Nguyên nhân & Biện pháp chữa thâm quầng mắt potx

Nguyên nhân & Biện pháp chữa thâm
quầng mắt
Đôi mắt thâm quầng, nhiều nếp nhăn thể hiện thể trạng mệt mỏi, một tinh
thần không tốt. Mắt thâm làm bạn mất tự tin, khiến bạn già hơn.


Nguyên nhân
Ánh nắng
Ánh nắng là nguyên nhân kích thích hắc sắc tố melanin dưới da tăng cao,
chúng tạo thành những đốm đen quanh mắt khiến cho vùng da xung quanh
mắt tối màu.
Cơ thể suy nhược
Bạn bị thiếu ngủ, mệt mỏi, stress kéo dài khiến cho các mạch máu bị thu
nhỏ, tuần hoàn máu kém đi làm xuất hiện thâm quầng. Vùng da mắt rất
mỏng và cấu trúc lỏng lẻo so với vùng da khác trong cơ thể nên rất dễ bị tổn
thương.

Khi phụ nữ mang thai
Các mạch máu xanh sẫm cũng xuất hiện dưới lớp da mỏng vùng quanh mắt
và có người bị nám má, tàn nhang do thay đổi nội tiết tố trong quá trình
mang thai.
Do tuổi tác
Người càng lớn tuổi thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu và
đây cũng là quy luật của sự lão hóa, bạn khó tránh được.
Do bệnh nội khoa, nhiễm trùng. Do di truyền. Từ cha mẹ sang con cái.
Biện pháp

 Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng. Đây là điều quan trọng nhất để giúp
bạn có đôi mắt lanh lợi và giảm thâm quầng.
 Ngủ đủ giấc ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm.
 Massage vùng mắt.

 Khi làm việc với máy tính, cứ 1/2 giờ bạn nên chớp mắt 3-4 lần và
nhắm mắt lại từ 1-2 phút.
 Uống nước nhiều từ 8-10 cốc nước/ngày
 Ăn hoa quả tươi.
 Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia
 Giảm Stress, vì stress là nguyên nhân gây mất ngủ dẫn đến thâm
quầng mắt.
 Bôi thuốc và kem dưỡng vùng mắt. Nên chọn những loại mỹ phẩm
phù hợp và không gây dị ứng da.
 Giúp vùng mắt thư giãn. Bạn có thể tranh thủ các loại trái cây, rau củ
làm mặt nạ đắp xung quanh vùng mắt giúp mắt đỡ mệt mỏi. Chẳng
hạn, cà chua, dưa leo, khoai tây, trái bơ Đắp lên da vùng mắt khoảng
10-20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại da mắt bị thâm quầng.
 Các trường hợp thâm quầng mắt do bệnh nội khoa hay bẩm sinh, di
truyền, cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp chữa trị
kịp thời.