chăm sóc da mặt
nhưng tựu trung đều phải làm sạch
da, xoa các cream dưỡng da có chứa
các vitamin A, C, E và một số chất
chống ôxy hóa, chất giữ ẩm da. Hiện
nay nền công nghiệp phát triển, khí
thải công nghiệp có nguy cơ tầng
ôzôn bị thủng. Nên giữ gìn và bảo
vệ môi trường, hạn chế khí thải, trồng rừng, bảo vệ nguồn nư
ớc

Làm lại da mặt bằng
laser erbium.
chính là bảo vệ sức khỏe con người. Các bạn n
ên dùng kem
ch
ống nắng khi đi ra nắng. Trong một số mỹ phẩm có chứa kem
chống nắng, bạn nên chọn loại có thành phần chống nắng
(SPF)
> 15 là được, bôi trư
ớc khi đi nắng 15 phút, đội nón mũ rộng
vành, không lao động dưới trời nắng gắt về mùa hè t
ừ 10 giờ

sáng đến 3 giờ chiều Về mùa đông nên xoa các lo
ại cream giữ
ẩm như oilatum cream, physiogel cream. Uống thêm các thu
ốc
có chứa chất chống ôxy hóa như các sinh t
ố A,C, D, E. Tuy
nhiên chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, nên ăn nhiều rau t
ươi,
quả chín có màu vàng đỏ, các loại đậu đỗ là nh
ững thực phẩm
giàu chất chống ôxy hóa.
Có cách nào can thiệp vào sự lão hóa?
Khi da có dấu hiệu lão hóa: các nếp nhăn h
ình thành rõ, tàn
nhang, rám má xuất hiện, nếu có điều kiện bạn nên đ
ến các
trung tâm thẩm mỹ, Viện Da liễu để phục hồi lại da mặt bằng

các phương pháp: căng da mặt, tiêm botulinum - A toxin đ
ể xóa
nếp nhăn. Làm lại da mặt bằng laser Erbium - YAG ho
ặc laser
CO2 có tác dụng làm ch
ặt tổ chức collagen, xóa vết sạm da nám
má, tàn nhang. Hi
ện nay laser tỏ ra rất công hiệu trong việc phục
hồi lại da mặt. Nhưng các bạn cần lưu ý v
ấn đề chăm sóc da sau
laser rất quan trọng. Vì sau khi làm laser tế bào da r
ất dễ bắt

nắng tạo sắc tố đen hơn trước khi làm laser. Nên cream ch
ống
nắng phải dùng thường xuyên hơn. Nếu có hiện tư
ợng tái tạo sắc
tố bạn nên dùng cream làm trắng da có thành ph
ần của
hydroquinone để tránh tái tạo sắc tố