Tiểu Luận Nmxhh-1.Pdf

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH


TIỂU LUẬN KẾT THÚC HỌC PHẦN
HỌC KỲ 2/2021-2022
NHẬP MÔN XÃ HỘI HỌC

ĐỀ TÀI
TÁC ĐỘNG CỦA MẠNG XÃ HỘI FACEBOOK LÊN GIỚI TRẺ
HIỆN NAY
Giảng viên

: GVC.TS. NGUYỄN THỊ NHƯ THÚY

Mã HP

: INSO321005-13

Nhóm sinh viên thực hiện
STT

Họ và tên

MSSV

1.

Lê Tuấn Thương

2.

Mai Thanh Trường 22151319

3.

Trương Thanh Tiên 22151310

22151307

Thành Phố Hồ Chí Minh, Tháng 5 năm 2023


NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VIÊN
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….

Điểm: …………………………

KÝ TÊN


MỤC LỤC
PHẦN MỞ ĐẦU ............................................................................................................1
1. Lí do chọn đề tài .....................................................................................................1
2. Mục đích nghiên cứu .............................................................................................. 1
3. Đối tượng nghiên cứu và phương pháp nghiên cứu............................................1
4. Kết cấu tiểu luận.....................................................................................................2
PHẦN NỘI DUNG ........................................................................................................3
CHƯƠNG 1 KHÁI QUÁT CHUNG VỀ MẠNG XÃ HỘI FACEBOOK ................3
1.1 Khái niệm Facebook là gì? ..................................................................................3
1.2 Lịch sử ra đời của mạng xã hội Facebook. ........................................................3
1.3 Facebook du nhập vào Việt Nam từ bao giờ? ...................................................4
1.4 Vai trị, vị trí của Facebook đối với thế hệ trẻ hiện nay ...................................5
CHƯƠNG 2 NHỮNG ẢNH HƯỞNG CỦA MẠNG FACEBOOK ĐỐI VỚI THẾ
HỆ TRẺ HIỆN NAY .....................................................................................................6
2.1 Thực trạng .............................................................................................................6
2.2 Mục đích sử dụng facebook của giới trẻ hiện nay .............................................8
2.3 Những tác động tích cưc và tiêu cực của facebook lên giới trẻ hiện nay. .......9
2.3.1 Tích cực ...........................................................................................................9
2.3.2 Tiêu cực .........................................................................................................12
CHƯƠNG 3 CÁC GIẢI PHÁP NÂNG CAO ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC VÀ HẠN
CHẾ ẢNH HƯỞNG TIÊU CỰC CỦA MẠNG FACEBOOK ĐỐI VỚI THẾ HỆ
TRẺ HIỆN NAY. .........................................................................................................15
3.1 Giải pháp để hạn chế sử dụng Facebook từ cá nhân ......................................15
3.2 Giải pháp để hạn chế sử dụng Facebook từ cộng đồng ..................................17
3.3 Liên hệ bản thân .................................................................................................18

KẾT LUẬN ..................................................................................................................20
TÀI LIỆU THAM KHẢO...............................................................................................


PHẦN MỞ ĐẦU

1. Lí do chọn đề tài
Bước qua kỉ nguyên Cách mạng công nghiệp 4.0, kỉ nguyên của công nghệ và khoa
học kỉ thuật. Sử phát triển của khoa học đã đem đến những thay đổi vượt bậc cho xã hội
lồi người. Trong thời đại cơng nghệ số hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một phần
không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Trong số đó, Facebook là mạng xã hội
được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới và cũng là mạng xã hội được sử dụng nhiều
nhất tại Việt Nam. Facebook là một nền tảng truyền thơng rất lớn và có ảnh hưởng đến
cuộc sống của hàng triệu người trên toàn thế giới. Từ việc chia sẻ thơng tin, kết bạn, trị
chuyện cho đến quảng cáo sản phẩm. Facebook cung cấp cho chúng ta một kho dữ liệu
khổng lồ về các hoạt động của con người trên mạng. Mạng xã hội Facebook có ảnh
hưởng lớn đến cuộc sống của mỗi cá nhân, xã hội đặc biệt là thế hệ trẻ hiện nay, những
người sử dụng nó hàng ngày, hàng giờ. Nó đã thay đổi cách thức giao tiếp, kết nối và
chia sẻ thông tin của giới trẻ. Tuy nhiên, bên cạnh những tác động tích cực, việc sử dụng
Facebook cũng gặp phải nhiều vấn đề hạn chế, ảnh hưởng trực tiếp đến thế hệ trẻ.
Chính vì vậy, nhóm chúng em đã lựa chọn đề tài: “Tác động của mạng xã hội
facebook lên giới trẻ hiện nay”. Việc nghiên cứu và tìm hiểu về Facebook cũng giúp
chúng ta hiểu rõ hơn về giới trẻ hiện nay và có những giải pháp để giải quyết các vấn đề
liên quan đến việc sử dụng Facebook

2. Mục đích nghiên cứu
Tìm hiểu về mức độ tác động, thời gian, mục đích sử dụng mạng xã hội Facebook
đối với thế hệ trẻ hiện nay
Tìm hiểu những tác động tích cực, tiêu cực của mạng xã hội Facebook đối với thế

hệ trẻ hiện nay. Từ đó đề ra các giải pháp, hạn chế những tác hại của mạng xã hội
Facebook.

3. Đối tượng nghiên cứu và phương pháp nghiên cứu
Đối tượng nghiên cứu: Tác động của mạng xã hội Facebook đối với thế hệ trẻ hiện
nay.

1


Phương pháp nghiên cứu: Phương pháp nghiên cứu cơ bản mà bài tiểu luận sử
dụng là phương pháp khảo sát, thống kê, phân loại, phương pháp đối chiếu so sánh và
phương pháp tổng hợp, hệ thống.

4. Kết cấu tiểu luận
Ngoài phần mở đầu và kết luận, bài tiểu luận được kết cấu thành 3 chương, bao
gồm:
Chương 1: Vai trò, vị trí của mạng xã hội Facebook trong đời sống con người.
Chương 2: Những ảnh hưởng của mạng Faceboo đối với thế hệ trẻ hiện nay.
Chương 3: Các biện pháp nâng cao ảnh hưởng tích cực và hạn chế ảnh hưởng tiêu
cực của mạng Facebook đối với thế hệ trẻ hiện nay.

2


PHẦN NỘI DUNG
CHƯƠNG 1 KHÁI QUÁT CHUNG VỀ MẠNG XÃ HỘI FACEBOOK

1.1 Khái niệm Facebook là gì?
Facebook là một phương tiện truyền thông xã hội và dịch vụ mạng xã hội trực

tuyến thành lập vào năm 2004 của Mỹ thuộc sở hữu của Meta Platforms có trụ sở tại
Menlo Park, California. Nó được Mark Zuckerberg, cùng với các sinh viên Đại học
Harvard và bạn cùng phòng là Eduardo Saverin, Andrew McCollum, Dustin Moskovitz,
Chris Hughes sáng lập. Dịch vụ Facebook có thể được truy cập từ các thiết bị có kết nối
Internet, như máy tính cá nhân, máy tính bảng và điện thoại thơng minh. Người dùng có
thể tham gia các mạng lưới tổ chức theo thành phố, nơi làm việc, trường học và khu vực
để liên kết và giao tiếp với người khác. Mợi người cũng có thể kết bạn và gửi tin nhắn
cho họ và cập nhập trang hồ sơ cá nhân của mình để thơng báo cho bạn bè biết về chúng.
Trên Facebook bạn có thể tương tác qua lại giữa các thành viên với nhau bằng các hành
động như: nhắn tin, bình luận, kết bạn, chia sẻ mọi thứ…1
Các chức năng chính của Facebook:
 Chia sẻ hình ảnh, video, nội dung số …
 Chia sẻ cảm xúc, bình luận, nhắn tin, chát chít…
 Kết bạn, tìm bạn, tạo nhóm, tạo trang (Fanpage)
 Chơi game, các nội dung giải trí khác
 Kinh doanh trên facebook…

1.2 Lịch sử ra đời của mạng xã hội Facebook.
Mark Zuckerberg người sáng lập ra Facebook. Vào năm 2003, Mark Zuckerberg
đã thành lập Facebook cùng với bạn bè là sinh viên khoa khoa học máy tính và bạn cùng
phịng Eduardo Saverin, Dustin Moskovitz và Chris Hughes khi Mark còn là sinh viên
tại Đại học Harvard. Tiền thân của Facebook là trang Facemash. Khi đang học năm thứ
2 tại Harvard, Zuckerberg đã lập ra trang Facemash. Trang web này chọn ra những bức
ảnh cá nhân của các nhà ký túc trong trường Harvard sau đó người xem có thể lựa chọn

1

Facebook – Wikipedia tiếng Việt. (20/04/2023), từ />
3

bức ảnh nào hot hơn. Kết quả Facemash đã thu hút được 450 lượt truy cập và 22000 lượt
xem hình ảnh trong 4 giờ đầu tiên hoạt động.
Học kỳ tiếp theo, Zuckerberg thành lập "The Facebook" vào ngày 4 tháng 2 năm
2004. Việc đăng ký thành viên ban đầu giới hạn trong những sinh viên của Đại học
Harvard, và trong vòng một tháng đầu tiên, hơn một nửa số sinh viên đại học tại Harvard
đã đăng ký dịch vụ này.
Vào tháng 6 năm 2004, Facebook chuyển cơ sở điều hành đến Palo Alto,
California. Công ty đã bỏ chữ “The” ra khỏi tên sau khi mua được tên miền
facebook.com vào năm 2005 với giá 200.000 USD. Và cái tên Facebook chính thức xuất
hiện từ đó.1

1.3 Facebook du nhập vào Việt Nam từ bao giờ?
Từ tháng 5-2010, một trang mạng xã hội ở địa chỉ go.vn đã bắt đầu đi vào hoạt
động thử nghiệm với tham vọng trở thành trang mạng xã hội lớn nhất tại Việt Nam, dự
đoán thu hút 40 triệu thành viên (gần 50% dân số) vào năm 2015. Đơn vị chủ quản trang
go.vn là Tổng Công ty Truyền thông Đa phương tiện Việt Nam (VTC). Với khẩu hiệu
‘Ngôi nhà số của bạn’, trang mạng xã hội go.vn khuyến khích giới trẻ đăng ký làm thành
viên để ‘khẳng định bản thân, chia sẻ thông tin và kết nối bạn bè’. Trang này cũng có
nhiều tính năng như Facebook: người dùng có thể đăng tải nội dung thơng tin, hình ảnh,
âm nhạc…
Trong ‘Top 100 website Việt Nam’ tháng 9-2010 trên GAP, hiện có bốn trang
mạng xã hội lọt vào Top 100 là Zing Me (me.zing.vn – hiện dẫn đầu với 5,1 triệu lượng
người dùng), Facebook xếp thứ nhì, kế đến là Yume (yume.vn xấp xỉ 2,9 triệu) và Tầm
tay (tamtay.vn : 1,2 triệu). Hiện tại chưa thấy sự hiện diện của go.vn trong ‘Top 100
website Việt Nam’ của GAP, bởi thời gian ra đời của nó vẫn cịn q ngắn ngủi.
Sự vươn lên khá nhanh của Facebook gần đây đã khiến cho cục diện mạng xã hội
tại Việt Nam có nhiều biến chuyển. Trong tháng 9-2010, Facebook có tới 710 triệu lượt
xem ở Việt Nam, tăng 170 triệu lượt so với tháng 8-2010. Đây là mức tăng rất đáng kể
trên bảng thống kê GAP (xếp thứ nhì tại Viet Nam). Facebook được cho là tình cờ chiếm

được ưu thế ở Việt Nam kể từ sau khi Blog 360 độ của Yahoo ngừng hoạt động vào

1

Facebook – Wikipedia tiếng Việt. (20/04/2023) từ />
4


tháng 7-2009. Nhiều thành viên Blog 360 độ, đặc biệt là giới sinh viên, học sinh, công
nhân viên chức trẻ… đi tìm một khơng gian cộng đồng mới trên mạng và sau khi lang
thang qua nhiều trang web, dần dần họ đã tụ về bến đỗ Facebook, hoặc ít nhất cũng có
tài khoản đăng kí trên Facebook.1
1.4 Vai trị, vị trí của Facebook đối với thế hệ trẻ hiện nay
Ngày nay, mạng xã hội Facebook đang lôi cuốn một lượng đông đảo sinh viên,
cũng như thế hệ trẻ tham gia. Thế hệ trẻ coi mạng xã hội Facebook là một phần không
thể thiếu trong cuộc sống và việc sử dụng đã trở thành một thói quen hằng ngày. Mọi
người rất khó để rời khỏi Facebook, bởi tất cả bạn bè của họ đều ở trên Facebook. Bên
cạnh đó mạng xã hội Facebook cịn như một kênh thơng tin hữu hiệu để sinh viên có thể
chia sẻ và cập nhập các thơng tin về bài giảng, bài tập nhóm, thời khóa biểu, các chương
trình ngoại khóa… song cùng với các hoạt động giao lưu, kết bạn, tham gia ứng dụng
trực tuyến. Qua đó, mạng xã hội Facebook thể hiện tính tương tác của nó, khi trong cùng
một lúc có thể mang đến cho người sử dụng những tiện ích khác nhau.

1

Topsite.vn. Sự Phát Triển Của Facebook Tại Việt Nam. (2023), từ />
phat-trien-cua-facebook-tai-viet-nam-ttc423.html

5

CHƯƠNG 2 NHỮNG ẢNH HƯỞNG CỦA MẠNG FACEBOOK ĐỐI VỚI THẾ

HỆ TRẺ HIỆN NAY
2.1 Thực trạng
Hiện nay, Facebook là một trong những mạng xã hội lớn ở Việt Nam cũng như
trên toàn thế giới. Với hơn 2,8 tỷ người hoạt động hằng ngày. Theo số liệu thống kê,
tính đến tháng 6/2020, Việt Nam có 69.280.000 người dùng sử dụng mạng xã hội
Facebook, chiếm 70,1% toàn bộ dân số.
Facebook là một trang mạng mang tính giải trí hấp dẫn, nơi giao lưu, chia sẻ của
bạn bè, người thân; là một công cụ hữu hiệu trong việc truyền tải những thông điệp,
thông tin đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Sự ra đời của facebook nhằm đáp ứng
nhu cầu kết nối, chia sẻ thơng tin. Đó cũng là sự thay đổi của hình thức ghi chép cá nhân
từ sự riêng tư như viết nhật kí sang hình thức ghi chép, chia sẻ cơng khai.Và mọi người
cịn có thể xem và bày tỏ cảm xúc,chia sẽ nó.
Theo vietnam.net năm 2019 người dùng Facebook ở Việt Nam là 45,3 triệu người,
năm 2020 người dùng Facebook đã tăng 24 triệu người, tương đương tăng 53,3%.
Với số lượng người dùng như vậy, Việt Nam hiện đang đứng thứ 7 thế giới, lần
lượt sau các nước: Ấn Độ, Mỹ, Indonesia, Brazil, Mexico và Philippines.
Người dùng Facebook tại Việt Nam chủ yếu là độ tuổi còn khá trẻ từ 18 - 34 tuổi
(chiếm hơn 23 triệu người), trong đó khoảng 50,7% là nam giới và 49,3% là nữ giới.
Người dùng chủ yếu tham gia với các bài đăng video và hình ảnh hoặc sử dụng Facebook
Messenger để nhắn tin với bạn bè, hoặc giao dịch mua bán online.
Người sử dụng mạng xã hội Facebook không phân biệt lứa tuổi, nhưng nhiều nhất,
thường xuyên nhất, và bị ảnh hưởng nhất là giới trẻ.
Điều nay còn thể hiện trong cuộc khảo sát cho 50 bạn sinh viên Trường ĐHSPKT
trong độ tuổi từ 18 đến 24 tuổi trong đó fcebook là ứng dụng được sử dụng nhiều nhất.
Trong đó 64% các bạn bắt đầu sử dụng facebook từ cấp 2 ,28% bắt đầu từ cấp 3
và 8% từ cấp 1.

6


Và thời gian sử dụng facebook cho các các hoạt động giải trí, trị chuyện chiếm
phần lớn thời gian thư giãn trong ngày:

7


100% các bạn SV cho rằng 100% facebook có ích trong đời sống của họ.

2.2 Mục đích sử dụng facebook của giới trẻ hiện nay
Facebook là một mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay và được sử dụng rộng rãi bởi
hàng triệu người trên khắp thế giới, trong đó có cả giới trẻ. Mục đích chính của giới trẻ
sử dụng Facebook là để kết nối với bạn bè và gia đình, chia sẻ thơng tin về cuộc sống
và tìm kiếm các nội dung giải trí.
Một trong những mục đích quan trọng nhất của giới trẻ sử dụng Facebook là để
kết nối với bạn bè của mình. Facebook cung cấp cho người dùng các tính năng để tìm
kiếm và kết nối với những người có cùng sở thích và quan điểm trên tồn thế giới, giúp
cho q trình kết nối trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, giới trẻ sử dụng Facebook để chia sẻ thơng tin về cuộc sống của mình
với bạn bè. Thơng qua các bài đăng, ảnh hình và video, người dùng có thể truyền tải các
8


thơng tin về cuộc sống hàng ngày của mình, tình trạng tâm trạng và địa điểm mà mình
đang ở. Điều này giúp cho các bạn bè có thể giữ liên lạc với nhau và tăng cơ hội gặp gỡ
nhau nhiều hơn. Trong khi đó, giới trẻ cũng sử dụng Facebook như một nơi để giải trí.
Nền tảng này cung cấp cho người dùng rất nhiều nội dung giải trí như phim, video hài,
đọc báo, và các trò chơi trực tuyến... Chúng giúp cho các bạn trẻ có thể giải trí trong

thời gian rảnh rỗi một cách dễ dàng và thuận tiện.
Mục đích sử dụng Facebook cịn phong phú hơn thế, có thể dùng để mua sắm, kinh
doanh, tìm hiểu kiến thức, học tập và tham gia cộng đồng. Tuy nhiên, những tác hại
cũng như mối đe dọa từ việc sử dụng sai mục đích và cách sử dụng khơng đúng của
Facebook cũng cần đề cập đến. Do đó, người dùng nên hiểu rõ mục đích sử dụng, đọc
kĩ và tuân thủ các quy định của Facebook để sử dụng nền tảng này một cách hợp lý, hiệu
quả và có ích.
Theo khảo sát của chúng em thì có nhiều mục đích khác nhau tùy theo nhu cầu cá
nhân của mỗi người như: học tập, giao lưu kết bạn, giải trí, mua bán hàng online, tìm
kiếm việc làm ,lưu giữ lại những khoảng khắc của mình và mọi người hay chỉ để giết
thời gian.Nhưng trò chuyên với bạn bè chiếm phần lớn về nhu cầu sử dụng facebok
(48/50) chiếm 96%.

2.3 Những tác động tích cưc và tiêu cực của facebook lên giới trẻ hiện nay.
2.3.1 Tích cực
Facebook có thể coi là một cây cầu. Facebook là cây cầu dẫn đưa con người đến
với thế giới. Những thơng tin của chính trị, văn hóa, xã hội đều được mọi người cập nhật
trên facebook để chúng ta có thể nắm bắt. Bên cạnh đó, ta cịn được đọc những bình
9


luận, những ý kiến trái chiều của mọi người liên quan đến một sự kiện, để mở rộng thêm
hiểu biết và tư duy về một vấn đề, sự việc. Facebook đưa chúng ta tới gần với mọi người
hơn(biết bạn bè mình đang làm gì, những người thân của mình đang nghĩ gì thơng dịng
trạng thái mà họ chia sẻ trạng thái ).Bên cạnh đó cịn nhiều điểm tích cực khác như:
Kết nối bạn bè, gia đình và cộng đồng
Nhờ facebook, mà việc cập nhật thơng tin, hình ảnh của bạn bè, người thân, hay
những người quen biết cũ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Dù bạn ở bât cứ nơi đâu
nhưng chỉ cần có một chiếc điện thoại kết nối được internet thì việc kết nối với bạn bè,
người thân chưa bao giờ dễ dàng như thế. Đặc biệt hữu ích đối với sinh viên xa nhà

facebook có thể giúp chúng ta gặp người thân qua chiếc điện thoại dù bạn ở rất xa.
Chúng ta có thể trao đổi thơng tin, chia sẻ kỷ niệm, hình ảnh, video, status... trên
dịng thời gian của mình và nhận được những phản hồi từ bạn bè, tạo ra sự gắn kết và
giao lưu giữa các thành viên trong cộng đồng.
Ngoài ra, Facebook cũng cung cấp cho người dùng nhiều tính năng hỗ trợ cho việc
kết nối bạn bè, như kết hợp danh sách bạn bè, tạo nhóm chat và sự kiện, kết nối với các
trang chủ đề để tìm kiếm và tham gia các cộng đồng có sở thích chung.
Cập nhật thông tin, xu thế
Facebook là một trong những nguồn thông tin phổ biến và đa dạng về các xu hướng
mới nhất trong nhiều lĩnh vực, từ thời trang, ẩm thực, cơng nghệ đến chính trị, kinh tế
và văn hóa. Giới trẻ trên Facebook có thể cập nhật thơng tin về xu hướng mới nhất thông
qua các trang, fanpage, cộng đồng mà họ đang quan tâm. Điều này giúp giới trẻ cập nhật
được những thông tin mới nhất và nhanh nhất về các xu hướng trong các lĩnh vực quan
tâm của mình.
Facebook cịn cung cấp nhiều tính năng hỗ trợ cho việc cập nhật thơng tin xu
hướng, bao gồm tìm kiếm, đăng tin, chia sẻ, thảo luận và phản hồi. Điều này giúp người
dùng dễ dàng tìm kiếm thơng tin, đăng tin và cập nhật xu hướng mới nhất của các lĩnh
vực mình quan tâm.
Trong học tập
Với sự đa năng của facebook thì học tập cũng được hưởng lợi rất nhiều, là nơi
chúng ta kết nối với bạn bè cùng nhau học tập trao dồi kiến thức. Là nơi tìm kiếm nguồn
tài liệu được chia sẽ thơng qua các nhóm, fanpage.
10


Facebook cịn là nơi giúp chúng ta tìm kiếm những thầy cơ dạy tốt theo hình thức
online giúp cho chúng ta tiết kiệm được thời gian công sức trong việc đi lại như theo
kiểu học truyền thống. Ví dụ trong đợt Covid 19 đã chứng minh rõ nét nét nhất về việc
trao đổi thông tin học tập thông qua các nền tảng mạng xã hội mà Facebook cũng không
ngoại lệ.

Kinh doanh, quảng cáo miễn phí
Ước mơ kinh doanh khơng cịn quá xa vời nhờ vào tốc độ truyền hình ảnh và thông
tin qua Facebook. Bạn chỉ cần tạo một trang miễn phí, mời gia đình, bạn bè tham gia và
ghé thăm online là bạn đã có thể thường xuyên cập nhật và quảng cáo các sản phẩm của
mình và chăm sóc khách hàng qua mạng rồi.
Tóm lại, việc quảng cáo miễn phí trên Facebook mang lại nhiều lợi ích cho các
cơng ty, giúp tăng tính nhận thức thương hiệu, tạo tương tác với khách hàng tiềm năng,
tiếp cận đối tượng khách hàng chính xác, theo dõi và phân tích hiệu quả quảng cáo với
mức giá phù hợp với ngân sách chi phí đối với các cơng ty nhỏ hoặc khởi nghiệp.
Giải trí
Ngày nay bất cứ cái gì cũng có trên Facebook, như là nghe nhạc miễn phí, xem
phim online, chơi trò chơi điện tử trực tuyến, quá nhiều thứ để giải trí đang ln sẵn
sàng chờ bạn đăng ký làm thành viên và tham gia chơi trong mạng lưới rộng thậm chí
trên tồn quốc hay tồn thế giới. Chắc chắn trong lịch sử văn minh lồi người, chưa bao
giờ có cái thời đại nào bạn lại được giải trí dễ dàng, thuận tiện và thoải mái như hiện
nay.
Phát huy tài năng và sở thích
Bạn yêu thích viết lách mà chỉ viết nhật ký thơi thì cũng hơi buồn vì chả ai đọc,
hãy viết ngay lên tường Facebook của bạn hay thậm chí tạo một trang blog riêng bạn có
thể sẽ có rất nhiều Fan theo dõi hoặc có thể được các cơ quan báo chí phát hiện ra tài
năng của mình. Bạn u thích chụp ảnh, mà in ra rồi tạo album rồi bỏ vào góc tủ khơng
ai xem, hãy post ngay lên Facebook, nếu ảnh đẹp và độc đáo bạn có thể trở nên nổi tiếng
cịn khơng thì ít nhất gia đình, bạn bè cũng có vài lời khen hay động viên, an ủi. Bạn
yêu thích nấu ăn, làm đồ thủ công may vá, vẽ tranh, chơi thể thao hay sửa chữa máy
móc, hát hị, tất cả bạn đều có thể chụp ảnh, quay video và đăng lên trang mạngxã hội

11


của bạn để chia sẻ. Thật là một thời đại của tự do, cơng bằng và bình đẳng về cơ hội,

nhờ có Facebook.
Học và cãi thiện kỹ năng cho bản thân
Kỹ năng giáo tiếp: Bên cạnh giúp kết nối nhiều bạn bè mà còn là nơi chúng ta giao
tiếp với nhau trong cuộc sống giúp cho hoàn thiện và phát triển kỹ năng giao tiếp của
mình.
Quản lý thời gian hiệu quả: Tại sao Facebook lại liên quan đến kỹ năng quản lý
thời gian? Bởi vì nếu khơng quản lý thời gian tốt, người dùng có thể dễ dàng lạc trơi
trong thế giới Facebook và không thực hiện được công việc hay các hoạt động khác
trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc sử dụng Facebook một cách tỉnh táo và có kế hoạch có
thể giúp người dùng quản lý thời gian hiệu quả hơn.
Kỹ năng giải quyết vấn đề: Facebook cũng giúp người dùng phát triển kỹ năng giải
quyết vấn đề của mình bằng cách tham gia vào các cuộc thảo luận về các vấn đề khác
nhau. Tham gia vào những cuộc tranh luận xung quanh các chủ đề chính trị hoặc xã hội
cũng có thể giúp cải thiện khả năng phân tích và đưa ra quyết định của người dùng.
2.3.2 Tiêu cực
Bên cạch nhiều mặt tích cực, thì facebook cũng cịn tồn tại nhiều mặt tiêu cực và
hạn chế gây ra hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe con người, tình hình chính trị văn
hóa khác như:
Làm giảm tương tác giữa người với người
Facebook khiến cho người dùng có xu hướng dành nhiều thời gian trên mạng xã
hội và ít tương tác trực tiếp với người thân, bạn bè và gia đình. Việc tạo cảm giác thỏa
mãn nhu cầu xã hội và các hoạt động trên mạng xã hội có thể dẫn đến sự sơ hở mối quan
hệ tương tác trực tiếp với những người xung quanh.
Có những ý kiến, suy nghĩ hay thơng tin bị cảm thấy khơng chính xác và gây ra
những tranh cãi và xung đột giữa các thành viên trong cộng đồng của mình. Ngồi ra,
việc viết trạng thái và hoạt động đơi khi có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực từ
những người khác
Facebook có thể khiến chúng ta mắc bệnh trầm cảm

12

Cầm điện thoại mà không giao tiếp với thế giới bên ngoài làm tăng khả năng trầm
cảm khi học sinh sử dụng Facebook cả ngày.
Đặc biệt, một số học sinh có bệnh sẵn sẽ có dấu hiệu sa sút. Khi sử dụng Facebook
quá mức, bạn sẽ trở nên mệt mỏi, chán nản, bi quan và đôi khi bị nhiễm những thông tin
tiêu cực.
Giảm sự tập trung
Khi bị thu hút vào những thơng tin mới cập nhật hay những bức hình mới của bạn
bè trên Facebook thì chúng ta có quan tâm tới những việc khác xung quanh không? Sử
dụng Facebook liên tục cũng có thể gây giảm mức độ tập trung. Chúng không chú ý tới
những hoạt động khác, đây là một điều xấu với sức khỏe của chúng ta.
Ảnh hưởng đến kết quả học tâp
Sử dụng Facebook trong thời gian dài sẽ tốn khá nhiều thời gian của bạn, đồng
thời ảnh hưởng đến công việc cũng như một số sinh hoạt khác của bạn. Có những người
khi ăn cũng Facebook, ngủ cũng Facebook, thậm chí sử dụng Facebook ngay cả trong
giờ học và làm việc. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thời gian mà nó cịn ảnh hưởng
tới sức khỏe, năng suất, chất lượng của việc học tập cũng như làm việc.
Trên Facebook, những thông báo về thành tích học tập của các bạn khác có thể gây
áp lực xã hội và khiến học sinh hoặc sinh viên cảm thấy bất an. Điều này có thể dẫn đến
cảm giác stress và ảnh hưởng đến khả năng tập trung vào việc học tập.
Bị ảnh hưởng những thứ tiêu cực nếu khơng biết chọn lọc
Vì sự kiểm sốt khơng chặt chẽ của facebook mà nhiều thơng tin tiêu cực khơng
chính xác xuất hiện tràn lan khơng kiểm sốt gây hoang mang cho bản thân và nhiều
người xung quanh. Đặc biệt là những thơng tin gây mất đồn kết dân tộc và chống phá
nhà nước của thế lực thù địch.
Đánh mất sự riêng tư cá nhân
Khi đăng ký Facebook, người dùng yêu cầu phải cung cấp thông tin cá nhân như
tên, ngày sinh, giới tính, địa chỉ, số điện thoại, email, hình ảnh... Việc chia sẻ q nhiều
thơng tin cá nhân có thể khiến người dùng trở thành mục tiêu cho các cuộc tấn công trực

tuyến như xâm nhập tài khoản Facebook hay truy cập vào các thông tin cá nhân quan
trọng.
13


Facebook có nhiều ứng dụng được phát triển bởi các bên thứ ba, nếu người dùng
sử dụng các ứng dụng này, họ sẽ được yêu cầu cung cấp quyền truy cập vào tài khoản
Facebook. Nếu những ứng dụng này bị tấn công bởi hacker hoặc lộ thông tin cá nhân
của người dùng, thì người dùng sẽ bị đối diện với các mối đe dọa về bảo mật thông tin.
Làm giảm thị lực
Nếu bạn dành nhiều thời gian cho Facebook, mắt bạn sẽ khơng có thời gian nghỉ
ngơi và hậu quả là thị lực của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn có thể mắc các biến chứng nguy
hiểm về mắt nếu sử dụng điện thoại vào đêm khuya.
Sử dụng Facebook nhiều gây ra cảm giác lo âu
Sử dụng Facebook cả ngày đồng nghĩa với việc bạn không tương tác với thế giới
thực. Vì vậy, nó có thể khiến bạn sợ hãi khi tiếp xúc với thế giới thực. Điều này sẽ gây
ra cảm giác lo âu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

14


CHƯƠNG 3 CÁC GIẢI PHÁP NÂNG CAO ẢNH HƯỞNG TÍCH CỰC VÀ
HẠN CHẾ ẢNH HƯỞNG TIÊU CỰC CỦA MẠNG FACEBOOK ĐỐI VỚI THẾ
HỆ TRẺ HIỆN NAY.
Facebook là nơi mọi người có thể giải trí, liên lạc với người thân bạn bè, nắm bắt
thông tin và đặt biệt là được tiếp cận với nhiều hệ tư tưởng khác nhau. Điều này vô cũng
quan trọng, ảnh hưởng đến lối tư duy và cách sống của mỗi cá nhân. Do đó, sức ảnh
hưởng của Facebook vô cũng lớn, đối với những ai “nghiện” hay lạm dụng quá nhiều
vào Facebook đều bị ảnh hưởng đến cuộc sống theo nhiều hướng. Nếu ảnh hưởng tốt thì
khơng sao nhưng nếu ảnh hưởng xấu, tiêu cực tác động đến cuộc sống thì vơ vùng nguy

hiểm. Hãy cùng xem một số biện pháp để “cai nghiện” Facebook một cách hiệu quả.

3.1 Giải pháp để hạn chế sử dụng Facebook từ cá nhân
Hạn chế dành thời gian cho Facebook
Muốn “cai nghiện” thành cơng mạng xã hội Facebook thì việc hạn chế sử dụng
Facebook là bước quan trọng nhất, nghe thì đơn giản nhưng lại vơ cùng khó thực hiện.
Để hạn chế thời gian sử dụng Facebook bạn không cần phải ngay lập tức bỏ hoàn toàn
thời gian sử dụng Facebook ra khỏi thói quen hàng ngày của mình, việc đó khơng chỉ
khơng hiệu quả mà cịn làm tình hình tệ hơn, bạn chỉ có thể duy trì được 1 2 ngày sau
đó thời gian của bạn thậm chí cịn nhiều hơn trước. Vì như những quy trình “cai nghiện”
một thứ gì khác cũng vậy, việc bỏ hồn tồn một việc mà mình bị “nghiện” sẽ làm ham
muốn của mình càng thêm lớn. Thay vào đó, muốn đạt được thành cơng lớn thì bạn cần
bắt đầu từ những bước nhỏ, bạn chỉ cần cắt giảm lượng thời gian sử dụng của mình một
cách từ từ là được.
Ví dụ bình thường một ngày bạn sử dụng Facebook 4-5 tiếng thì bạn sẽ chủ động
giảm đi 10-20 phút cho ngày đầu tiên. Tiếp tục qua ngày thứ 2 bạn cắt giảm thêm 5 phút
và cứ thế ngày thứ 3, 4 thì thời lượng cắt giảm tăng lên 20-30 phút cho tới khi bạn giảm
được thời gian sử dụng tới mức tối thiểu hoặc bỏ được hoàn toàn càng tốt. Việc này tốn
rất nhiều thời gian và đòi hỏi bạn phải thật sự kiên trì rất lớn, khơng chán nản, cần phải
ý thức tự giác rất cao.
Xác định đúng và thực hiện đúng mục đích sử dụng Facebook
Đây cũng là một bước cũng khơng kém phần quan trọng, bạn phải nhớ lại mục
đích từ lúc mình nhấn nút “đăng kí tài khoản” của bạn là gì? Vì sao bạn tham gia vào
15


mạng xã hội Facebook? Việc xác định đúng mục đích ban đầu của mình giúp bạn khơng
bị sao lãng và bị cuốn vào những thứ vô bổ trên Facebook. Nếu bạn tham gia Facebook
với mục đích để giải trí, liên hệ bạn bè và người thân thì việc xem và chia sẽ những “bài
viết” trên mạng là không cần thiết vì nó khơng liên quan tới mục đích liên lạc của bạn.

Nếu bạn dùng Facebook với mục đích để cập nhật thơng tin hàng ngày thì bạn phải thực
sự cần tìm hiểu và xác thực thơng tin để khơng bị tiếp nhận những thông tin sai lệch và
tuyệt đối không chia sẻ những thơng tin khơng rõ tính đúng sai vì bạn có thể bị xem là
đồng lõa nếu thơng tin đó sai lệch. Tóm lại, bạn phải xác định mục tiêu sử dụng
Facebook của mình là gì và bạn không cần quan tâm đến những thứ không liên quan
đến mục đích của mình.
Chặn tất cả các thơng báo của Facebook và những thông báo liên quan tới
facebook
Thử nghĩ xem, lúc bạn đang tập trung cho bài học hay một việc gì khác bỗng
Facebook thơng báo về một bài viết mới thì đầu óc mình cịn tập trung nữa khơng? Vì
vậy, việc chặn các thơng báo giúp bạn có thể tránh xa những “cám giỗ”, bạn sẽ khơng
bị kích thích sự tị mị về một thứ gì đó liên quan tới Facebook. Việc này rất dễ để thực
hiện nhưng vô cũng hiệu quả, bạn chỉ việc thao tác vài bước đơn giản là có thể tắt thơng
báo Facebook hoặc cứng rắn hơn bạn có thể ngắt ln “wifi”, “mạng dữ liệu” không chỉ
Facebook mà những thứ khiến bạn mất tập trung khác cũng bị ngăn chặn thì lúc đó bạn
có thể tập trung vào việc học hay việc gì khác.
Hướng đến một việc làm khác những lúc muốn sử dụng Facebook
Những lúc bạn có ý định nhấn vào “biếu tượng ứng dụng” của Facebook, bạn có
thể ngừng lại 5s và suy nghĩ đến những việc khác bạn có thể làm. Hay nói cách khác
bạn phải khiến mình bận rộn hơn, đơn giản như việc bạn có thể nhấc máy gọi điện hỏi
thăm sức khỏe, trò chuyện cũng bạn bè, người thân trong gia đình khơng chỉ giúp bạn
gắn kết với mọi người xung quanh hơn mà cịn giúp bạn khơng lãng phí thời gian cho
Facebook, bạn cũng có thể đứng lên dọn dẹp nhà cửa, ngồi sắp xếp lại thười gian biểu
cho ngày mai. Không thiếu cách để chúng ta bận rộn hơn, lúc đó ý muốn sử dụng
Facebook của ta sẽ tan biến và ta sẽ làm những việc giúp ích bản thân và mọi người hơn.
Tắt máy tính, điện thoại cách ly với Internet

16