10 Gợi ý phục hồi móng khô và bị tổn thương ppt

10 Gợi ý phục hồi móng khô và bị tổn
thương
- Nhiều người mệt mỏi vì phải chiến đấu với móng tay bị gẫy, khô và tổn
thương. Mặc dù đôi khi móng tay yếu là do di truyền, bạn vẫn có thể sử
dụng một vài cách để giúp cho móng tay của mình khỏe hơn và rắn chắc
hơn. Theo dõi những bước sau có thể sẽ có tác dụng cho bạn.
1. Chăm sóc móng với dầu oliu
Với những móng tay mỏng và yếu, hãy chăm sóc chúng với lượng dầu oliu
nguyên chất 10 - 15 phút mỗi ngày trong một tháng, và hai lần một tuần sau
đó. Đây là phương pháp tự điều trị tại nhà không tốn kém sẽ giúp phục hồi
những móng tay bị tróc, yếu và bị tổn thương.
2. Sử dụng loại kem biểu bì
Một loại kem làm mềm biểu bì như Burt's Bee Lemon Butter Cuticle Creme
có thể nuôi dưỡng những biểu bì khô và những móng tay bị tổn thương với
vitamin E. Xoa đều loại kem này quanh móng mỗi tối trước khi đi ngủ.

3. Đeo găng tay khi làm những công việc nhà
Khi rửa chén đĩa, làm sạch nhà cửa hay làm vườn, bạn hãy đi găng tay.
Những chất tẩy sạch va tẩy trắng là môi trường rất khắc nghiệt với móng tay,
gây cho móng tay bị khô, nứt và tróc móng. Đất và việc làm vườn cũng có
thể hủy hoại móng tay của bạn.
4. Tìm ra một liệu pháp kì diệu
Sally Hansen Miracle Cure cho những vẫn đề nghiêm trọng với móng hoạt
động rất kì diệu. Nó làm dừng quá trình bị tróc móng trong suốt cả đêm. Sử
dụng loại chất giàu khoáng chất với protein và chất chống oxi hóa, liệu pháp
này giúp phục hồi móng khô và móng bị hủy hoại. Một lớp nước sơn móng
tay trong có thể bảo vệ móng.

5. Ăn những thực phẩm giàu biotin
Đảm bảo những thức ăn trong chế độ ăn của bạn giàu biotin, như gan, trứng
đã nấu chín, súp lơ, cơm và quả lê Thêm vào những lợi ích về sức khỏe,

biotin có thể giúp việc làm cho móng dai hơn và khỏe hơn. Bạn cũng có thể
bổ sung thêm biotin nếu cần thiết.
6. Không lạm dụng móng tay
Móng tay không phải là dụng cụ để mở nắp soda, quay số điện thoại và
những hoạt động khác. Thay vào đó, hãy sử dụng một chiếc bút hay những
đồ dùng khác thay cho móng tay để làm những công việc kiểu như trên.

7. Nạp nhiều vitamin mỗi ngày
Vitamin rất cần thiết cho bạn phát triển mỗi ngày và nó cũng có những tác
dụng kì diệu đối với móng tay. Thiếu vitamin A, C và canxi có thể dẫn đến
móng khô. Đảm bảo nạp nhiều các loại vitamin và những chất chứa canxi
mỗi ngày. Ăn loại thực phẩm giàu canxi và protein trong chế độ ăn hàng
ngày.

8. Tránh dùng loại tẩy rửa sơn móng tay
Không sử dụng chất tẩy sơn móng tay hơn một đến hai lần một tháng, nếu có
thể. Và không bao giờ sử dụng loại chất tẩy rửa sơn móng có chứa axeton,
chất có thể làm khô và hủy hoại móng.
9. Massage cho móng
Matxa móng tay sẽ kích thích máu lưu thông, giúp cho chúng tồn tại lâu hơn
và khỏe hơn. Sử dụng loại nước thơm giữ ẩm và matxa tay, biểu bì và móng.
Cũng áp dụng thói quen sử dụng nước thơm ngay sau khi rửa tay.
10. Uống nhiều nước
Tất cả chúng ta đều biết nước có vai trò quan trọng thế nào với cơ thể, và với
cả móng tay cũng vậy. Uống nước có thể giúp hydrate hóa những móng khô
và bị tổn thương.