Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (215.34 KB, 5 trang )
Mẹo nhỏ giúp gương mặt thon gọn hơn
- Hãy cùng tìm hiểu cách để nguỵ trang hai cằm với các bài tập và trang
điểm, đồng thời các trang phục và trang sức bạn nên tránh khi bị hai cằm.
Bạn có nhận thấy cái túi nhỏ bạn bị "đeo" trên cổ không? Nó là tật hai cằm,
và chúng ta phải thừa nhận, càng ngày càng có nhiều người bị ảnh hưởng từ
"đặc ân" này.
Rất phức tạp trong việc tìm ra nguyên nhân thực sự cho những người không
may bị bệnh hai cằm nhưng thực ra có một vài biện pháp có thể giúp bạn
loại bỏ nó.
Thông thường, hai cằm xuất hịên do thiếu luyện tập và do béo phì nhưng
trong một số trường hợp nó là do di truyền. Bên cạnh việc tập luyện, cách
đơn giản nhất giúp loại bỏ nó là duy trì một chế độ ăn khoẻ mạnh và ăn
nhiều hoa quả cũng như rau trái. các bài tập sau đây có thể giúp bạn thoát
khỏi tật hai cằm mà không cần đến phẫu thuật thẩm mĩ. Các biện pháp này
có thể thực hịên ngay cả khi bạn đang ngồi trước bàn vi tính hay xem TV.
Có lẽ cách dễ nhất đó là đặt cằm của bạn trên đấm tay và chà phần xương
phía dưới cằm. Các cơ xương của bạn sẽ được thắt chặt lại trong bài tập
luỵên này, và một điều rất quan trọng đó là bạn phải nhớ giữ lữơi của mình
chạm phần trên miệng. Cùng với sự kiên nhẫn và chỉ mất có vài phút, bạn sẽ
có thể tha hồ tận hưởng kết quả.
Việc nhai là một bịên pháp thực tế cho việc loại bỏ tật hai cằm. Bài tập sau
đây yêu cầu việc nhai giả. Nhìn lên trên và bắt chước cử động này, đóng mở