TIỂU LUẬN MÔN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ NGHIÊN CỨU PHÂN TÍCH TỪ KHÓA VÀ VIẾT BÀI CHUẨN SEO THEO CHỦ ĐỀ: TÁC HẠI CỦA NGỦ QUÁ NHIỀU VỚI CƠ THỂ CỦA BẠN?

ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI
TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ

BÀI TẬP LỚN MƠN THƯƠNG MẠI ĐIỆN
TỬ
NGHIÊN CỨU PHÂN TÍCH TỪ KHÓA VÀ VIẾT BÀI CHUẨN
SEO THEO CHỦ ĐỀ: TÁC HẠI CỦA NGỦ QUÁ NHIỀU VỚI CƠ
THỂ CỦA BẠN?

1


NỘI DUNG

I. Phần mở đầu.........................................................................................................................................3
1.1 Tổng quan về thương mại điện tử....................................................................................3
1.2 Khái quát về chủ đề.....................................................................................................................7
II. Phần lý thuyết....................................................................................................................................8
2.1 Khái niệm website và vai trò của website đối với doanh nghiệp.............8
2.1.1 Khái niệm Website..................................................................................................................8
2.1.2 Vai trò của Website đối với doanh nghiệp............................................................9
2.2 SEO và các khái niệm cơ bản..............................................................................................11
III. Phần Thực hành.............................................................................................................................14
3.1 Tìm Kiếm từ khóa........................................................................................................................14
3.2 Viết Bài viết chuẩn SEO.........................................................................................................18
3.3 Đăng bài viết chuẩn SEO........................................................................................................24
3.4 Chạy backlink cho bài viết....................................................................................................25
IV. Kết luận................................................................................................................................................27

2

I. Phần mở đầu
1.1 Tổng quan về thương mại điện tử
Hiện nay có rất nhiều khái niệm về thương mại điện tử (E-Commerce) được đặt
ra. Theo định nghĩa của tổ chức WTO thì “Thương mại điện tử bao gồm việc sản xuất,
quảng cáo, bán hàng và phân phối sản phẩm được mua bán và thanh toán trên mạng
Internet, nhưng được giao nhận một cách hữu hình, cả các sản phẩm giao nhận cũng
như những thơng tin số hố thơng qua mạng Internet”. Hay với APEC thì “Thương
mại điện tử liên quan đến các giao dịch thương mại trao đổi hàng hóa và dịch vụ giữa
các nhóm (cá nhân) mang tính điện tử chủ yếu thơng qua các hệ thống có nền tảng dựa
trên Internet”. Cịn tại Việt Nam thì “hoạt động thương mại điện tử là việc tiến hành
một phần hoặc tồn bộ quy trình của hoạt động thương mại bằng phương tiện điện tử
có kết nối với mạng Internet, mạng viễn thông di động hoặc các mạng mở khác”.
Hiểu theo một nghĩa rộng thì bất cứ một hoạt động thương mại nào được triển
khai trên Internet thông qua các phương tiện điện tử chứa các công cụ kỹ thuật và cơng
nghệ điện tử thì đều được gọi là thương mại điện tử. Tuy nhiên, đối với nhiều người
dùng hiện nay thì thương mại điện tử được hiểu theo nghĩa hẹp hơn, đơn giản hơn tức
là mua bán trao đổi hàng hóa, dịch vụ thơng qua các phương tiện điện tử và internet.
Thương mại điện tử được thực hiện đối với các hoạt động truyền thống (chăm
sóc sức khỏe, giáo dục…), thương mại dịch vụ (dịch vụ pháp lý, dịch vụ tài chính….)
và đặc biệt thương mại hàng hóa (hàng gia dụng, quần áo….). Tóm lại, thương mại
điện tử đang dần trở thành một cuộc cách mạng có thể thay đổi hoàn toàn cách thức
mua sắm của con người trong tương lai.
Bối cảnh thế giới
Trên lý thuyết, khi số lượng người dùng Internet càng ngày càng gia tăng trên
thế giới, nhu cầu về thương mại điện tử từ đó cũng tăng cao, và khi nó diễn ra đồng
thời với quá trình tồn cầu hóa, đóng góp của thương mại điện tử cho thương mại quốc
tế ngày càng nhiều.
Cụ thể về tốc độ phổ cập Internet thì Bắc Mỹ (Mỹ và Canada) vẫn là nơi dẫn
đầu thế giới và đây cũng là một phần của lí do làm thương mại điện tử đặc biệt phát

triển và đóng góp tích cực cho nền kinh tế của khua vực này.
3


Bên cạnh Mỹ và châu Âu, có một thị trường khơng thể khơng nhắc đến đó
chính là Trung Quốc. Theo dataportal.com, Trung Quốc có 854,5 triệu người dùng
Internet vào tháng 1 năm 2020, đây không phải là một bất ngờ lớn vì Trung Quốc có
số lượng người dân lớn nhất trên thế giới và tốc độ phát triển của Trung Quốc đang rất
lớn mạnh. Số lượng người dùng Internet tăng 25 triệu (3,1%) từ năm 2019 đến năm
2020, đây quá thực là một thị trường tiềm năng cho việc bùng nổ thương mại điện tử.
Quả thật như vậy, theo báo cáo thì tỉ lệ tìm kiếm online khi mua sản phẩm ở Trung
Quốc đạt 73% và tỉ lệ lượng truy cập vào các cửa hàng bán lẻ online ở mức rất cao
chiếm 93%. Dưới đây là thống kê về số lượng tiền chi cho các ngành hàng trên nền
tảng thương mại điện tử của Trung Quốc năm 2019.

4


Có 46% bố mẹ có con cái mua hàng online cho phép chúng sử dụng thẻ tín
dụng/thẻ ghi nợ của mình. 30% trong số trên khẳng định rằng con của họ đã sử dụng
thẻ mà khơng xin phép mình. 26% bố mẹ cho phép con sử dụng thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ
để mua hàng online nói rằng chúng chi quá mức cho món hàng.
Điều này cho thấy đối tượng chính của thị trường và thương mại điện tử là
nhóm dân số trẻ khi các con số cho thấy nhu cầu của mua sắm của họ là khá cao.
Thương mại điện tử đã tạo ra những thay đổi to lớn trong việc quản lý thương mại
quốc tế.
Thương mại điện tử tạo ra cơ chế quản lý mang tính tương tác trong môi trường
kinh doanh, giúp tạo, lưu thông thông tin về thị trường, sản phẩm phục vụ lại cho hoạt
động thương mại quốc tế.
Xu hướng hiện nay trên toàn thế giới, số lượng người truy cập Internet từ các

thiết bị di động như điện thoại, máy tính bảng đã vượt qua số lượng người truy cập
Internet bằng máy tính để bàn hay laptop và được dự báo là sẽ còn tiếp tục tăng cao
trong những năm tới.
Với xu thế này, khả năng các nhà đầu tư và các doanh nghiệp sẽ chú trọng hơn
vào việc xây dựng các trang web thương mại điện tử thân thiện với thiết bị di động,
luôn có sẵn phiên bản dành cho thiết bị di động bên cạnh phiên bản web bình thường
và chuẩn bị sẵn các chiến lược quảng cáo, marketing phù hợp.
Bối cảnh trong nước
Theo bản tin Việt Nam Thương mại điện tử của PwC Việt Nam, giá trị thị
trường thương mại điện tử Việt Nam đạt khoảng 300 triệu USD trong năm 2011 và dự
kiến sẽ tăng trưởng trung bình 75% một năm trong giai đoạn 2011-2015 và có thể đạt
mức 2,8 tỷ USD vào năm 2015. PwC Việt Nam cũng dự báo về sự tăng lên của số
lượng người sử dụng Internet ở Việt Nam, từ 30 triệu người trong năm 2011 lên 37
triệu người vào năm 2016, kèm theo đó là sự phát triển nhanh chóng của đường truyền
Internet tốc độ cao, giúp người tiêu dùng dễ dàng tiếp cận được với hình thức mua sắm
trực tuyến.

5


Theo bảng trên, ta có thể thấy tổng số người mua hàng trên mạng trong năm
qua là 51,78 triệu người, tăng đến 6,2 triệu người; và tổng số tiền chi cho hoạt động
này là 12,42 tỷ USD, tăng 3,2 tỷ USD so với cùng kỳ năm trước. Tiếp theo, liệt kê
những ngành hàng phổ biến có giá trị mua hàng cao trên e-Commerce gồm thực phẩm
(+86,3%), thức uống (+50,7%), đồ chơi (+43,7%), thời trang (+39,4), thiết bị điện tử
(+29,7%).
Theo Sách trắng Thương mại điện tử Việt Nam (2021), doanh thu thương mại
điện tử theo hình thức B2C của thị trường bán lẻ tại Việt Nam năm 2020 đã tăng
90,3% so với năm 2017, mức tăng trưởng cao nhất trong 3 năm trở lại đây. Khảo sát
cho thấy nhóm người tiêu dùng sử dụng thương mại điện tử phổ biến nhất ở Việt Nam

thuộc độ tuổi 18-25. Hầu hết truy cập internet tại nhà vào năm 2020, trong đó 88%
người sử dụng internet tham gia vào mua sắm trực tuyến và sử dụng thiết bị di động để
truy cập. Ưu tiên của người tiêu dùng tập trung vào những nhu cầu cơ bản nhất (như
thực phẩm, quần áo, đồ gia dụng…), trong khi các mặt hàng không thiết yếu lại sụt
giảm. Theo một khảo sát đầu năm 2020 từ iPrice Group và SimilarWeb, tại Việt Nam,
lượng truy cập vào các website bách hóa tăng hơn 41%, ngành hàng mỹ phẩm và chăm
sóc sức khỏe tăng 21%. So với năm 2019, hơn 50% số người tham gia khảo sát đã
đồng ý tần suất mua hàng qua mạng nhiều hơn trong năm 2020. Theo báo cáo
eConomy SEA 2021 của Google, Temasek và Bain & Company, nền kinh tế kỹ thuật
số của Việt Nam cũng sẽ bùng nổ mạnh mẽ với sức tăng trưởng 31% so với cùng kỳ
6


năm ngối, đạt 21 tỷ đơ la Mỹ, nhờ sự tăng trưởng 53% của thương mại điện tử so với
cùng kỳ năm 2020. 99% người tiêu dùng tương lai đã cho thấy mức độ gắn bó cao đối
với các dịch vụ, sản phẩm kỹ thuật số của người dùng Việt Nam.

Bản đồ Thương mại điện tử Việt Nam 2019
Tuy nhiên, có một rào cản khác khơng hề nhỏ đối với thương mại điện tử ở Việt
Nam đó là vấn đề các văn bản luật điều chỉnh hoạt động thương mại điện tử, hành lang
pháp lý của hoạt động này. Theo nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Phát triển
Quốc tế (IDRC), các chính sách về thương mại điện tử của Việt Nam có một số nhược
điểm sau: Thiếu sự liên kết chặt chẽ giữa các chính sách với nhau và giữa các chính
sách nội địa với những chính sách quốc tế; cơ chế quản lý Nhà Nước về thương mại
điện tử chưa thích hợp; khơng có sự hợp tác hiệu quả giữa các đơn vị làm luật; có rất ít,
thậm chí khơng có sự trao đổi giữa nhà làm luật và các cá nhân, đơn vị ảnh hưởng bởi
luật; thiếu thơng tin và những phân tích về ảnh hưởng của thương mại điện tử; các quy
định, chính sách cịn khái qt, mơ hồ, thiếu tính cụ thể; chính phủ khơng thể đóng vai
trị tiên phong…
1.2 Khái qt về chủ đề

Giấc ngủ là một hoạt động tự nhiên trong cuộc sống của sinh vật và con người.
Nó được hiểu đơn giản là khoảng thời gian mà hệ thống thần kinh cũng như những
hoạt động vật lý đang diễn ra trong cơ thể chúng ta bị tạm ngừng một phần hoặc có thể
7


là hồn tồn. Khơng một ai có thể tồn tại nếu thiếu đi giấc ngủ. Giấc ngủ đóng vai trị
quan trọng trong quá trình sống của chúng ta.
Giả sử nếu chúng ta không ngủ, thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều điều này dẫn đến
những vận động cơ học của cơ thể cũng như sức khỏe tinh thần sẽ diễn ra một cách
khơng bình thường. Việc khơng có một giấc ngủ tốt không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt
mỏi, uể oải mà còn kéo theo hàng loạt những hệ lụy về sức khỏe hay sắc thái của bạn.
Ngủ đủ giấc là một điều cần thiết đối với mỗi chúng ta để có một cuộc sống
lành mạnh tuy nhiên việc chúng ta ngủ quá nhiều so với độ tuổi của mình sẽ gây nên
một số hàng loạt những vấn đề về sức khỏe bao gồm cà sức khỏe tinh thần hay tiểu
đường, bệnh tim, trầm cảm và thậm chí là cả tử vong.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy rằng việc ngủ quá nhiều gây ảnh
hưởng xấu khi ở những người trưởng thành, việc ngủ quá nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm
thì nguy cơ tử vong trong vịng 11 – 17 năm tới cao gấp hai lần so với những người chỉ
ngủ đủ 7 – 8 tiếng. Do vậy, giấc ngủ có tầm quan trọng rất lớn, chính nó cịn chứa
đựng rất nhiều ích lợi nếu ta ngủ đúng cách, đúng thời gian và chất lượng.
II. Phần lý thuyết
2.1 Khái niệm website và vai trò của website đối với doanh nghiệp.
2.1.1. Khái niệm website
Website, còn gọi là trang web hoặc trang mạng với nội dung liên quan được xác
định bằng một tên miền chung và được xuất bản trên ít nhất một máy chủ web. Các ví
dụ đáng chú ý về website là wikipedia.org, google.com và amazon.com ...
Tất cả các trang web có thể truy cập cơng khai đều tạo thành World Wide Web.
Cũng có những trang web riêng tư chỉ có thể truy cập trên mạng riêng, chẳng hạn như
trang web nội bộ của công ty cho nhân viên.

Các trang web thường dành riêng cho một chủ đề hoặc mục đích cụ thể, chẳng
hạn như tin tức, giáo dục, thương mại, giải trí hoặc mạng xã hội. Siêu liên kết giữa các
trang web hướng dẫn điều hướng của trang web , thường bắt đầu với trang chủ.
Người dùng có thể truy cập các trang web trên nhiều loại thiết bị, bao gồm máy
tính để bàn, máy tính xách tay, máy tính bảng và điện thoại thơng minh. Ứng dụng
8


được sử dụng trên các thiết bị điện thoại thông minh được gọi là trình duyệt web.
Có thể hiểu website đóng vai trị là một văn phịng hay một cửa hàng trên mạng
Internet – nơi giới thiệu thơng tin, hình ảnh về doanh nghiệp, sản phẩm hoặc dịch vụ
do doanh nghiệp cung cấp (hay giới thiệu bất cứ thông tin gì) để khách hàng có thể
truy cập ở bất kỳ nơi đâu, bất cứ lúc nào. Có thể coi website chính là bộ mặt của doanh
nghiệp, là nơi để đón tiếp và giao dịch với các khách hàng, đối tác trên Internet.
Theo đó, chúng ta sẽ có: Website cửa hàng, Website siêu thị, Website trường
học, Website tập đồn, Website cơng ty, Website bệnh viện, Website bảo tàng,
Website cá nhân,... và bạn có thể tiếp tục danh sách này thay tơi.
2.1.2. Vai trị của website đối với doanh nghiệp
Khoa học cơng nghệ đang ngày càng phát triển, việc ứng dụng internet vào
cuộc sống, hoạt động sản xuất, kinh doanh trở nên phổ biến và rộng rãi. Mạng internet
là phương thức truyền tải thông tin nhanh nhất tới khách hàng mọi lúc, mọi nơi.
Website là một trong những công cụ hỗ trợ hiệu quả cho hoạt động quảng bá thông tin,
quảng cáo sản phẩm, dịch vụ kinh doanh và được xem là cánh tay đắc lực cho chiến
lược Marketing của mỗi doanh nghiệp. Chính vì vậy, vai trị của website đối với doanh
nghiệp là rất quan trọng cho sự tồn tại và phát triển của các đơn vị kinh doanh trong
mọi lĩnh vực ở thời điểm hiện tại cũng như tương lại. Website là bộ mặt thứ 2 của
doanh nghiệp trên internet, hỗ trợ hoạt động kinh doanh bán hàng, quảng bán thương
hiệu sản phẩm và tiết kiệm chi phí truyền thơng.
Bộ mặt thứ 2 của doanh nghiệp trên internet: Website là bộ mặt số của doanh
nghiệp trong thời đại công nghệ. Những người có nhu cầu mua sắm hay hợp tác với

doanh nghiệp trên Internet sẽ truy cập vào trang để tìm hiểu xem bạn có đáp ứng được
nhu cầu của họ không. Website lúc này là cầu nối cung cấp thơng tin tồn diện về sứ
mệnh, tầm nhìn cũng như các sản phẩm doanh nghiệp cung cấp. Doanh nghiệp có thể
đưa ra các ưu điểm của mình cho khách hàng biết thơng qua hình ảnh, video và
feedback để người dùng dễ dàng đánh giá.
Hỗ trợ hoạt động kinh doanh, bán hàng: Vai trò của website đối với doanh
nghiệp tiếp theo là hỗ trợ hoạt động kinh doanh. Tùy theo nhu cầu sử dụng mà các
trang web hiện nay được tích hợp các tính năng riêng để phù hợp với từng lĩnh vực.
9


Nội dung chia sẻ dưới đây. Website có vai trị như một cửa hàng trực tuyến. Người
tiêu dùng có thể trực tiếp tiến hành các hoạt động như tìm hiểu thơng tin, mua hàng và
thanh tốn trên website nhanh chóng và dễ dàng. Điều này thuận tiện hơn nhiều so với
hình thức mua hàng truyền thống.
Quảng bá sản phẩm, thương hiệu: Quảng bá sản phẩm, thương hiệu cũng là vai
trò của website đối với doanh nghiệp. Thông qua công cụ này, doanh nghiệp giới thiệu
về mục tiêu, sứ mệnh, đội ngũ nhân viên hoặc các sản phẩm mình cung cấp với tất cả
khách hàng trên Internet. Chúng góp phần tạo ra dấu ấn cho khách hàng đối với nhà
cung cấp và những dịch vụ của họ.
Tiết kiệm chi phí truyền thơng: Nói về vai trị của website đối với doanh nghiệp,
tiết kiệm chi phí truyền thơng là điều khơng thể bỏ lỡ. Chỉ cần sở hữu một website có
kế hoạch xây dựng nội dung và SEO hiệu quả, doanh nghiệp đã có khả năng tiếp cận
với người dùng tồn cầu với chi phí từ 0 đồng.
Hiệu quả kinh doanh đem lại:
Trước hết, gia tăng lượng khách hàng thông qua các cơng cụ tìm kiếm. Với sự
hỗ trợ của các cơng cụ tìm kiếm hiện nay (như Google, Bing,…), quý doanh
nghiệp, hộ kinh doanh có nhiều cơ hội được khách hàng biết đến.
Thứ hai, mở rộng thị trường mục tiêu, thâm nhập thị trường mới. Với tầm hoạt
động rộng khắp, bạn có thể được nhiều khách hàng biết đến trên phạm vi tồn

quốc. Ngày nay, việc kinh doanh của bạn khơng còn bị giới hạn trong một thị
trường hạn chế(nơi bạn đặt văn phòng, cửa hàng…). Điều này mở ra cơ hội
kinh doanh, phát triển thị trường ra nhiều khu vực mà khơng địi hỏi nhiều chi
phí như kinh doanh truyền thống.
Thứ ba, tăng quản lý chất lượng dịch vụ. Thông qua Website, bạn có cơ hội
nhận được nhiều hơn những ý kiến đóng góp của khách hàng để nâng cao chất
lượng dịch vụ.
Thứ tư, quy trình quản lý được tự động hóa chặt chẽ thơng qua nghiệp vụ quản
lý doanh nghiệp từ xa.
Thứ năm, tiết kiệm chi phí, các hoạt động trực tuyến giúp doanh tiết kiệm chi
phí và nâng cao năng lực cạnh tranh của mình.
10


Xu thế xã hội
Báo cáo ghi nhận tổng dân số Việt Nam tính đến tháng 2/2022 là 98,56 triệu
dân, tăng từ 97,96 triệu người (năm 2021). Trong đó, có 72,10 triệu người dùng
Internet tương ứng với tỷ lệ thâm nhập là 73,2% - tăng 4,9% so với cùng kỳ
năm 2021. Báo cáo cũng phát hiện có 26,46 triệu người khơng dùng Internet
vào đầu năm 2022, tương đương với 26,8% dân số.
Thời gian online trung bình mỗi ngày giảm 2,2% (khoảng 9 phút) xuống 6 tiếng
38 phút. Trong đó, thời lượng truy cập Internet qua điện thoại di động chiếm
đến 53,2% tương đương 3 tiếng 32 phút, còn qua desktop và máy tính bảng là 3
giờ 6 phút. Top 3 lý do chính của việc dùng Internet thường xuyên là giữ liên
lạc với bạn bè (71,4% người tham gia khảo sát), tra cứu thông tin (69%), và cập
nhật tin tức (68,4%). Do vậy, xu hướng thương mại điện tử là xu hướng tất yếu
với một lượng khách hàng khổng lồ.

Marketing truyền thống đang dần trở nên kém hiệu quả do tốn chi phí và cạnh
tranh lớn. Thanh tốn trực tuyến tuy chưa phổ biến tại Việt Nam nhưng đang

dần trở nên quen thuộc và là xu thế tất yếu của tương lai.
=> Do vậy, doanh nghiệp cần có một website cho riêng mình khơng những dùng để có
thể bán sản phẩm mà cịn có thể quảng bá được thương hiệu của chính mình.
2.2 SEO và các khái niệm cơ bản
11


SEO là viết tắt của "Search Engine Optimization" là một tập hợp các phương
pháp nhằm nâng cao thứ hạng của một website trong các trang kết quả của các
công cụ tìm kiếm (phổ biến như Google, Bing, Yahoo). Mục tiêu cao nhất là lên
top #1 trong trang đầu tiên của SERPs.
Các phương pháp bao gồm việc tối ưu hóa website (tối ưu SEO onpage) và xây
dựng các liên kết (SEO offpage liên kết nội bộ, liên kết từ website khác trỏ về
gọi là backlink) để các cơng cụ tìm kiếm chọn lựa trang web phù hợp nhất phục
vụ người tìm kiếm trên Internet ứng với một từ khóa cụ thể được người dùng
truy vấn.
o Seo Onpage: Tối ưu trên trang web, cho cả Cơng cụ tìm kiếm và khách
viếng thăm. Hiện nay việc này trở nên ngày càng quan trọng hơn sau khi
Google tung ra hàng loạt các bản cập nhật mới, đặc biệt là Google Panda
và Google Humming Bird.
o Seo Offpage: xây dựng liên kết từ website khác trỏ tới website của bạn.
Bao gồm tất cả các liên kết từ các website khác trỏ về site của bạn hay
còn gọi là Backlink, từ các trang Blog, Mạng xã hội, Tin tức, Guest post
hay các comment từ các Forum,...
Trước đây, làm SEO mang nhiều yếu tố về mặt kỹ thuật, sẽ rất khó nếu khơng
hiểu về việc xây dựng website. Tuy nhiên hiện tại, bên cạnh các yếu tố về mặt kỹ thuật
thì người làm SEO cịn cần phải có khả năng tương tác tốt với cộng đồng trong lĩnh
vực mà họ đang SEO, cùng với đó là khả năng viết bài, tìm kiếm thơng tin,...
SEO gồm rất nhiều cơng việc khác nhau nhưng tổng hợp chung lại chính là:
Nghiên cứu từ khóa (keyword research): Đây là cơng việc cực kì quan trọng

trong SEO nhằm mục đích tìm ra những cụm từ, nhóm từ khóa nhắm tới từng
đối tượng tìm kiếm và dễ dàng đưa website lên vị trí cao trên kết quả tìm kiếm.
Content hữu ích: Với SEO nội dung là điều kiện quan trọng nhất để SEO một
website. Nội dung của website phải hữu ích với độc giả. Máy tìm kiếm sinh ra
là để phục vụ mọi người tìm kiếm thơng tin trên Internet. Những Website có
được nội dung phong phú, hữu ích và thơng tin ln cập nhật sẽ ln nằm ở vị
trí TOP đầu.
12


Khi viết các bài SEO cần lưu ý các thuật ngữ như:
Title - Tiêu đề trang: tối ưu thẻ Title của website ngắn gọn, súc tích, duy nhất
trong từng webpage. Các máy tìm kiếm đánh giá rất cao thẻ Page Title do nó là
những gì súc tích, hàm chứa nhất của website, tiêu đề viết.
Description: Thẻ mơ tả Description nó giống như một đoạn tóm tắt nội dung
của trang. Khi khai báo Description cũng phải viết ngắn gọn, súc tích.
Description thông thường là đoạn text màu đen hiện ra bên trên đường link, bên
dưới tiêu đề trang trong phần kết quả tìm kiếm.
URL: Xây dựng một URL tĩnh - hay URL thân thiện với người dùng và máy
tìm kiếm. Trong URL thân thiện khơng nên có các ký tự đặc biệt (%, $, ~,...)
mà phải giống như đường dẫn thư mục trong window. Việc này làm các cơng
cụ tìm kiếm dễ dàng hơn trong việc tìm và thu thập nội dung trong website.
Xây dựng liên kết: Bao gồm cả việc xây dựng liên kết nội bộ và xây dựng
backlink, backlink là những liên kết từ các website khác dẫn link tới site của
bạn. Việc này dựa trên liên kết với các website có cùng nội dung chủ đề liên
quan và có Authority cao, chất lượng tốt thì sẽ có hiệu quả cao hơn.
Heading 1 (H1) trong on-page SEO: Heading 1 chứa từ khóa SEO liên quan
trọng điểm, bao hàm nội dung bài viết, và ln chỉ có 1 thẻ heading 1 duy nhất.
Heading 2-3 (H2-3) trong on-page SEO: Ngắn gọn, thể hiện được nội dung
của đoạn văn sắp tới mình đề cập. Khơng q nhồi nhét từ khóa mà cần có chọn

lọc.
Số lượng chữ: Bài viết phải tối thiểu 1300 chữ với những trang SEO chính. Ưu
tiên sự tự nhiên và có thể chèn nhiều semantic keyword.
Mật độ từ khóa: Tỷ lệ phần trăm của số lần một từ khóa xuất hiện trên một
trang chia cho tổng số từ trong trang đó.
Hình ảnh: Tối ưu SEO tags cho hình ảnh. Các phần meta trong hình ảnh được
điền đầy đủ bao gồm( title, subtitle, author, meta description,... hoặc tối thiểu
đặt tên hình ảnh trước khi upload.
13


Thẻ meta description: Đoạn mô tả ngắn (dưới 156 từ) hiển thị trong kết quả
tìm kiếm, cho phép người dùng biết sơ bộ nội dung web của bạn là gì trước khi
nhấp vào.
Nội dung bài viết: Nội dung của đoạn bài viết nên ngắn gọn, súc tích, tượng
hình và dễ hiểu. Từ khóa cần được xuất hiện ít nhất 1 lần trong 1 đoạn.
Internal link: Liên kết nội bộ (Internal link) là một liên kết từ trang này sang
trang khác của cùng 1 tên miền (Domain). Tất nhiên, điều hướng trang web,
menu website (Website navigation) của bạn là một ví dụ về liên kết nội bộ,
nhưng internal thường chỉ các liên kết trong nội dung trên các trang. Ngoài ra,
internal link cịn xuất hiện trong chính các bài viết. Và tại đây, internal link
mang giá trị cao nhất. Bởi vì, google biết đâu là nội dung của website. Và đánh
giá cả trang web thông qua cấu trúc thiết kế website.
External link: Liên kết ngoài (external link) là liên kết từ một website khác đến
website của bạn. Chúng rất quan trọng cho lưu lượng truy cập giới thiệu
(Referral Traffic) và SEO, nhưng chúng lại nằm trên các trang web khác.
(thường cũng được gọi với tên thông dụng là backlink). Như vậy, một liên kết
được coi là External Link khi nó được đặt trên một trang web khác và trỏ đến
website. Tương tự, nếu nhà quản trị web có đặt một liên kết trên trang đến một
website khác, thì liên kết này cũng được coi là một External Link.

III. Phần Thực hành
3.1 Tìm Kiếm từ khóa
Có thể nói tìm kiếm từ khóa cho chủ đề là công việc quan trọng để viết bài chuẩn
SEO và để làm được việc này chúng ta cần thực hiện theo các bước sau :
Bước 1: Tìm kiếm từ khóa:
- Tìm từ khóa chính (lõi):
Chủ đề “Tác hại của ngủ quá nhiều với cơ thể của bạn?”
Từ khóa 1: Ngủ quá nhiều
Từ khóa 2: Tác hại ngủ quá nhiều
Từ khóa 3: Điều trị ngủ quá nhiều
14


Từ khóa 4: Ngủ đúng giấc
Từ khóa 5: Lý do ngủ q nhiều
- Tìm từ khóa mở rộng bằng các cơng cụ

Từ khóa mở rộng 1: Tác hại ngủ quá nhiều Từ
khóa mở rộng 2: Bệnh của ngủ quá nhiều Từ
khóa mở rộng 3: Hậu quả của ngủ quá nhiều Tìm từ khóa có liên quan bằng Google Gợi ý
trong ơ tìm kiếm

15


Gợi ý trong «Các tìm kiếm liên quan đến “Ngủ quá nhiều” »

Từ khóa mở rộng từ google 1: Ngủ nhiều được gì
Từ khóa mở rộng từ google 2: Ngủ nhiều là dấu hiệu gì
Từ khóa mở rộng từ google 3: Ngun nhân ngủ nhiều

- Tìm từ khóa từ website đối thủ
Từ khóa mở rộng từ website tương tự 1: Ban ngày ngủ quá nhiều
Từ khóa mở rộng từ website tương tự 2: Làm sao để bớt ngủ nhiều

Từ khóa mở rộng từ website tương tự 3: Ngủ nhiều có chết khơng
Từ khóa mở rộng từ website tương tự 4: Ngủ nhiều là dấu hiệu gì
- TỔNG HỢP CÁC TỪ KHĨA TÌM ĐƯỢC.
Từ khóa 1: Ngủ q nhiều
Từ khóa 2: Tác hại của ngủ quá nhiều
Từ khóa 3: Ngủ nhiều được gì
Từ khóa 4: Ban ngày ngủ q nhiều
Từ khóa 5: Nguyên nhân ngủ quá nhiều
Từ khóa 6: Ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ
16


Từ khóa 7: Ngủ q nhiều bị bệnh gì
Từ khóa 8: Hậu quả của việc ngủ quá nhiều
Từ khóa 9: Ngủ đúng giấc
Từ khóa 10: Điều trị ngủ quá nhiều
Từ khóa 11: Ngủ nhiều
Từ khóa 12: Làm sao để bớt ngủ nhiều
Từ khóa 13: Ngủ nhiều được gì
Từ khóa 14: Ngủ nhiều có chết
Từ khóa 15: Lý do ngủ quá nhiều
Bước 2: Đánh giá từ khóa
- Dùng Google Keyword Planner để phân tích các từ khóa đã tìm được theo Lượng
tìm kiếm ( Avg. monthly searches) và tính cạnh tranh (Competition) - Chọn ra
những từ có lượng tìm kiếm cao và tính cạnh tranh thấp. - Bổ sung thêm các từ
khóa do Keyword Planner gợi ý. Tổng hợp kết quả chọn ra các bộ từ khóa và bắt

tay vào viết bài.
Cửa sổ nhập các từ khóa để đánh giá

Cửa sổ kết quả đánh giá
17


Cửa sổ kết quả đánh giá

Từ khóa của bài viết sẽ là : Ngủ quá nhiều
3.2. Viết Bài viết chuẩn SEO
Bài viết:

NGỦ QUÁ NHIỀU: 9 TÁC HẠI CỦA NGỦ QUÁ
NHIỀU VỚI CƠ THỂ CỦA BẠN?
Ngủ đủ giấc là một điều rất quan trọng với tất cả mọi người ở tất cả mọi độ tuổi
để có một sức khỏe tốt và năng lượng tích cực cho hoạt động hằng ngày. Mọi người
thường giảm giấc ngủ cho cơng việc, gia đình thậm chí là cho các nhu cầu giải trí như
18


chơi game, xem phim,... Nhưng có một số bộ phận người khác thì ngược lại họ ngủ
quá nhiều và điều này dẫn tới hàng loạt những vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn bao gồm cả
bệnh về tinh thần như trầm cảm hay tiểu đường, bệnh tim,... Nếu bạn là người trưởng
thành mà vẫn ngủ nhiều hơn 8 tiếng vào mỗi đêm thì bạn cần dừng lại ngay.

01 Ngủ quá giấc: Ngủ bao nhiêu là quá nhiều?
Thời gian ngủ của bạn thay đổi rất nhiều trong cuộc đời của bạn. Thực chất, nhu
cầu ngủ của mỗi người đều không giống nhau. Nó sẽ được xác định dựa trên những
yếu tố như độ tuổi của bạn, sức khỏe thể chất, trong thời gian thai kỳ,...Ví dụ, trong

thời gian bạn có rất nhiều căng thẳng, lo lắng,... bạn có thể cảm nhận được là cơ thể
của bạn cần ngủ nhiều hơn thường ngày mặc dù nếu cùng thể trạng nhưng ở hoàn cảnh
khác thì thời gian cũng sẽ khác. Dưới đây là những khuyến cáo của Tổ chức Giấc ngủ
Quốc gia Hòa Kỳ về nhu cầu ngủ đối với mỗi độ tuổi nhất định.

02 Nguyên nhân khiến cho một người ngủ quá nhiều
1. Vậy ngủ quá nhiều là gì?
Chứng ngủ quá nhiều hay còn được gọi là ngủ lâu, chứng ngủ lịm thì việc ngủ
quá nhiều thực sự là một vấn đề rối loạn về sức khỏe đáng lo ngại. Theo nghiên cứu
cho thấy có 2% dân số thế giới có xu hướng bị ảnh hưởng bởi chứng bệnh này. Tình
19


trạng này khiến họ cảm thấy luôn cảm thấy buồn ngủ cực độ trong suốt cả ngày, nó
cũng khiến họ ngủ với thời gian dài bất thường vào ban đêm có thể cần phải ngủ từ 10
– 12 giờ vào mỗi đêm mới cảm thấy đủ.
2. Tại sao ta ngủ quá nhiều?
Chứng ngủ quá nhiều có thể bắt nguồn từ những tác động bên ngồi dẫn đến
tình trạng kiệt quệ sức khỏe thể chất và tinh thần. Trách nghiệm trong cơng việc, chăm
lo gia đình, áp lực tiền bạc,... khiến cho cơ thể con người cần thời gian để phục hồi.
Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho họ kiệt quệ và cảm giác muốn ngủ nhiều hơn
bất thường so với một người bình thường.
Bạn cũng có thể mắc phải tình trạng ngủ quá nhiều nếu bạn thường xuyên bị
gián đoạn giấc ngủ. Bạn thường xuyên bị thức dậy vào lúc nửa đêm? Đây cũng là một
trong những nguyên nhân bạn khơng có một giấc ngủ chất lượng và bạn sẽ cảm thấy
thật sự mệt mỏi cho ngày hôm sau.
Trên thực tế, Chứng ngủ quá nhiều cũng có thể bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt
của bạn ngay từ khi còn nhỏ. Lối sống hằng ngày của bạn cũng đóng góp một phần
quan trọng đối với giấc ngủ.
Ngồi ra, một số vấn đề cũng có thể làm tăng nhu cầu ngủ của mỗi người, điểm

hình như chứng ngưng thở khi ngủ. Chứng bênh này có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ
khiến bạn ngưng thở khoảng 10 – 20 giây nhưng do thời gian ngắn nên bạn có thể sẽ
không nhận thức được nhưng cơ thể của bạn bị cản trở phục hồi nên điều này sẽ khiến
bạn buồn ngủ vào ban ngày và muốn ngủ nhiều hơn.
Tuy nhiên không phải ai ngủ quá nhiều cũng được coi là bị chứng rối loạn giấc
ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến việc bạn ngủ quá nhiều chẳng hạn như
bạn sử dụng thuốc ngủ thường xuyên, trầm cảm, uống rượu bia hay các chất kích
thích,... hoặc cũng có thể đơn giản là họ muốn ngủ nhiều hơn.

03 9 Tác hại của chứng ngủ quá nhiều ảnh hưởng đến cơ thể bạn
Nếu bạn thường xuyên ngủ quá nhiều trong một thời gian dài bạn có thể gặp
phải các biến chứng như sau: Lo lắng, stress, mệt mỏi, giảm năng lượng trong cơ thể,
gặp phải các vấn đề về trí nhớ,... Thậm chí với cả những người khơng mắc chứng ngủ
q nhiều thì họ cũng có thể đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm, chẳng hạn như:
20