7 bí quyết để đôi chân đẹp toàn diện pdf

7 bí quyết để đôi chân đẹp toàn diện
Bàn chân ít được phụ nữ quan tâm chăm sóc nhất. Thực ra đây cũng là một
trong những nơi cần được chăm sóc tốt để tăng thêm nét quyến rũ cho bạn.



Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp.
1. Trị ngứa kẽ bàn chân
Một trong những phương thuốc tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề ngứa ở kẽ
bàn chân là bạn không nên đi chân trần trong khuôn viên hồ bơi hoặc những
nơi có nước. Nếu không may bị ngứa kẽ chân, vấn đề này có thể được cải
thiện bằng nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và thoa kem dưỡng có tinh
chất từ dầu trà xanh. Sau mỗi lần thoa kem, bạn cần xoa bóp bàn chân, cứ
làm như vậy vào mỗi buổi tối cho đến khi bàn chân của bạn trở nên khỏe
mạnh. Để tránh sự tái phát bệnh trong 3 tuần lễ sau đó, bạn nên bôi sữa chua
vào kẽ chân trong vòng 15 phút.
2. Làm kem dưỡng bàn chân
Hãy thoa kem dưỡng lên bàn chân vào mỗi buổi tối và sáng với 4 muỗng cà
phê dầu hạnh nhân, 8 muỗng cà phê dầu ôliu, 2 miếng sáp ong tinh khiết, 4
muỗng cà phê nước hoa hồng, 1 lượng nhỏ lêcithin (chất bổ trong lòng đỏ
trứng), 20 giọt tinh chất dầu neroli (chất dầu của hoa cam). Làm nóng dầu
hạnh nhân, dầu ôliu và sáp ong. Khi chúng tan chảy, thêm lêcithin rồi tắt lửa,
sau đó thêm dầu neroli và nước hoa hồng vào trộn đều. Thoa hỗn hợp kem
dưỡng này lên bàn chân, chúng sẽ giúp cho làn da bàn chân của bạn ở trong
tình trạng được thủy hợp tốt nhất.

Dầu ô liu làm kem dưỡng chân rất hoàn hảo.
3. Khử mùi bàn chân
Một phương thuốc tự nhiên nhất để khử mùi cho bàn chân là cho 10 giọt tinh
dầu của cây trắc bá vào trong nước ấm rồi ngâm bàn chân vào hỗn hợp này
trong vòng 10 phút.

4. Chữa vết phỏng trên bàn chân
Thông thường, chúng ta không thể tránh được tình trạng phỏng rát khi vận
động với những chiếc giày chật chội, nếu không chữa trị ngay, chúng có thể
làm cho vết thương bị viêm nhiễm hơn. Một phương pháp điều trị cổ xưa mà
hiệu quả là đắp hỗn hợp gồm cà rốt tươi mài nhuyễn và củ tỏi nghiền nát lên
vết phỏng. Tinh chất tiết ra từ cà rốt và tỏi sẽ thấm sâu và làm lành vết
thương.
5. Trị bong gân, sai khớp xương
Vùng mắt cá chân dễ bị xảy ra sai khớp, bong gân do trượt té. Thuốc pha
rượu từ cây kim sa là một phương pháp cổ truyền có tác dụng làm giảm đau
một cách hiệu quả. Tuy nhiên, bạn đừng nên thoa thuốc này lên vết thương
hở hay trường hợp xương bị gãy. Bạn chỉ cần pha loãng 10 giọt tinh chất cây
kim sa vào 1 cốc nước lạnh, nhúng vải băng vào hỗn hợp này rồi đắp lên vết
thương.

Tinh chất tiết ra từ cà rốt sẽ chữa phỏng khá hiệu quả.
6. Trị mụn cóc trên da
Cắt một củ hành tây ra làm đôi, dùng dao tạo một lỗ ở giữa và cho muối vào,
đợi đến khi muối tan hết rồi chà củ hành tây nhiều lần lên làn da bị mụn cóc.
Tinh chất của hành tây kết hợp với muối sẽ thấm sâu vào da và trị mụn cóc.
7. Giữ cho giày luôn sạch
Để giữ cho giày của bạn luôn khô ráo và ngăn ngừa nấm phát triển, bạn nhớ
rắc vào giày axít cacbônat, nấm sẽ bị diệt trừ sau mỗi buổi sáng khi bạn chà
giày thật kỹ.