TỔNG LIÊN ĐỒN LAO ĐỘNG VIỆT NAM
TRƯỜNG ĐẠI HỌC TƠN ĐỨC THẮNG
KHOA KHOA HỌC THỂ THAO
BÁO CÁO CUỐI KỲ
MÔN DU LỊCH THỂ THAO VÀ GIẢI TRÍ
Đề tài:
XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ THAO GIẢI TRÍ PHÁT
TRIỂN SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG
NGÀY HỘI ZUMBA “ZUMMER CAMP 2024”
Giảng viên hướng dẫn:
Mã mơn học:
Nhóm lớp:
Ngành:
……………………….
……………………….
………………………
Thành phố Hồ Chí Minh, tháng 11 năm 2023
NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VIÊN
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
......................................................................................................................
Ngày
tháng
năm 2023
Ký tên
MỤC LỤC
LỜI CẢM ƠN
Đầu tiên, chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trường Đại học Tôn Đức
Thắng và Khoa Khoa học thể thao đã đưa môn học Du lịch thể thao và giải trí vào
chương trình giảng dạy. Đặc biệt, em xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến giảng viên bộ
môn – cô………….. đã truyền đạt những kiến thức quý báu trong suốt thời gian học
tập vừa qua. Trong thời gian tham gia lớp học của cô, chúng em đã có thêm cho mình
kiến thức về du lịch kết hợp với thể thao giải trí. Quan trọng hơn chính là chúng em
được trải nghiệm làm việc nhóm, học hỏi được thêm nhiều kinh nghiệm trong quá
trình thực hiện cơng việc.
Nhóm chúng em đã cố hết mình trong việc lựa chọn đề tài và tiến hành làm báo cáo.
Tuy nhiên, vẫn sẽ có một số thiếu sót trong quá trình làm báo cáo. Em rất mong nhận
được những ý kiến đóng góp của q thầy cơ, cùng các anh chị và các bạn để chúng
em tiếp thu và hồn thiện bản báo cáo cũng như bản thân mình sau này.
Xin chân thành cảm ơn!
CHƯƠNG I: TỔNG QUAN VỀ NGÀY HỘI ZUMBA
“ZUMMER CAMP 2024”
1. Đơn vị tổ chức
"Event Horizon" không chỉ đơn giản là một công ty sự kiện, mà là một đội ngũ chuyên
gia sáng tạo, đam mê tổ chức sự kiện. Với sự hiểu biết sâu sắc, kinh nghiệm, chúng tôi
cam kết tạo ra những sự kiện độc đáo, phù hợp và không ngừng đổi mới.
Chúng tôi cung cấp một loạt các dịch vụ sự kiện chất lượng cao như sự kiện doanh
nghiệp, hội nghị, đám cưới, hay các chương trình giải trí, chúng tơi tự hào mang đến
khơng gian độc đáo và không ngừng lôi cuốn.
2. Giới thiệu về “Zummer Camp 2024”
5
Zummer Camp 2024 là một hoạt động thể thao giải trí 3 ngày 2 đêm được tổ chức
nhằm đem bộ môn zumba đến với các lứa tuổi học sinh từ 6 – 10 tuổi. Cùng với các
hoạt động vui chơi khác như: tập yoga, team building, hứa hẹn sẽ mang lại những trải
nghiệm mùa hè đáng nhớ, thú vị cho các bạn nhỏ sau 1 năm học hành chăm chỉ.
2.1. Mục đích
-
Hỗ trợ chi phí chương trình khám phẫu thuật nhân đạo dành cho trẻ em bị dị tật
vùng hàm mặt trong năm 2024.
-
Giúp trẻ phát triển thể chất thông qua hoạt động thể chất. Đặc biệt là bộ môn
Zumba.
-
Giáo dục nhận thức về dị tật “Hở hàm ếch”, giúp trẻ tự tin vào nụ cười của mình.
2. 2. Tại sao lại chọn Zumba?
6
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Zumba là một hoạt động vận động cardio
tốt, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sự linh hoạt của hệ thống
tim mạch.
Phát triển khả năng vận động: Những động tác nhảy và vũ đạo trong Zumba
giúp trẻ phát triển khả năng vận động, cân bằng và sự linh hoạt.
Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Zumba bao gồm các động tác như xoay, uốn
cong, và nhảy, giúp tăng cường sức mạnh của cơ bắp trên toàn bộ cơ thể.
Giảm căng thẳng và stress: Hoạt động nhảy múa trong mơi trường vui vẻ và
âm nhạc sơi động có thể giúp giảm căng thẳng và stress, tăng cường tâm trạng
tích cực.
Phát triển kỹ năng xã hội: Trong các lớp Zumba, trẻ có cơ hội tương tác với
các bạn cùng lứa, giúp phát triển kỹ năng xã hội và giao tiếp.
Tăng cường sự tự tin: Việc tham gia Zumba giúp trẻ trải nghiệm sự thành
cơng khi hồn thành các động tác và bài tập, từ đó tăng cường sự tự tin.
Hỗ trợ giảm cân: Vì Zumba là một hoạt động cardio, nó có thể giúp trẻ duy trì
trạng thái cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình giảm cân nếu cần.
Phát triển sự linh hoạt tư duy: Việc phối hợp giữa các động tác nhảy và nhịp
nhàng của nhạc trong Zumba giúp phát triển sự linh hoạt tư duy của trẻ.
Tạo niềm đam mê với hoạt động vận động: Với không gian vui vẻ và hoạt
động sơi động, Zumba có thể giúp trẻ phát hiện niềm đam mê mới trong việc
vận động và duy trì lối sống lành mạnh.
2. 3. Nhu cầu
Chương trình được thực hiện vào giai đoạn nghỉ hè của học sinh.
Phụ huynh
Phát triển kỹ năng: Một mục tiêu quan trọng của việc tham gia các trại hè là
giúp trẻ phát triển các kỹ năng sống như lãnh đạo, hợp tác, sáng tạo và tự lập.
Bố mẹ quan tâm đến việc chương trình hè có cung cấp những cơ hội này hay
khơng.
7
Học tập và giáo dục: Nếu trại hè có thể kết hợp giáo dục với giải trí, bố mẹ
thường sẽ thấy hài lòng. Các hoạt động học tập như thăm các bảo tàng, di tích
lịch sử, hoặc thậm chí là học ngoại ngữ có thể là những điểm cộng.
Phát triển và thực hành ngoại ngữ: Nếu có khả năng, một số bố mẹ muốn
đưa con tham gia các trại hè ngoại ngữ để cải thiện khả năng ngôn ngữ của trẻ.
Thời gian vui chơi, tự do: Có những bố mẹ có thể quan tâm đến việc con có
đủ thời gian tự do và giải trí cá nhân không, để trải nghiệm cuộc sống cộng
đồng và xây dựng mối quan hệ bạn bè.
Khả năng tương tác với người lớn và trẻ khác: Bố mẹ muốn chắc chắn rằng
con sẽ có cơ hội tương tác với người lớn và trẻ khác, giúp phát triển kỹ năng
giao tiếp và xã hội.
Con trẻ
Tham gia các khóa học và hoạt động nghệ thuật: Trẻ em có thể muốn tham
gia các khóa học về vẽ, âm nhạc, múa, nghệ thuật sân khấu, hay thậm chí là
tham gia các lớp học nấu ăn.
Tham gia các hoạt động thể thao: Các hoạt động như bóng đá, bóng rổ, bơi
lội, võ thuật, hoặc thậm chí là các hoạt động như leo núi, leo dã ngoại có thể
thu hút sự quan tâm của trẻ.
Du lịch và thăm quan: Kỳ nghỉ hè là thời điểm tốt để gia đình thực hiện các
chuyến du lịch, thăm quan các địa điểm nổi tiếng, di tích lịch sử, hay các cơng
viên giải trí.
Tham gia các hoạt động xã hội và từ thiện: Các hoạt động như làm từ thiện,
tham gia các chiến dịch bảo vệ môi trường, hay thậm chí là tự tổ chức các hoạt
động xã hội có thể giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội và lòng nhân ái.
Chơi trò chơi và giải trí: Nhiều trẻ em có thể mong muốn tham gia các hoạt
động giải trí như xem phim, chơi trị chơi video, đọc sách, hay thậm chí là tham
gia các sự kiện giải trí như hội chợ, triển lãm.
Học ngoại ngữ: Một số trẻ em có thể quan tâm đến việc học một ngoại ngữ
mới trong kỳ nghỉ hè để mở rộng kiến thức và kỹ năng của mình.
8
Tham gia các trại hè: Các trại hè cung cấp cơ hội cho trẻ em tận hưởng khơng
khí ngoại ô, học hỏi kỹ năng mới và tạo ra những mối quan hệ mới.
2. 4. Đối tượng tham gia
Học sinh tiểu học trong địa bàn TP. Hồ Chí Minh
Các bé muốn trải nghiệm các bộ mơn mới ngồi các mơn thường thấy như
bóng đá, bóng rổ, …
Phối hợp với các trường tiểu học
2. 5. Thời gian và địa điểm
Thời gian: 31/05/2024 - 02/06/2024 (3 ngày 2 đêm)
Địa điểm: TP. Phan Thiết, Bình Thuận
Số lượng tham gia: 100 em
9
CHƯƠNG 2: KẾ HOẠCH NGÀY HỘI ZUMBA “ZUMMER CAMP 2024”
AGENDA TỔNG
STT
Thời gian
31/05/2024
7:00 - 7:45
Nội dung
Đón học sinh
1
Chi tiết
Ghi chú
Xe di chuyển đến
Hỗ
trợ
sắp
trường để đón các
xếp hành lí và
em học sinh
các dụng cụ
cần thiết lên
xe
trước
7:45 - 8:15
2
8:15 - 11:15
Xếp đồ lên xe,
Cán bộ hỗ trợ sắp
ổn
xếp hành lí và các
định
chỗ
ngồi
dụng
Di chuyển
cụ cần thiết lên xe
Di chuyển từ nhà thi
3
đấu Nguyễn Du đến
11:15 - 11:45
4
Dọn đồ xuống
Bình Thuận
Đem tồn bộ hành lí,
Chia
phịng
xe, chia phịng
dụng cụ xuống xe
theo
danh
sách có sẵn
(1 phịng
5 học sinh)
5
11:45 - 12:30
12:30 - 14:30
Ăn trưa
Ăn trưa tại nhà ăn
Nghỉ trưa
theo bàn đã phân sẵn
Các em về phòng để
6
ngủ trưa hoặc sinh
14:30 - 17:30
7
hoạt tự do
- Chia team, phổ
Sinh hoạt
Tập
Zumba
nhảy
biến về bộ môn
zumba
- Bắt
đầu
dạy
17:30 - 18:15
Vệ sinh cá nhân
8
zumba cho các em
Các bạn về phòng vệ
sinh cá nhân chuẩn
bị
9
18:15 - 19:00
19:00 - 21:00
10
Ăn tối
Sinh hoạt chơi
ăn tối
Ăn tối theo menu
Sau khi tập nhảy
trò chơi
xong, các em về
phòng tắm rửa thay
21:00 - 06:30
ngơi
-
Sinh hoạt tự do
11
hoạt tự do tại phòng
và nghỉ ngơi
01/06/2024
06:30 - 07:00
1
2
Nghỉ
đồ
Cho các bạn sinh
07:00 - 07:30
3
4
5
6
7
07:30 - 08:15
08:15 - 08:30
08:30 - 09:15
9:15 - 11:30
11:30 - 12:15
8
12:15 - 14:00
Vệ sinh cá nhân
- Chuẩn bị tập
trung
Tập thể dụng
Tập yoga
buổi sáng
Ăn sáng
Tập trung
Sinh hoạt chủ đề
Tập zumba
Ăn trưa
Nghỉ ngơi - Sinh
hoạt tự do
Tập trung chuẩn
9
10
14:00 - 14:15
14:15 - 16:30
bị
hoạt
động
Teambuilding
Hoạt động
teambuilding
11
16:30 - 18:00
Nghỉ ngơi - Sinh
hoạt tự do
Tập
trung
12
18:00 - 18:30
chuẩn bị hoạt
Tổ
teambuilding
chức
động
Gala Dinner
Phải
13
18:30 - 21:00
Gala Dinner
agenda,
có
kịch
bản
chương trình
14
21:00 - 06:30
Nghỉ ngơi
Các bạn về phòng và
nghỉ ngơi
02/06/2024
Vệ sinh cá nhân
1
06:30 - 06:45
2
3
06:45 - 07:15
07:15 - 07:45
4
07:45 - 09:45
- Chuẩn bị tập
trung
Tập thể dục
Ăn sáng
Sinh hoạt ngồi
biển có sự giám
5
6
09:45 - 11:15
11:15 - 12:00
sát
Dọn dẹp đồ đạc
Ăn trưa
7
12:00 - 12:30
Tâp trung ra
xe về
8
Di chuyển về
12:30 - 15:00
TPHCM
Tập trung điểm danh
lên xe chuẩn bị về
trường
Timeline các ngày
DAY 1
STT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
DAY 2
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
DAY 3
1
2
3
4
5
6
7
Thời gian
8:00 - 11:00
11:00 - 14:30
14:30 - 15:30
15:30 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 21:00
21:00
Hoạt động
Di chuyển đến Phan Thiết, Bình Thuận
Nhận phòng - ăn trưa - nghỉ ngơi
Tập zumba section 1: Làm quen với zumba
Nghỉ ngơi - Ăn nhẹ
Tập zumba section 2: Các động tác theo bài
Tắm rửa, thay đồ
Ăn tối
Sinh hoạt giao lưu
Nghỉ ngơi - sinh hoạt tự do
6:30 - 7:00
7:00 - 7:30
7:30 - 8:15
8:30 - 9:15
9:15 - 11:30
11:30 - 14:00
14:00 - 16:30
16:30 - 18:00
18:00 - 20:30
20:30 - 21:00
21:00
Vệ sinh cá nhân - tập trung
Yoga "Niềm vui trong tâm hồn"
Tập trung - Ăn sáng
Workshop về căn bệnh hở hàm ếch
Tập zumba buổi 3 "Dựng bài hoàn chỉnh"
Ăn trưa - nghỉ ngơi
Hoạt động team building
Tắm rửa, thay đồ
Gala dinner
Viết nhật ký
Nghỉ ngơi - sinh hoạt tự do
6:30 - 7:00
7:00 - 7:15
7:15 - 7:45
Vệ sinh cá nhân - Tập trung
Thể dục buổi sáng
Tập trung - Ăn sáng
Tắm biển (có sự giám sát của cứu hộ và các
7:45 - 9:45
11:15
11:15 - 12:00
12:30 - 15:00
thầy
cơ)
Trả phịng
Ăn trưa
Tập trung trở về TP HCM
Thực đơn
SÁNG
TRƯA
BỮA PHỤ
- Cơm sườn
+ Súp bắp
- Cơm gà
+ Bò lúc lắc
- Cơm thịt kho
DAY 1
Các em tự túc
TỐI
trứng
- Bánh ngọt
- Kẹo sữa
- Ăn kèm canh
- Xúc xích
khoai tây
chiên
+ Mì xào bò
bầu thịt bằm,
+ Canh rau củ
rau câu tráng
+ Nước ngọt,
miệng
nước suối
+ Cơm trắng
+ Cơm chiên
+ Gà sốt chua
thập cẩm
ngọt
- Cơm tấm
- Bánh mì ốp
DAY 2
la
- Phở
- Bún bị
+ Thịt heo xào
khoai tây lát
sợi
+
- Sữa chua
- Sữa milo,
vinamilk
+ Rau muống
- Phơ mai
xào
Hoa
nước dừa
+ Mực chiên
giịn
+ Cá rán
lagu
quả
theo mùa
+ Cơm trắng
x
+ Trứng chiên
thịt
- Hủ tiếu, nui
- Cơm tấm
DAY 3
- Bánh mì ốp
la
+
Thịt
kho
trứng
+ Cải thảo xào
+ Canh chua
+ Nước ép
hấp
+ Bánh mì bị
+ Canh bí đỏ
+
Tơm
- Rau câu
- Bánh gạo
cam hoặc cà
rốt
Master plan
TÊN
CHƯƠN
ZUMMER DAY 2024
G
TRÌNH
Nhằm chung tay hỗ trợ chi phí chương trình khám phẫu thuật nhân
đạo dành cho trẻ em bị dị tật vùng hàm mặt trong năm 2024
MỤ
Cho trẻ phát triển thể chất thông qua các hoạt động thể dục thể thao
C
(đặc biệt là bộ mơn Zumba)
ĐÍC
Giáo dục cho trẻ nhận thức về dị tật “Hở hàm ếch”, giúp trẻ tự tin
H
vào nụ cười của mình dù bất cứ hồn cảnh nào.
TRUYỀN
Quảng bá hình ảnh thương hiệu của nhà tài trợ - Sun Life Việt Nam.
THƠNG
TH
Tăng cảm tình thương hiệu cho Sun Life Việt Nam.
ỜI
WEEK
1
WEEK 2
WEEK
WEEK 4
3
WEEK
WEEK
5
6
GI
AN
GI
AI
TRƯỚC SỰ KIỆN
TRONG
SỰ
ĐO
SAU SỰ KIỆN
KIỆN
ẠN
Tăng
độ
tương tác
cho
Duy trì, tương tác
M
Thu hút khách hàng mục tiêu của
fanpage,
và lan tỏa thơng
ỤC
sự kiện là các gia đình có con nhỏ
truyền tải
điệp về chiến dịch
TI
các
đến khách hàng
ÊU
động
hoạt
về
chương
trình
đến
mục tiêu
với
nhiều
người
Đăng
Đăng
thơng
bài về
báo về
những
chương
thơng
trình hoạt
tin cần
động
thiết
ngoại
khi
khóa
tham
"Zummer
gia
Camp
hoạt
Lên
2024"
Lên
bài
động
Thơng
bài
đăng kèm
báo
về bộ
form đăng
thời
sao kê khoản chi
mơn
zum
ký
tham gia
gian, địa
điểm
phí
phẫu thuật cho
ba
(100
tập
các trẻ em bị dị
cho
người)
trung,
tật vùng hàm mặt
Tạo
fanpa
ge,
HO
đổi
ẠT
ava,
ĐỘN
cover
G
về
những
đi,
và hẹn gặp lại vào
kì sau
các
hoạt
động
diễn
ra trong 3
ngày
về
em
Viết
lưu
bài về
trên
căn
chuyến
bệnh
đi
ếch
ảnh
chuyến
những
hàm
Đăng bài cảm ơn
hình
trẻ
hở
Đăng
ý
cần có
Đăng bài về hoạt
động qun góp,
Dự trù kinh phí
DỰ TRÙ KINH PHÍ
HẠN
ST
MƠ TẢ
G
T
MỤ
ĐƠN
C
1
Th xe
2 xe 45 chỗ
1 xe 29 chỗ
SỐ
VỊ
LƯỢN
TÍN
G
H
ngày
ngày
ĐƠN
GIÁ
THÀN
H
TIỀ
3
6.000.00
N
18.000.000
3
0
5.000.00
15.000.000
0
2
phịng
Phịng ở
25
450.00
/5
11.250.000
0
ngư
3
Backdro
Gala Dinner
ời
cái
1
675.00
p
4
0
Banner
Phục vụ cả
cái
1
225.00
1
0
5.000.00
chuyến đi
5
6
675.000
Âm
Âm thanh Gala bộ
thanh
Kh
225.000
5.000.000
0
Phục vụ các
án
buổi
phị
học
ngày
2
3.000.00
6.000.000
0
ng
7
Tiền
in
kịch
ấn
Giấy
8
Các
chứng
nhận
giấy
tờ,
1
40.000
40.000
6.000
606.000
bản
chương trình
Giấy
chứng
nhận đã hồn
thành chương
101
trình
Bánh,
Phầ
9
kẹo
n
thưởng cho đội
thưở
đạt giải
phần
5
100.00
500.000
0
10
11
12
ng
Ăn sáng
Ăn trưa
Ăn
360
360
120
40.000
40.000
50.000
14.400.000
14.400.000
6.000.000
13
chiều
Gala
120
100.00
12.000.000
0
14
Đồ
ăn
phụ
15
17
18
sữa,
Nước
mai...
Nước
suối
500ml
HLV
16
Bánh,
Zumba
HLV
Yoga
Nhân sự
vận
kẹo,
gói
1
phơ
1.500.00
1.500.000
0
suối thùng
20
95.000
1.900.000
ngày
2
2.000.000 4.000.000
ngày
1
1.000.000 1.000.000
ngày
3
30.000.00 55.000.000
0
hành
TỔNG
167.496.00
0
CHƯƠNG 3: QUẢN LÝ VÀ ĐÁNH GIÁ
KẾ HOẠCH RỦI RO
ST
TẦ
RỦI RO
N
T
MỨC
BIỆN PHÁP
ĐỘ
SU
ẤT
1
Trễ giờ tập
Thườ
Nghiê
trung
ng
m
xuyên
trọng
Thông báo giờ hẹn sớm trước 1 tiếng,
gọi điện cho phụ huynh của các em sau
30
phút chưa có mặt
Xe
2
gặp
vấn đề
Thỉn
h
thoả
3
Say xe
ng
Thườ
ng
Rất
nghiê
Báo nhà xe chuẩn bị xe khác, tập trung
các em ở yên 1 chỗ
m
trọng
Vừa
Chuẩn bị bao ni lông trên
phải
xe
Nghiê
Liên hệ để tới bệnh viện gần nhất nếu
m
trường hợp nặng
xun
4
Đột
nhiên
Có thể
bị bệnh
trọng
Thực
5
phẩm
khơng
sạch sẽ
6
Rất
Thỉn
h
thoả
Khách sạn
ng
Thỉn
bị mất điện
h
nghiê
m
trọng
Vừa
phải
Có sự đảm bảo về chất lượng thực phẩm
trước khi sử dụng, cần có bản cam kết và
kiểm tra kĩ hạn sử dụng của những thực
phẩm đóng gói
Mỗi quản lý chia ra vào từng phịng ổn
định các em
thoả
ng
Chấn
7
thương
Thỉn
h
Rất
nghiê
Ban tổ chức cần học khóa sơ cứu cơ
bản để có thể đối phó với trường hợp