Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (168.59 KB, 4 trang )
Tìm lại giấc ngủ sâu cho người già
Người cao tuổi thường nói “Giấc ngủ là vàng; Ăn
được ngủ được là tiên”. Đúng vậy, ăn được ngủ
được là một yếu tố quan trọng của sự nuôi dưỡng và
phát triển cơ thể. Nếu mất ngủ nhẹ thì trằn trọc, chập
chờn, dễ tỉnh. Nặng thì khi thức khi tỉnh hoặc là mất
ngủ thường xuyên, rồi xuất hiện các chứng chóng
mặt, nhức đầu, hồi hộp, hay quên, ăn uống kém.
Mất ngủ được y học cổ truyền gọi là chứng “thất
miên”, phần nhiều lệ thuộc vào chức năng thần kinh.
Bệnh do nhiều nguyên nhân như tinh thần kích động,
lo nghĩ khiếp sợ, rối lọan tâm trí, đau ốm để thận âm
hư tổn không nuôi được tâm tỳ mà gây thành đàm
nhiệt bên trong, mạch sác hữu lực. Phương pháp
điều trị cần chia ra hai thể chứng hư và thực.
Hư chứng: do âm huyết thiếu tổn thương đến tâm tỳ
và can thận, cách chữa phải bổ khí huyết tư âm
giáng hỏa.
Thực chứng: do đờm nhiệt nhiều gây rối loạn bên
trong làm trở ngại tạng phủ. Cách chữa phải thông
nhuận hòa trung thanh nhiệt hóa đàm, bệnh thực
chứng lâu ngày không khỏi làm mệt mỏi dễ dẫn đến
hư chứng. Hai thể hư thực lại phân ra 3 lọai khác
nhau:
Thể tâm tỳ lưỡng khuy: do tâm tỳ yếu không nuôi
được tâm nên sinh bệnh ngủ mơ màng, nhanh tỉnh,
hay hồi hộp, hay quên, ăn uống kém, sắc mặt sạm,
rêu lưỡi nhợt, mạch tế nhược. Phép chữa: bổ dưỡng
tâm tỳ để sinh khí huyết. Dùng bài thuốc “Quy tỳ
thang gia giảm” gồm: đảng sâm 12g, bạch truật 10g,