Sữa đậu nành - ''''Thần dược'''' giúp phụ nữ luôn đẹp pot

Sữa đậu nành - 'Thần dược' giúp phụ nữ
luôn đẹp

Sữa đậu nành được xem như một loại thần dược mà thiên nhiên đặc biệt dành tặng
chị em.

Cho làn da săn chắc

Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có chứa isoflavone, một loại chất giống như nội tiết
tố estrogen, giúp làn da căng mịn và không có nếp nhăn.

Những phụ nữ tham gia nghiên cứu đã dùng thêm 40mg chất isoflavone trong 12
tuần. Kết quả: Làn da không chỉ bớt nếp nhăn mà còn đàn hồi hơn. Nói cách khác,
hoạt chất này không chỉ chống mà còn phòng ngừa nếp nhăn trên da. Isoflavone
cũng giúp cân bằng hooc môn và là chất chống oxy hóa hiệu quả nên có tác dụng
tích cực trong việc chống lão hóa.

Ngoài ra, Isoflavone còn có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi,
giúp làn da láng mịn hơn.
Rửa mặt bằng sữa đậu nành
Ngoài tác dụng xóa mờ nếp nhăn, khi dùng sữa đậu nành rửa hoặc đắp mặt nạ thư
giãn có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm
cho da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên…

Có thể đây là cách làm đẹp còn mới với bạn nhưng phụ nữ Nhật, Trung Quốc đã
chọn loại thực phẩm này để làm đẹp da từ rất lâu rồi.
Cũng tương tự như sữa tươi, chị em có thể sử dụng một chén sữa đậu nành xoa lên
mặt, mát xa theo chuyển động vòng tròn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
Nếu muốn tăng tác dụng của sữa đậu với da, hãy sử dụng một chiếc khăn bông
sạch, thấm sữa đậu nành để đắp lên mặt từ 10-15 phút. Cách này giúp cung cấp độ
ẩm và làm da sáng nhanh hơn.

Giảm mỡ bụng

Nghiên cứu mới nhất của trường Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy, uống một ly sữa
đậu nành mỗi ngày có thể “giảm bớt” một lượng mỡ đáng kể thường được tích lũy
ở vùng bụng.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của việc uống sữa đậu nành với sức khỏe
của 15 phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. 9 phụ nữ đã được đề nghị uống một ly sữa
đậu nành có tổng năng lượng là 120calo, trong khi 6 phụ nữ còn lại uống một loại
nước giống đậu nành nhưng không có các thành phần như sữa đậu nành.

Sau 3 tháng uống liên tục, các nhà nghiên cứu nhận thấy có rất ít sự khác nhau về
cân nặng giữa 2 nhóm tham gia thử nghiệm. Tuy nhiên, xét nghiệm cho thấy có
một sự khác nhau rất lớn về lượng mỡ “cư trú” ở vùng thắt lưng. Trong khi những
phụ nữ uống sữa đậu nành giảm được đáng kể lượng mỡ ở vùng bụng thì những
phụ nữ ở nhóm còn lại hoàn toàn không có sự thay đổi.

Những nghiên cứu trước đó cho thấy sữa đậu nành và đậu phụ, một loại đạm thực
vật, có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư buồng trứng và bệnh tim.

Các nhà khoa học Mỹ nhận định rằng phát hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe
của phụ nữ lớn tuổi, những người luôn bị mối đe dọa về cân nặng khi bước vào độ
tuổi mãn kinh.

Một nghiên cứu kéo dài 12 năm với hơn 100 ngàn người tham gia cho thấy: Mỡ ở
vùng bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu
đường hơn sự tích lũy chất béo ở bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể
TH