21. Tuần 21.Doc

1

TRƯỜNG TH-THCS ĐẮK XÚ

Ngày 03 tháng 02 năm 2023

Giáo viên: Dương Đức Quý
Lớp: 5C, 5D
BÀI 41
BÀI TẬP CHẠY VÀ BẬT NHẢY QUA CHƯỚNG NGẠI VẬT
TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Phẩm chất yêu nước: Biết yêu thương, tôn trọng bạn bè, thầy cô và những
người xung quanh.
- Phẩm chất nhân ái: Tích cực giúp đỡ bạn trong tập luyện
- Phẩm chất chăm chỉ: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Phẩm chất trung thực: thật thà trong học tập, báo cáo trung thực.
- Phẩm chất Trách nhiệm: Chấp hành tốt nội quy của nhà trường, của môn học
và giữ gìn vệ sinh chung.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem bài tập chạy và bật nhảy và trò chơi chuyển nhanh,
nhảy nhanh.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thơng qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để

đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi
vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập chạy và bật nhảy cá nhân, theo
nhóm. Biết vận dụng vào các hoạt động tập thể và nắm được cách chơi, nội quy chơi,
hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Biết vận dụng được vào trong hoạt động tập thể
từ đó có thể tự rèn luyện trên lớp, trường, ở nhà và hoạt động khác.
* Tăng cường Tiếng Việt cho HS: Học sinh thực hiện được luyện nói thơng
qua trị chơi bắt bóng và nói theo chủ đề.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: Còi, tranh, file nhạc và loa để khởi động và thả lỏng.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC


2

Nội dung
1. Hoạt động mở đầu
a. Nhận lớp:

b. Khởi động
Khởi động các khớp
cổ tay, cổ chân, khớp vai,
khớp hông, khớp gối….

c. Trò chơi: “Mèo đuổi
chuột”

ĐL Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
5’
- GV hướng dẫn cán sự
Đội hình nhận lớp
tập trung lớp.
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung yêu cầu bài
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS và trang phục tập
- Cán sự tập trung lớp
luyện.
2’
- Giáo viên mở nhạc và
Đội hình khởi động:
hướng dẫn HS khởi
động theo nhạc.

2’

- GV nêu tên trò chơi và
hướng dẫn học sinh cách
chơi
- HS tích cực, chủ động
tham gia trị chơi

2. Hình thành kiến 4’
thức
- Kiểm tra nhảy dây kiểu
chụm 2 chân và chân

trước, chân sau.
- Hoạt động: Học phối 2 lần
hợp chạy và bật nhảy.

3. Hoạt động luyện tập
a. Tập đồng loạt

- HS tích cực, chủ động
tham gia khởi động theo
nhạc và hướng dẫn của lớp
trưởng.
Đội hình trị chơi:

- HS nhận xét việc thực
- GV gọi 2 HS lên thực hiện của bạn; GV nhận xét
hiện.
và khen HS.
- GV nhắc lại kiến thức
Đội hình HS quan sát
và thực hiện lại động
tác. GV chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- GV cho lớp trưởng chỉ
huy và đếm nhịp cho lớp
- HS quan sát GV làm mẫu
tập. GV quan sát sửa sai
và nhắc lại kiến thức.
cho HS.

8’

3 lần

- GV thổi còi - HS tập - Đội hình tập luyện đồng
loạt.
theo GV.
- GV quan sát, sửa sai
 ... II.....II....
cho HS.
GV
 ...II.....II....

- HS tập theo hướng dẫn


3

của GV
b. Tập theo tổ, nhóm
3 lần - GV cho tổ trưởng điều - Đội hình tập luyện theo
khiển cho các bạn trong nhóm
tổ thực hiện động tác và
... II..... 
các bạn thực hiện tốt
... II.....
giúp đỡ các bạn chưa

thực hiện được động tác
- HS tập theo hướng dẫn
- Giáo viên quan sát
của tổ trưởng

nhắc nhở và sửa sai cho
học sinh
c. Tập luyện theo cặp 1 lần - Tiếp tục quan sát, nhắc - ĐH tập luyện theo cặp
  
đôi
nhở và sửa sai cho HS

  
- HS vừa tập vừa giúp đỡ
nhau sửa động tác sai
d. Thi đua trình diễn
1 lần
Đội hình trình diễn

- GV gọi từng tổ lên
thực hiện.
- GV quan sát, nhận xét
bổ sung, tuyên dương

- Các tổ lên thực hiện trình
diễn theo yêu cầu của giáo
viên
- Các tổ còn lại quan sát
nhận xét bạn thực hiện.
e. Trò chơi rèn luyện
4’
- GV nêu tên trò chơi, Đội hình tổ chức trị chơi
hướng dẫn cách chơi và
thể lực
luật chơi.

- Trò chơi “Chuyển
- GV tổ chức cho HS
nhanh, nhảy nhanh”.
chơi thử sau đó tổ chức
cho học sinh chơi trò
chơi
- HS chơi theo hướng dẫn
- GV quan sát nhắc nhở
của GV
học sinh đảm bảo an
- HS tham gia trò chơi tích
tồn trong khi chơi và
cực chủ động, đồn kết khi
nhận xét, tuyên dương.
tham gia trò chơi.
- Bài tập PT thể lực:
1 lần - Cho HS chạy XP cao HS chạy kết hợp đi lại hít
20m
thở
4. Vận dụng
4’
a. Thả lỏng.
2lx8n
Đội hình thả lỏng
- GV mở nhạc và quan
sát nhắc nhở học sinh
thả lỏng


4

b. Vận dụng

1 lần - GV cho HS nhận biết
đúng, sai trên tranh ảnh
có tập luyện động tác.
c. Nhận xét, đánh giá 1 lần - Giáo viên nhận xét kết
tiết học:
quả, ý thức, thái độ học
- Ưu điểm; Hạn chế cần
của HS.
khắc phục
- Giáo viên hướng dẫn
- Hướng dẫn tập luyện ở
HS tập luyện ở nhà
nhà
* Tăng cường Tiếng
7’
- GV hướng dẫn cách
Việt cho HS:
chơi, tổ chức chơi thử và
Trò chơi: “Bắt
bóng và
chơi chính thức cho HS.

- Nhận xét tun dương
nói”.
và xử phạt người phạm
luật
* Xuống lớp

- GV hơ “Giải tán”
* Kiến thức chung:
1 lần
- GV hướng dẫn HS vệ
- Vệ sinh thân thể hàng
ngày.
sinh thân thể hàng ngày,
một số hoạt động cơ thể
như tắm rửa, chải đầu,
đánh răng, rửa mặt, rửa
tay trước và sau khi ăn,
- HS hình thành phẩm
và sau khi tập luyện thể
chất trách nhiệm chăm
thao…
sóc sức khỏe thân thể

- HS tập trung thực hiện
thả lỏng theo nhạc và theo
điều khiển của lớp trưởng
- HS chú ý lắng nghe trả
lời câu hỏi, ghi nhớ và tập
luyện ở nhà
Đội hình nhận xét
và xuống lớp

- HS chú ý lắng nghe
- Chơi theo hướng dẫn

- Học sinh hô “Khỏe!”

- HS quan sát GV hướng
dẫn.
- HS thực hành Vệ sinh
thân thể hằng ngày ở nhà
cùng gia đình.

hằng ngày.
V. Rút kinh nghiệm: Sau khi thực hiện kế hoạch bài dạy, để hoàn thiện phương
án dạy học cho các bài học sau:
1. Nội dung cịn bất cập: ………………………………………………………..
2. Khó khăn trong q trình thực hiện tổ chức dạy học:………………….....
3. Nội dung tâm đắc tổ chức dạy học hiệu quả để trao đổi thảo luận khi
tham gia sinh hoạt chuyên môn: …………………………………………………..
TRƯỜNG TH-THCS ĐẮK XÚ

Ngày 03 tháng 02 năm 2023

Giáo viên: Dương Đức Quý
Lớp: 5C, 5D
BÀI 42


5

BÀI TẬP CHẠY VÀ BẬT NHẢY, KĨ NĂNG LĂN QUA THẢM
TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Phẩm chất yêu nước: Biết yêu thương, tôn trọng bạn bè, thầy cô và những

người xung quanh.
- Phẩm chất nhân ái: Tích cực giúp đỡ bạn trong tập luyện
- Phẩm chất chăm chỉ: Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Phẩm chất trung thực: thật thà trong học tập, báo cáo trung thực.
- Phẩm chất Trách nhiệm: Chấp hành tốt nội quy của nhà trường, của mơn học
và giữ gìn vệ sinh chung.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem bài tập chạy và bật nhảy kĩ năng lăn lộn.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thơng qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi
vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập chạy và bật nhảy, kĩ năng lăn lộn
cá nhân, theo nhóm. Biết vận dụng vào các hoạt động tập thể và nắm được cách chơi,
nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác
làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Biết vận dụng được vào trong hoạt động tập thể
từ đó có thể tự rèn luyện trên lớp, trường, ở nhà và hoạt động khác.
* Tăng cường Tiếng Việt cho HS: Học sinh thực hiện được luyện nói thơng
qua trị chơi bắt bóng và nói theo chủ đề.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: Còi, tranh, file nhạc và loa để khởi động và thả lỏng.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Hoạt động của giáo

Nội dung
ĐL
Hoạt động của học sinh
viên
1. Hoạt động mở đầu
5’
- GV hướng dẫn cán sự
a. Nhận lớp:
Đội hình nhận lớp
tập trung lớp.
- GV nhận lớp phổ biến


6

nội dung yêu cầu bài
học.
- Hỏi thăm sức khỏe
của HS và trang phục
tập luyện.
b. Khởi động
Khởi động các khớp cổ
tay, cổ chân, khớp vai,
khớp hơng, khớp gối….

c. Trị chơi: “Làm theo
hiệu lệnh”

2’

- Cán sự tập trung lớp
- Giáo viên mở nhạc và
Đội hình khởi động:
hướng dẫn HS khởi
động theo nhạc.
- HS tích cực, chủ động
tham gia khởi động theo
nhạc và hướng dẫn của lớp
trưởng.
Đội hình trị chơi:

2’

2. Hình thành kiến thức 4’
- Kiểm tra nhảy dây kiểu
chụm 2 chân và chân
trước, chân sau.
- Hoạt động: Học phối 3 lần
hợp chạy và bật nhảy.

*Lồng ghép “Các bài tập 3 lần
rèn luyện kỹ năng lăn,
lộn”
- Kỹ thuật lăn người qua
thảm và lộn trước ôm gối.
*Các bước tập luyện
- Ngồi xổm
- Nhổm mông
- Cúi đầu
- Hạ tay

- GV nêu tên trò chơi
và hướng dẫn học sinh
cách chơi

- GV gọi 2 HS lên thực
hiện.
- GV nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- GV chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- GV cho lớp trưởng chỉ
huy và đếm nhịp cho
lớp tập. GV quan sát
sửa sai cho HS.

- GV cho HS tập động
tác bổ trợ ,…
- GV tổ chức cho HS
tập luyện và hướng dẫn
cách bảo hiểm giúp đỡ:
Người bảo hiểm quỳ
bên cạnh người tập, một
tay đỡ vai (hoặc gáy)

- HS tích cực, chủ động
tham gia trò chơi
- HS nhận xét việc thực
hiện của bạn; GV nhận xét

và khen HS.
Đội hình HS quan sát

- HS quan sát GV làm mẫu
và nhắc lại kiến thức.
- Kỹ thuật lộn trước ôm
gối.

- HS quan sát tranh và GV
làm mẫu động tác.
- HS tập luyện tích cực
dưới sự hướng dẫn và giúp


7

- Đẩy chân cuộn tròn
3. Hoạt động luyện tập
a. Tập đồng loạt

đỡ của GV
8’
3 lần

- GV thổi còi - HS tập - Đội hình tập luyện đồng
loạt.
theo GV.

- GV quan sát, sửa sai


cho HS.
............................................................

.................................................................


.............................................................

b. Tập theo tổ, nhóm

c. Thi đua trình diễn


- HS tập theo hướng dẫn
của GV
3 lần - GV cho tổ trưởng điều - Đội hình tập luyện theo
khiển cho các bạn trong nhóm
      
tổ thực hiện động tác và
      
các bạn thực hiện tốt
GV
giúp đỡ các bạn chưa
      
thực hiện được động tác
      
- Giáo viên quan sát - HS tập theo hướng dẫn
nhắc nhở và sửa sai cho của tổ trưởng
học sinh
1 lần

Đội hình trình diễn

- GV gọi từng tổ lên
thực hiện.
- GV quan sát, nhận xét
bổ sung, tuyên dương.
d. Trò chơi rèn luyện
4’
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi và
thể lực
luật chơi.
- Trò chơi “Trồng nụ,
- GV tổ chức cho HS
trồng hoa”.
chơi thử sau đó tổ chức
cho học sinh chơi trị
chơi
- GV quan sát nhắc nhở
học sinh đảm bảo an
toàn trong khi chơi và
nhận xét, tuyên dương.
- Bài tập PT thể lực:
1 lần - Cho HS chạy XP cao
20m
4. Vận dụng
4’
a. Thả lỏng.
2lx8n

- Các tổ lên thực hiện trình
diễn theo yêu cầu của giáo
viên
- Các tổ còn lại quan sát
nhận xét bạn thực hiện.
Đội hình tổ chức trị chơi

- HS chơi theo hướng dẫn
của GV
- HS tham gia trị chơi tích
cực chủ động, đồn kết khi
tham gia trị chơi.
HS chạy kết hợp đi lại hít
thở
Đội hình thả lỏng


8

- GV mở nhạc và quan
sát nhắc nhở học sinh - HS tập trung thực hiện
thả lỏng theo nhạc và theo
thả lỏng
điều khiển của lớp trưởng
b. Vận dụng
1 lần - GV cho HS nhận biết - HS chú ý lắng nghe trả
đúng, sai trên tranh ảnh lời câu hỏi, ghi nhớ và tập
có tập luyện động tác.
luyện ở nhà
c. Nhận xét, đánh giá 1 lần - Giáo viên nhận xét kết

Đội hình nhận xét
tiết học:
quả, ý thức, thái độ học
và xuống lớp
- Ưu điểm; Hạn chế cần
của HS.
khắc phục
- Giáo viên hướng dẫn
- Hướng dẫn tập luyện ở
HS tập luyện ở nhà
- HS chú ý lắng nghe
nhà
* Tăng cường Tiếng
Việt cho HS:
Trị chơi: “Bắt
bóng và

nói”.

7’

- GV hướng dẫn cách - Chơi theo hướng dẫn
chơi, tổ chức chơi thử
và chơi chính thức cho
HS.
- Nhận xét tuyên dương
và xử phạt người phạm
luật
- Học sinh hô “Khỏe!”
- GV hô “Giải tán”

* Xuống lớp
* Kiến thức chung:
1 lần
- Khởi động trước tập
luyện và thả lỏng sau tập
- GV hướng dẫn HS các
luyện
động tác khởi động
trước tập luyện và thả
lỏng sau tập luyện ở
trên lớp và khi tập ở
nhà.
- HS hình thành chăm chỉ

- HS thực hành các động
tác khởi động trước tập
luyện và thả lỏng sau tập
luyện khi ở trên lớp, tập
luyện ở nhà, khi hoạt động
tập thể.

tập luyện đúng cách và
khoa học để nâng cao sức
khỏe.
V. Rút kinh nghiệm: Sau khi thực hiện kế hoạch bài dạy, để hoàn thiện phương
án dạy học cho các bài học sau:
1. Nội dung còn bất cập: ………………………………………………………..
2. Khó khăn trong q trình thực hiện tổ chức dạy học:………………….....
3. Nội dung tâm đắc tổ chức dạy học hiệu quả để trao đổi thảo luận khi

tham gia sinh hoạt chuyên môn: …………………………………………………..