Mẹo loại bỏ tình trạng sưng mắt pptx

Mẹo loại bỏ tình trạng sưng mắt
Ăn nhiều muối hay do những nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng
mắt “húp híp”, nhất là sau mỗi khi ngủ dậy. Nếu tình trạng này thường tái
diễn thì hãy nhanh chóng cải thiện đi bạn nhé.



Hiện tượng mắt sưng phồng đã trở nên ngày càng phổ biến, đó là do cuộc
sống không ngớt hối hả và căng thẳng. Không chỉ do quá sức mà còn có
nhiều nguyên nhân khác như: sự tích trữ nước, dị ứng, thiếu ngủ, thay đổi
hóc môn, nồng độ natri cao và xúc động quá độ đều có khả năng gây ra hiện
tượng sưng dưới mắt. Đôi khi còn xảy ra tình trạng ngứa, đỏ, sưng và thậm
chí có thể gây đau nhức.

Nếu như bạn xác định được nguyên nhân vì sao mắt bị sưng thì việc khắc
phục có thể dễ dàng hơn. Hãy cùng tìm hiểu để khắc phục tình trạng này
nhé!
Nếu như bạn xác định được nguyên nhân vì sao mắt bị sưng thì việc khắc
phục có thể dễ dàng hơn. Bởi tùy theo nguyên nhân gây sưng mắt khác nhau
mà bạn có thể áp dụng các biện pháp khắc phục khác nhau.

Để giảm mắt sưng, bạn nên áp dụng những cách sau:

1. Khi vừa ngủ dậy, hãy dùng nước lạnh rửa mặt. Bạn có thể sử dụng nước
lạnh trong vòi hoặc cho vài viên đá hòa vào nước rồi rửa mặt. Nếu có thêm
thời gian, tốt hơn là bạn rửa như vậy trong vòng 5 phút.

2. Sử dụng một lát dưa chuột lạnh đắp trên mí mắt khoảng 15-20 phút vào
buổi sáng. Điều này giúp làm giảm sưng quanh mắt. Bạn cũng có thể sử
dụng túi trà lạnh thay vì lát dưa chuột.

3. Nhắm mắt lại đặt 2 lát cà chua hoặc dưa leo tươi lên mắt,nằm thư giãn
khoảng 20 phút sao đó rửa sạch bằng nước ấm.

4. Lấy 2 túi trà ngâm vào nước rồi vắt khô. Sau đó cho vào tủ lạnh cho đến
khi túi trà lạnh. Tiếp theo, bạn nằm xuống, nhắm mắt và đặt 2 túi trà lên mí
mắt trong vòng 5 đến 10 phút.

5. Nhỏ nước đá lạnh liên tục trên mí mắt cũng giúp thoát khỏi bị sưng mắt
vào buổi sáng hoặc sưng mắt do khóc nhiều.

6. Thiếu nước cũng là một nguyên nhân khác khiến mắt sưng phồng, vì vậy
hãy uống thật nhiều nước. Nước giúp làm loãng lượng muối tích tụ trong cơ
thể bạn.

7. Đặt 2 cái muỗng trong tủ lạnh hoặc trong nước đá khoảng 5 phút, sau đó
lấy ra chườm lên vùng mắt ít nhất là 1 phút.

8. Trộn một số nước trái cây như lô hội với dầu vitamin E, thoa nó thường
xuyên nếu bạn hay bị sưng mắt.

9. Trước khi đi ngủ, đừng quên tháo kính sát tròng. Tròng kính có thể gây
khó chịu và làm khô mắt, do đó có thể gây sưng mắt.

10. Biện pháp đơn giản khác để trị và phòng ngừa sưng mắt là ngủ đủ giấc,
tránh ăn uống nhiều thức ăn mặn, đồ uống có cồn, ga, uống đủ nước.