Tài liệu Chăm sóc da mặt hàng ngày ppt

Chăm sóc da mặt hàng ngày
Với hàng loạt sản phẩm chăm sóc da với đủ mọi công dụng, nhãn mác, cộng
với những lời có cánh từ đủ loại quảng cáo…, nhiều người đã trở nên lúng
túng vì khó có thể biết một cách chính xác: chăm sóc da mặt như thế nào cho
tốt.
Không có chuyện chỉ cần bôi một loại kem nào đó rồi sáng ra, bạn ngạc
nhiên vì… da mình sáng đẹp bất ngờ. Việc dành tiền đi chăm sóc da ở mỹ
viện, hay hàng trăm, thậm chí hàng triệu đồng cho những loại mỹ phẩm xịn
cũng chẳng thể đem lại kết quả thần kỳ.
Bạn chỉ có thể làm da mình đẹp lên thật sự nếu chăm sóc da mặt thường
xuyên, đều đặn, và tuân theo những nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da.
Và một điều bạn cần nhớ: một chế độ chăm sóc da tốt là một chế độ chăm
sóc da đơn giản, để bạn có thể làm hàng ngày, không tốn quá nhiều thời
gian, và không có quá nhiều công đoạn, có thể khiến bạn quên hay bỏ dở.
Thêm nữa, làn da của mỗi người mỗi khác. Bạn cần hiểu được làn da mình
cần được chăm sóc như thế nào, và chọn cho mình những sản phẩm chăm
sóc da phù hợp để đạt kết quả tốt nhất.
Những quy tắc cơ bản của việc chăm sóc da
Sữa rửa mặt: các loại sữa rửa mặt thường có xu hướng hợp với da thường,
da hỗn hợp và da dầu. Nếu da bạn bị khô (phổ biến với phụ nữ trên 40), thì
nên chọn loại có tác dụng làm sạch đặc biệt nhẹ, hoặc nên dùng khăn bông
mềm để rửa.
Kem dưỡng: đặc biệt quan trọng, bởi nó có nhiều chất giúp da chống lão
hoá, làm da mềm, săn và sáng hơn. Nếu có thêm SPF thì hiệu quả càng cao
hơn, bởi nó bảo vệ bạn khỏi tác động xấu từ những tia tử ngoại.
Bạn nên chọn kem dưỡng (và các sản phẩm chăm sóc da bổ sung như mặt
nạ, nước sữa) tuỳ theo tuổi và nhu cầu của da. Hãy cân nhắc thật cẩn thận về
việc: liệu da bạn có thực sự cần đến những sản phẩm mà bạn định mua hay
không. Nếu không, hoặc nếu bạn cũng không chắc là có cần hay không thì
đừng mua chúng.
Lột da mặt: không nên làm hơn 1 lần mỗi tuần. Làm nhiều lần bạn sẽ thấy

kết quả không còn rõ rệt, và thậm chí còn có hại.
Nước: không cần nói thêm về tác dụng của nước đối với làn da. Bạn nên
uống ít nhất 2 lít mỗi ngày.
Học cách đọc làn da
Làn da bạn mỗi ngày đều có những thay đổi nho nhỏ. Khi bạn nhiều tuổi
hơn, khi thời tiết thay đổi bất thường, khi sức khoẻ bạn không tốt…da bạn
đều có những thay đổi, và bạn cần đọc được những tín hiệu cho thấy da đang
thực sự cần gì để có thể chăm sóc tốt hơn.
Đôi khi bạn cảm thấy làn da mình trông hơi tái hay hơi xạm chứ không có vẻ
hồng hào, khoẻ mạnh, có những quầng thâm và hơi sưng gần mắt, hay
những nốt mụn nhỏ xuất hiện ở những vùng da mặt nhiều dầu…Đây có thể
là cách da phản ứng với loại kem bạn đang dùng, loại nước bạn thường
uống, hay việc bạn lột da mặt quá nhiều.
Càng hiểu da mình, bạn càng nhận biết những dấu hiệu này tốt hơn và thay
đổi cách chăm sóc cho da phù hợp hơn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da sao cho đạt hiệu quả cao nhất
Cách bạn sử dụng mỹ phẩm cũng quan trọng không kém việc bạn sử dụng
loại mỹ phẩm nào.
Mát xa mặt
Chỉ một vài động tác mát - xa mặt đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp
làn da bạn đẹp lên rất nhiều. Sau đây là một vài động tác mát - xa mặt đơn
giản, nhanh chóng, song lại rất hiệu quả. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất
trong máu tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào. Bạn có thể kết hợp với loại
sữa rửa mặt, kem hay dầu loại thích hợp cho da mỗi ngày:
1. Dùng ngón trỏ và ngón giữa, bắt đầu từ giữa trán và ấn vào vừa đủ mạnh.
Sau đó, di chuyển các ngón tay về phía thái dương, tạm nghỉ một chút, bỏ
các ngón tay ra và lặp lại vài lần.

2. Bắt đầu từ khoảng giữa hai lông mày, miết ngón tay lên và xuống rồi di
chuyển dần ra thái dương.

3. Bắt đầu từ hai cánh mũi, đẩy ngón tay ra hướng gò má rồi đẩy ngược lên
phía tóc mai. Lặp lại vài lần.
4. Miết ngón tay từ khoé miệng lên gò má, lặp lại vài lần.

5. Dùng ngón tay út, ấn nhẹ và miết từ khoảng giữa lông mày và lông mi ra
phía đuôi mắt. Làm vài lần.
6. Lặp lại như trên, nhưng là với phía dưới mắt.
7. Bắt đầu từ lỗ mũi, miết ngón tay quanh miệng xuống cằm.

8. Dùng ngón tay cái miết theo đường viền của hàm dưới, từ giữa cằm tới
tai, nhẹ nhàng véo nhẹ da bằng ngón cái và ngón trỏ.

9. Dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên da và dùng các đầu ngón tay gõ lên da.

10. Dùng lòng bàn tay, từ đường viền của hàm dưới đẩy ngược lên phía gò
má, làm vài lần.