Làn da trắng mịn ngày hè! pptx

Làn da trắng mịn ngày hè!
Chỉ là những thực phẩm tự nhiên, quen thuộc nh
ư cà chua,
dưa chu
ột, mộc nhĩ đen khi chế biến đúng cách sẽ giúp
giảm tàn nhang, thâm nám da
Nước cà chua ép phòng tàn nhang

Mỗi ngày uống 1 ly nước cà chua ép, hoặc ăn cà chua thư
ờng
xuyên có công dụng rất tốt trong việc phòng tránh và trị t
àn
nhang. Bởi trong cà chua chứa hàm lư
ợng vitamin C phong phú,
có tác dụng ngăn ngừa hình thành các hắc sắc tố, cho l
àn da
trắng mịn, tiêu trừ các vết nám.
Cháo dưa chuột làm sạch da
Nguyên liệu: 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g mu
ối, 10g
gừng tươi.
Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ, bỏ ruột: G
ạo tẻ ngâm rửa sạch,
gừng tươi rửa sạch thái lát. Cho 1000ml nước vào n
ồi, cho gạo,
gừng vào cùng, để lửa to. Sau khi sôi, vặn lửa nhỏ, đun cho tới

khi gạo nhừ, cho dưa chuột vào, nấu thành canh, rồi thêm muối.
Ngày dùng 2 lần, có tác dụng nhuận da, giảm cân, tiêu tr
ừ vết
thâm nám.

Nước chanh tươi cho làn da trắng mịn
Trong chanh có hàm lượng vitamin C phong phú. 100g nư
ớc
chanh tươi có thể chứa tới
50mg vitamin C. Ngoài ra còn có
canxi, sắt, vitamin nhóm B… Thường xuyên uống nư
ớc chanh
tươi, không chỉ giúp làn da trắng mịn, mà còn có thể ph
òng
tránh lão hoá mạch máu dưới da, tiêu trừ các vết thâm tr
ên da
mặt, và có tác dụng phòng ngừa xơ cứng động mạch.
Mộc nhĩ đen tiêu trừ vết thâm

Nguyên liệu: 30g mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu.
Rửa sạch mộc nhĩ, cho nước vừa đủ, đun cùng táo tàu kho
ảng
nửa tiếng.
Mỗi ngày ăn 2 lần sáng tối . Ăn thường xuyên có tác d
ụng nhuận
da, ngăn ngừa lão hoá da, tiêu trừ vết thâm.
Nước ép cà rốt xoa mặt mỗi sáng tối
Mỗi sáng tối sau khi rửa mặt, dùng 10-30ml nước ép cà r
ốt xoa
lên mặt, chờ cho khô, rồi xoa dầu thực vật vào tay và vỗ nhẹ l
ên
mặt.
Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly nước ép cà r
ốt cũng có tác dụng
tiêu trừ vết thâm. Bởi cà rốt chứa hàm lư

ợng pro vitamin A
phong phú, sẽ chuyển hoá thành vitamin A trong cơ th
ể, có tác
dụng làm đẹp da, phòng ngừa tàn nhang và chống làn da thô ráp.