7 Loại Thực Phẩm Tránh Dùng Cho Trẻ Dưới Một Tuổi potx

7 Loại Thực Phẩm Tránh Dùng Cho
Trẻ Dưới Một Tuổi

Có một số thực phẩm chúng ta thường sử dụng
phổ biến hàng ngày, nhưng với trẻ dưới một tuổi
thì cần cẩn trọng để đảm bảo sức khỏe và an toàn
cho bé.
Muối

Bạn không nên cho thêm muối vào bất cứ thức ăn nào dành cho bé, vì lúc
này thận của bé chưa thích ứng với lượng muối nhiều. Một số loại thực
phẩm có hàm lượng muối cao như: pho mát, xúc xích, thịt hun khói cũng
nên hạn chế cho trẻ ăn.
Khi mua các thực phẩm dành cho bé, bạn cần kiểm tra kỹ thành phần muối
trên bao bì. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trẻ dưới 1 tuổi không nên
cho dùng quá 0,4g natri mỗi ngày. Nếu nấu ăn cho gia đình, bạn cũng nên
hạn chế cho thêm muối vào các món ăn mà bé có thể ăn được. Điều này
cũng giúp bạn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.
Đường

Các thực phẩm và thức uống có đường thường chứa nhiều chất ngọt nên hay
làm sâu răng khi răng trẻ mới mọc. Chỉ nên thêm đường vào thực phẩm khi
thực sự cần thiết. Trẻ dưới một tuổi tốt nhất không cho dùng các loại bánh
ngọt, bích quy, kẹo, kem.
Mật ong

Không nên dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi trong bất kỳ tình huống nào,
ngay cả khi trẻ bị ho. Bởi vì, trong mật ong có chứa một loại vi khuẩn có thể
gây độc tố cho đường ruột của bé. Điều này có thể dẫn đến tình trạng
nghiêm trọng là ngộ độc ở trẻ sơ sinh.
Mật ong cũng là một dạng đường, cũng có nghĩa nó có thể ảnh hưởng không

tốt cho răng và gây sâu răng.
Thực phẩm ít béo, ít calo và nhiều chất xơ

Nếu chọn thực phẩm này cho trẻ sơ sinh thì đây không phải là ý kiến hay.
Trẻ nhỏ phát triển nhanh do đó rất cần được cung cấp nhiều calo và các chất
dinh dưỡng từ một lượng nhỏ thực phẩm hàng ngày, hơn là thực phẩm giàu
chất xơ cho người lớn.
Chất béo cung cấp cho trẻ năng lượng và một số vitamin chỉ có thể tìm thấy
trong chất béo. Vì vậy nên chọn các thực phẩm giàu sữa béo dành cho bé.
Không nên cho trẻ dùng các thực phẩm chứa thành phần chất xơ cao, đặc
biệt là nguyên cám vì sẽ làm cản trở sự hấp thu một số khoáng chất quan
trọng như canxi, sắt. Trẻ lớn hơn một tuổi mới nên cho trẻ ăn gạo nâu, mì,
hay ngũ cốc nguyên cám vào bữa sáng.
Các loại hạt

Trẻ dưới 5 tuổi không nên cho ăn các loại hạt, nhất là đậu phộng vì có thể
gây nghẹn, tắc nghẽn đường thở. Bên cạnh đó, đậu phộng cũng là loại thực
phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ nhỏ.
Một số loại cá


Cá mập, cá kiếm, cá maclin là những loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao,
có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thần kinh của trẻ, do đó cũng nên
tránh cho trẻ ăn. Một số hải sản có vỏ cũng cần hạn chế vì có thể gây ngộ
độc thức ăn ở trẻ.

Trứng sống

Không nên dùng trứng sống hay trứng chưa chín kỹ cho bé. Trẻ dưới 6 tháng
tuổi có thể cho ăn trứng nhưng bạn phải đảm bảo trứng được luộc chín kỹ

cho đến khi cả lòng trắng và lòng đỏ rắn lại.