tiểu luận môi trường lao động lành mạnh phân tích các yếu tố đặc trưng của lao động lành mạnh cụ thể trong vấn đề học tập

<span class="text_page_counter">Trang 1</span><div class="page_container" data-page="1">

<b>ĐẠI HỌC QUỐC GIA TP HỒ CHÍ MINHĐẠI HỌC BÁCH KHOA </b>

<b>MƠI TRƯỜNG LAO ĐỘNG LÀNH MẠNH</b>

<b>LỚP L04 --- NHÓM 1 --- HK 221</b>

<b>Giảng viên hướng dẫn: Huỳnh Hữu Nghị</b>

<b>Sinh viên thực hiệnMã số sinh viên</b>

<small>Chu Ngọc Trường An2010811Đổ Phương Khang2011356Nguyễn Đặng Trung Kiên2011465Nguyễn Quốc Thiện2010645Lê Hồng Vân Khánh2010326</small>

</div><span class="text_page_counter">Trang 2</span><div class="page_container" data-page="2">

<b>MƠI TRƯỜNG LAO ĐỘNG LÀNH MẠNH</b>

<i>Phân tích các yếu tố đặc trưng của lao động lành mạnh (cụ thể trong vấn đề họctập)</i>

<b><small>1. An tồn chỗ làm việc và an tồn nghề nghiệp</small></b>

Mơi trường tại nơi học tập có kích thích ý chí học tập của học sinh sinh

viên hay không?

Việc học nơi học tập có chất lượng tốt về chun mơn ảnh hưởng rất nhiều đến

tâm lý của sinh viên. Người học sẽ cảm thấy an tâm mà chuyên tâm vào học tập

khi biết mình đang học ở một nơi có chất lượng chun mơn tốt mà khơng bị

phân tán bởi những yếu tố khác ngoài lề làm ảnh hưởng đến ý chí học tập

Bạn bè trong mơi trường học có hịa đồng, hợp tác để cùng nhau đi lên hay

thường xuyên xung đột lẫn nhau gây mất đồn kết?

Một nơi có chất lượng chun mơn tốt sẽ là một nơi thu hút nhiều bạn học

sinh sinh viên ham học đến tham học tập, từ đó sẽ dần tạo thành mppjt môi

trường học tập tốt khi là nơi tập trung những học sinh sinh viên ham học, chịu

khó. Bạn bè nhờ đó có thể giúp nhau học tập tốt hơn. Việc học trong một môi 2

</div><span class="text_page_counter">Trang 3</span><div class="page_container" data-page="3">

trường học kém chất lượng sẽ có nguy cơ cao hơn trong việc gặp những người

bạn khơng ham học, chịu khó và kéo ý chí học tập đi xuống.

<b>2. Vùng xung quanh an tồn</b>

Vị trí nơi học tập có thích hợp để học sinh tiện đi học hay khơng?

Vị trí nơi học tập nằm trong trung tâm thành phố sẽ thích hợp hơn cho việc

học tập. Học sinh sinh viên có thể được kích thích ý chí học tập khi học ở nơi có

bầu khơng khí nhộn nhịp, tấp nập người qua lại Vị trí nơi học tập nằm ở những

nơi có nhiều đường lớn, quốc lộ sẽ gây ra nhiều sự nguy hiểm hơn trong việc

đến trường.

Đường xá xung quanh có tiện cho di chuyển khơng?

Đường xá xung quanh nơi học tập bằng phẳng, không gồ ghề sẽ giúp người

học tiện cho việc di chuyển hơn, hạn chế những tai nạn không mong muốn trên

đường đi.

</div><span class="text_page_counter">Trang 4</span><div class="page_container" data-page="4">

Đường gồ ghề gây ảnh hưởng rất nhiều đến việc di chuyển đến nơi học tập

Nơi học tập có nhiều khói bụi khơng?

Ơ nhiễm do khó bụi

Mơi trường thiên nhiên nơi học tập có nhiều cây xanh sẽ giúp hạn chế

lượng khói bui do ơ tơ, xe máy thải ra trên đường làm ảnh hưởng đến sức khỏe

của người học khi đến trường

<b>3. Không chịu tải đơn điệu</b>

4

</div><span class="text_page_counter">Trang 5</span><div class="page_container" data-page="5">

Trong học tập nhà trường tạo điều kiện cho sinh viên tham gia các hoạt

động khác ngoài học tập như các hoạt động xã hội các câu lạc bộ,… làm đa dạng

thêm các hình thức học tập giải trí để tránh cho học sinh chỉ học theo một cách

duy nhất, bố trí nhiều tiết thực hành tạo điều kiện cho sinh viên trải nghiệm thực

tế về cái đã học trên lớp.

Hình ảnh hoạt động tình nguyện hè

<b>4. Người lao động tự đáh giá chất lượng và ý nghĩa lao động của mình</b>

</div><span class="text_page_counter">Trang 6</span><div class="page_container" data-page="6">

Tạo ra các quỹ học bổng khuyến khích cho học sinh giởi khá, hay các ngày

hội việc làm để tạo ra các mục tiêu cho sinh viên hoàn thành, cảm nhận được sự

cố gắng trong học tập là có giá trị.

Các ngày hội việc làm giúp sinh viên tiếp cận gần hơn với những cái mình

sẽ làm trong tương lai, đồng thời hiểu được giá trị cơng việc của mình sẽ đóng

góp được cho xã hội như thế nào tạo sự cố gắng trong học tập.

Ngày hội việc làm

</div><span class="text_page_counter">Trang 7</span><div class="page_container" data-page="7">

<b>5. Giúp đỡ lẫn nhau</b>

<small>Ở Bách Khoa việc giúp đỡ lẫn nhau có thể thấy ở mọi nơi. Ở mỗi khoa đều cónhững câu lạc về học thuật hay ctxh để giúp đỡ sinh viên về mặt học tập và điểm rènluyện như ở khoa Cơ khí có clb học thuật C.A.T đã giúp các bạn biết cách dowloadautocad, cuộc thi MERC 2022 - 65 thước, 1 bước nhảy; Đội CTXH Khoa Cơ khí - CKSocial Group thường xuyên cập nhật các hoạt động rèn luyện hay việc tổ chức các sựkiện kết nối sinh viên khoa Cơ khí như CK GEAR Team. Ngồi ra cịn có câu lạc bộ“Chúng ta cùng tiến” trực thuộc Trung tâm Hỗ trợ Sinh viên & Việc làm của trường đãgiúp nhiều thế hệ sv qua các môn đại cương.</small>

</div><span class="text_page_counter">Trang 9</span><div class="page_container" data-page="9">

<small>Tham gia các lab của các thầy, từ đấy các bạn sinh viên được thầy hướng dẫn,</small>

</div><span class="text_page_counter">Trang 10</span><div class="page_container" data-page="10">

<small>học các mơn học chun ngành đúng đắn. Qua đó cịn được tiếp cận với các máy cơngcụ, cải thiện kỹ năng thực hành.</small>

<small>Lab của thầy Tôn Thiện Phương</small>

<b>6. Khắc phục những cú sốc, xung đột</b>

Ở Bách Khoa, nếu học tập áp lực, căng thẳng thì có phịng tư vấn tâm lý ở

H1 cs2, nơi sinh viên giải tỏa áp lực đồng thời đưa ra phương pháp học tập hiệu

quả

Ngồi ra Phịng Cơng tác - Chính trị Sinh viên cũng là nơi tiếp nhận và giải

quyết những xung đột như vụ quay lén ở cs1,…

<b>7. Cân bằng cống hiến và hưởng thụ </b>

10

</div><span class="text_page_counter">Trang 11</span><div class="page_container" data-page="11">

Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều ít nhiều được nhận những thành quả cả

về vật chất, tinh thần mà các thế hệ đi trước đã tạo dựng. Hưởng thụ là đón

nhận, nhận về những điều tốt đẹp mà mình mong muốn, khao khát. Ngược lại

với hưởng thụ là cống hiến, đó là dâng tặng, là cho đi, cũng có thể hiểu là một

sự hy sinh về thời gian, cơng sức, tình cảm của bản thân cho người khác hay cho

tập thể, cho cơng việc.

Nếu chỉ tìm mọi cách để hưởng thụ, con người sẽ nghĩ đến hưởng lạc, lạc

thú mà quên nghĩa vụ đóng góp, dựng xây của mình đối với cộng đồng. Nếu cứ

như vậy, dần dần sẽ trở thành người lười lao động, ích kỷ, chỉ nghĩ đến bản thân,

từ đó hình thành thói ỷ lại, dựa dẫm, vơ trách nhiệm với gia đình, xã hội. Ngược

lại, cống hiến là hành động nỗ lực khơng ngừng để góp sức mình vào sự phát

triển của xã hội. Tìm mọi cách để cống hiến là lý tưởng đẹp đẽ, hành động cao

cả đáng được ngợi ca, góp phần nâng cao giá trị của mỗi cá nhân trong đời sống.

Con người có cống hiến và cũng có quyền được hưởng thụ với nhiều cách

thức khác nhau, tùy theo nhu cầu, sở thích, khả năng, điều kiện của bản thân.

</div><span class="text_page_counter">Trang 12</span><div class="page_container" data-page="12">

hòa giữa cống hiến và hưởng thụ. Thậm chí, trong những hồn cảnh cụ thể, cần

biết hy sinh hoặc chấp nhận những thiệt thịi để tồn tâm, tồn trí cho việc cống

Đất nước ta đang trong quá trình đổi mới, hội nhập và phát triển, vì vậy mà

sự cống hiến của các thế hệ, đặc biệt là thế hệ trẻ là vô cùng quan trọng. Chúng

ta có thể bắt gặp sự cống hiến của thế hệ trẻ ở mọi nơi và vô cùng đa dạng như

học sinh đang miệt mài, say mê học tập, rèn luyện để mai này góp sức dựng xây

đất nước,…Càng cống hiến nhiều, chúng ta càng trưởng thành, tiến bộ và được

mọi người tôn trọng, quý mến.

<b>8. Cân bằng làm việc và nghỉ ngơi</b>

Mất cân bằng trong cuộc sống và công việc sẽ khiến thần kinh bị căng thẳng, làm con người mất tập trung, thường xuyên bất an, cáu bẳn, lo lắng. Tình trạng này kéo dài có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ mắc bệnh về thể chất như: nhiều căn bệnh mãn tính khác. Bên cạnh đó, các vấn đề về tâm lí và sức khỏe do mất cân bằng cơng việc và cuộc sống gây ra cịn dần hủy hoại các mối quan hệ của mỗi người.

12

</div><span class="text_page_counter">Trang 13</span><div class="page_container" data-page="13">

<b>Quản lý thời gian khoa học</b>

Một trong những ngun nhân chính khiến bạn ln bị stress là khơng biết cách quản lý thời gian. Hãy sắp xếp lịch làm việc và các công việc khác trong ngày một cách khoa học và hợp lý, chuyện nào cần làm trước, chuyện nào cần ưu tiên. Đồng thời đưa ra những mục tiêu thực tế và thời hạn để hoàn thành và tuân thủ theo thời gian biểu đó

<b>Chia sẻ gánh nặng</b>

Khơng nên tự tin hay cầu tồn q mức, thay vào đó, khi gặp khó khăn trong cơng việc hay cuộc sống, bạn nên nhờ sự hỗ trợ của đồng nghiệp và người thân để chia sẻ gánh nặng, giảm bớt áp lực và đảm bảo mọi việc vẫn diễn ra suôn sẻ.

<b>Sẵn sàng cho các kỳ nghỉ</b>

Một kỳ nghỉ ngắn ngày, một chuyến đi chơi xa cùng bạn bè, người thân là phương pháp giải tỏa căng thẳng, stress hữu hiệu nhất. Thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp bạn có những cách nhìn mới mẻ, tìm ra hướng giải quyết vấn đề đang tồn

</div><span class="text_page_counter">Trang 14</span><div class="page_container" data-page="14">

<b>Ăn uống khoa học để cân bằng cuộc sống</b>

Nếu là một người yêu ẩm thực, thường xuyên tìm hiểu về Pháp, bạn sẽ nhận ra tuổi thọ và chỉ số hạnh phúc của người Pháp có liên quan mật thiết đến ẩm thực. Ăn uống lành mạnh, có khoa học đã giúp người Pháp tận hưởng trọn vẹn món ăn, cân bằng cuộc sống để trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Người Pháp nhai chậm và kỹ mỗi món ăn, chính điều này giúp cho thức ăn dễ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe hơn. Họ thường chỉ ăn vào những bữa chính một cách từ tốn. Người Pháp cũng thích uống một chút rượu vang để thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn. Sau khi gác nĩa, họ dành thời gian để chuyện trò nhiều hơn, người Pháp thích được lắng nghe và chia sẻ để giúp tinh thần thoải mái, xua đi căng thẳng mệt mỏi.

14

</div>