Trà My bật mí bí quyết chăm sóc "gò bồng đảo" lý tưởng pot

Trà My bật mí bí quyết chăm sóc "gò
bồng đảo" lý tưởng
Trẻ trung, quyến rũ và cá tính là hình ảnh của ca sĩ trẻ Trà My, một “hot
idol” nổi lên sau cuộc thi Thần tượng âm nhạc. Ngoại hình hấp dẫn với
những đường con gợi cảm, đẹp tự nhiên luôn làm nóng sân khấu mỗi lần cô
xuất hiện. Trà My đã “bật mí” vài bí quyết để chăm sóc và giữ gìn “món quà
trời cho” này

Nâng như nâng trứng
Trà My có vòng một khá lý tưởng, hẳn chị phải mất nhiều thời gian chăm
sóc lắm nhỉ?
My thấy mình cũng thấy may mắn khi có một hình thể vừa phải, cân đối.
Nếu nói My đã có được sự ưu ái của tạo hóa khi cho mình một ngoại hình
thế này thì càng phải cố gắng giữ gìn hơn nữa. Lúc đầu My cũng chưa ý thức
nhiều về việc chăm sóc vòng một của mình lắm. Đơn giản là My cũng chú ý
giữ gìn và chăm sóc như chăm chút cho toàn bộ cơ thể mình thôi. Nhưng sau
này sách báo nói nhiều và chi tiết hơn về tầm quan trọng cũng như việc
chăm sóc “núi đôi” sẽ giúp mình tránh được những căn bệnh như ung thư
chẳng hạn, My đã chú ý hơn. Theo My thì chăm sóc cơ thể đòi hỏi sự kiên
trì, cẩn thận và chú ý để có thể nhận ra những dấu hiệu mà cơ thể thông báo
cho mình. Chăm sóc vòng một cũng thế, một khi đã có ý thức giữ gìn và chú
ý đến nó thì cũng không quá phức tạp, chỉ cần mình biết cái gì tốt và cái gì
nên tránh là được.
Chị nghĩ thế nào khi nhiều người cố gắng “điều chỉnh” số đo của mình bằng
nhiều cách, tiêu tốn không ít thời gian lẫn tiền bạc, mà đôi khi lại không tốt
cho sức khỏe?
Thực ra không phải ai cũng có may mắn khi sinh ra đã có được một thân
hình đẹp lý tưởng, ai cũng có điểm mạnh và yếu cả. Mong muốn được trẻ
lâu, đẹp mãi là ước mong chính đáng của chị em phụ nữ. Với Trà My thì
việc giữ gìn, chăm sóc cơ thể là điều rất quan trọng. Không đơn thuần là giữ
dáng hay duy trì số đo mà còn là giữ gìn sức khỏe nữa. Mỗi người tự giác

luyện tập, chăm sóc để có được thân hình đẹp là những người ý thức rõ về
bản thân mình. Nhưng theo My thì mỗi người nên biết điều chỉnh để mọi thứ
phù hợp với mình chứ không nên chạy theo phong trào hoặc lấy số đo người
khác làm cái đích bắt mình nhất định phải đạt đến. Tùy theo chiều cao, cân
nặng, tình trạng sức khỏe mà rèn luyện cho mình đẹp lên mới phù hợp và
cho kết quả tốt nhất. Cố áp đặt những cái khuôn đẹp của người khác vào cho
mình thì nhiều khi tiêu tốn nhiều tiền của và thời gian mà cuối cùng cũng
không được như ý thì thật không nên.


“Núi đôi” là phần khá nhạy cảm trên cơ thể, đòi hỏi phải được đối xử theo
kiểu “nâng như nâng trứng”. Chị thường chăm sóc đôi gò bồng đảo của
mình theo “kiểu” nào?
Đúng là “núi đôi” rất cần được chăm chút nhẹ nhàng, vì theo My biết thì cấu
tạo của nó chỉ bao gồm những mô mềm. Hơn nữa ai cũng thấy là “núi”
không có bất cứ phần khung nào đỡ cả, nếu không chú ý thì nó rất dễ bị chảy
xệ. Việc vận động mạnh quá sức như chơi thể thao mà không chú ý mặc áo
ngực để bảo vệ “núi đôi” đúng cách sẽ khiến nó bị tổn thương.
Đôi quang gánh
Áo ngực có thể coi là người “vệ sĩ” đắc lực cho vòng một, tuy nhiên không
phải ai cũng biết chọn đúng loại áo ngực để vừa đảm bảo tính thẩm mỹ cũng
như việc bảo vệ nó. Trà My có bí kíp gì không?
Điều đầu tiên cần đặt ra khi chọn áo ngực tất nhiên phải là kích cỡ áo vừa
vặn. My nghĩ điều này là căn bản và cũng là quan trọng nhất. Không nên
mặc áo ngực rộng và tất nhiên càng không nên mặc áo quá chật. Áo rộng
hơn so với “núi đôi” sẽ lỏng lẻo, các cơ ngực không được “nâng đỡ” gì sẽ bị
chảy xệ, mất đi hình dáng ban đầu của ngực.
Áo ngực quá chặt dễ khiến cho máu khó lưu thông, các tế bào ở phần “núi
đôi” bị “kìm kẹp” quá chặt khó có thể phát triển bình thường và ảnh hưởng
tới sự đàn hồi của chúng. Ngoài ra, khi chọn áo ngực My ít khi nào chọn

những loại áo có mút dày, chúng không thoáng và không thấm mồ hôi, điều
đó cũng gây nhiều khó chịu. My thường xuyên phải tập luyện vũ đạo, vận
động nhiều, hay khi phải biểu diễn trên sân khấu cũng không “đứng im một
chỗ” cho nên cơ thể ra rất nhiều mồ hôi. My thường chọn loại áo ngực có
mút mỏng, chất liệu mềm, bằng vải bông hay cotton là hay nhất, hai loại này
hút mồ hôi tốt nên mặc áo ngực nhưng “núi” vẫn có thể “thở” được.


Nhiều bạn có vòng một khá hoàn hảo nên không thích mặc áo ngực. Chị có
thường xuyên cho “vệ sĩ” này “nghỉ phép” như thế không. Điều đó có lợi
hay có hại?
Hiện giờ có nhiều kiểu trang phục không cần phải mặc áo ngực. Nhiều bạn
nữ tự tin với sự quyến rũ của vòng một nên không dùng áo ngực theo My
cũng bình thường thôi. My cũng có khi cho ‘vệ sĩ” này tạm nghỉ. Khi không
mặc áo ngực thì cũng khá thoải mái, thường những khi mặc trang phục có
sẵn phần đệm mút lót trong áo thì không dùng tới áo ngực sẽ khiến cho phần
núi đôi không được nâng đỡ khi chủ nhân vận động, gây tình trạng mô tế
bào lỏng lẻo dần và hậu quả là ngực sẽ mất đi sự săn chắc. Theo My thì cái
gì cũng có mức độ vừa phải là tốt nhất.
Không chỉ là “của trời cho”
Phần da vùng ngực cũng được xếp vào loại nhạy cảm, chị chăm sóc như thế
nào để có làn da luôn mịn và khỏe?
Thực tế thì My cũng chỉ dùng kem dưỡng da toàn thân thôi. My thấy bẩm
sinh làn da ở phần ngực đã mềm và mịn rồi, nên chỉ cần chú ý chăm sóc
chúng là có thể duy trì sự mềm, mịn đó. Giữ gìn vệ sinh cho vòng một cẩn
thận, mát xa để máu lưu thông tốt hơn, da cũng được vận động một chút sẽ
đàn hồi và vùng ngực săn chắc hơn. Có một bài tập cho phần ngực và da
vùng ngực khá hay. Khi tắm, ban đầu nên tắm nước ấm, sau đó lại tắm bằng
nước lạnh. Nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở, thải bớt chất độc ra
ngoài. Sau đó để tia nước lạnh từ vòi hoa sen làm nhiễm vụ mát xa cho “núi

đôi”, nước lạnh làm se lỗ chân lông và giúp cho phần da căng đều, mịn
màng và săn chắc.
Trà My thường chọn môn thể thao nào vừa chăm sóc cơ thể cũng như luyện
tập cho vòng một của mình?
My thường đi bơi. Đây là môn thể thao dược coi lìa bạn đồng hành của phái
đẹp mà. Thường thì My cũng có tập trong phòng gym, sau đó sẽ đi bơi, vừa
thư giãn mà cơ thể lại được luyện tập cho săn chắc và khỏe mạnh. Cũng có
những bài tập riêng cho vòng một để giúp nó săn chắc hơn, nhưng quả thật
không phải khi nào My cũng nhớ để tập. Nhưng cũng nên lưu ý là nước hồ
bơi không tốt cho da, nên sau khi bởi cần phải dùng kem dưỡng da để bảo
vệ. Đi bơi dưới trời nắng thì nhất định phải dùng kem chống nắng, da phần
ngực mỏng nên nếu tiếp xúc trực tiếp lâu dưới ánh sáng mặt trời sẽ không
tốt.


Chế độ ăn uống thì sao, đó cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến
sức khỏe cũng như sắc đẹp?
Nên chú ý ăn uống điều độ, giảm bớt lượng mỡ động vật, nên ăn nhiều cá,
rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin. Rau củ và trái cây có nhiều chất xơ,
chất chống oxy hóa, đặc biệt là cà chua, cà rốt, bông cải xanh… Những
vitamin cần thiết như vitamin C, E, beta – carotene và các chất khoáng cũng
nên được thường xuyên cung cấp cho cơ thể.
My cũng được biết một điều khá thú vị, đó là vòng một của chị em phụ nữ
có đến 80% là mỡ và chất béo được cấu tạo dưới dạng các mô mỡ. Do đó,
khi tăng cân hoặc giảm cân đột ngột sẽ không tốt cho cả cơ thể theo cách
này. Ăn uống nghỉ ngơi và luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp chăm sóc và
cải thiện số đo cơ thể tốt hơn.
Vậy, còn điều gì nên tránh?
Các bạn đừng nằm sấp khi ngủ, tư thế ngủ này không có lợi cho không chỉ
vòng một đâu mà còn ảnh hưởng tới cơ ngực và tim. Nằm sấp là để sức nặng

cơ thể đè lên phần ngực, như thế là quá tải với “núi đôi” rồi. Không chỉ gây
khó thở, nằm sấp còn cản trở quá trình lưu thông máu, có thể gây nên những
vết bầm tím trên da, hay nặng hơn là gây biến đổi cấu trúc bên trong của
ngực nữa.
Cũng nên hạn chế uống rượu, nước trà đặc hay cà phê. Những chất này
không giúp ích gì cho bạn trong việc bảo vệ “núi đôi” cả. My cũng thấy là
không nên dùng thuốc hoặc my phẩm kích thích để giúp cho vòng một “nở
nang” hoặc săn chắc hơn. Nói vòng một là “món quà” trời cho nhưng nó
cũng là kết quả của quá trình phát triển với các hoocmon giới tính quy định.
Những loại thuốc uống để cải thiện vòng một có chứa chất kích thích tác
động đến hoocmon, điều này dường như trái tự nhiên, sẽ gây ảnh hưởng
không tốt, nhiều khi còn dẫn đến những bệnh nguy hiểm sau này. Ai cũng
muốn cơ thể thật đẹp, nhưng cũng cần biết giới hạn và chăm sóc đúng cách
thì mới có kết quả được.