Phụ nữ trung niên cần kiểm tra sức khỏe định kỳ pot

Phụ nữ trung niên cần kiểm tra sức
khỏe định kỳ
Phụ nữ ở độ trung niên là giai đoạn gắn liền với thời kỳ tiền mãn kinh, ở độ
tuổi này sức đề kháng và khả năng hấp thu dinh dưỡng đã giảm nhiều, các
chức năng của cơ thể cũng không còn hoạt động tốt như trước nên rất dễ
mắc bệnh như: mỡ máu, đái tháo đường, tim mạch, loãng xương… Đây là
độ tuổi cần được đặc biệt quan tâm và chăm sóc về sức khỏe. Do đó, việc
khám sức khỏe định kỳ là hết sức cần thiết.
Loãng xương
Loãng xương là bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên, nữ giới sau độ tuổi
mãn kinh có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới. Ở phụ nữ trên 45 tuổi, loãng
xương chiếm một số lượng lớn số ngày nằm viện. Sau mãn kinh 5 năm, nó
sẽ tăng nhanh từ 2 - 3%/năm. Sau 10 năm đầu mãn kinh có thể làm xẹp đốt
sống, lưng còng 1/3 hoặc gãy các xương dài ở cổ tay, cổ xương đùi một cách
dễ dàng.

Tỷ lệ loãng xương nhanh chóng tăng lên theo độ tuổi và chiếm 70% ở phụ
nữ trên 80 tuổi. Chính sự thiếu hụt estrogen là nguyên nhân gây ra chứng
loãng xương và gãy xương. Do vậy, phụ nữ cần khám định kỳ đo độ loãng
xương để phát hiện và điều trị kịp thời.

Hình ảnh loãng xương ở phụ nữ.
Tăng huyết áp và các bệnh tim mạch
Phụ nữ đến tuổi trung niên thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
(nam giới mắc nhiều hơn nữ giới) do tác dụng bảo vệ của estrogen giảm dần.
Cholesterol cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt dẫn
đến các chứng xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, tai
biến mạch máu não…

Những người ăn uống tùy tiện (nhiều đạm động vật, ít rau xanh, trái cây…),
ít vận động, béo phì, thường xuyên căng thẳng thần kinh… khiến nguy cơ bị

rối loạn lipit máu tăng cao, dẫn đến thừa cholesterol, kéo theo nguy cơ mắc
một loạt các bệnh tim mạch, sỏi túi mật, đái tháo đường. Ngoài ra, việc ít
vận động, không tập thể dục cũng gây nguy cơ thừa mỡ, thừa lipid trong
máu gây ra bệnh huyết áp cao, bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, hẹp
mạch vành,
Để phòng tránh nguy cơ của bệnh tim mạch bằng cách giảm lượng
cholesterol dư thừa trong cơ thể, mọi người cần điều chỉnh chế độ ăn cho
hợp lý. Bởi vậy, nên bắt đầu theo dõi từ tuổi 45 và người có nguy cơ cao
(béo, ít vận động, mỡ máu, loãng xương, đái tháo đường ) cần kiểm tra
nồng độ cholesterol sớm hơn.
Nguy cơ ung thư tử cung và ung thư vú
Phụ nữ tuổi trung niên có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung và ung thư
vú. Các yếu tố liên quan làm tăng nguy cơ mắc bệnh là do sau 35 tuổi, nội
tiết tố sinh dục, nang noãn của phụ nữ giảm, sức đề kháng kém nên rất dễ
viêm nhiễm âm đạo, cổ tử cung. Ngoài ra, sinh đẻ nhiều, quan hệ tình dục
sớm, quan hệ tình dục không an toàn, viêm nhiễm cổ tử cung kéo dài (nhất
là nhiễm siêu vi Herpès simplex II ), virus HPV cũng là nguyên nhân dẫn
đến bị ung thư cổ tử cung. Do vậy, để phát hiện điều trị kịp thời, phụ nữ cần
đi khám phụ khoa định kỳ 1 năm một lần.

Ngoài ra, còn để phát hiện các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: HIV
(virus gây suy giảm miễn dịch), lậu, giang mai, mụn rộp sinh dục và
Chlamydia có thể gây tổn thương cho hệ thống sinh sản, nếu nhiễm HIV sẽ
đe dọa đến tính mạng. Đi khám ngay khi thấy có rong huyết sau giao hợp,
dù rất ít.


Tư vấn chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ tại Yên Thế
(Bắc Giang). Ảnh: V.Nam
Ung thư vú là nỗi ám ảnh của phụ nữ tuổi trung niên - căn bệnh âm thầm mà

rất nguy hiểm. Phụ nữ tuổi 40 có khoảng 18% được chẩn đoán mắc bệnh
ung thư vú. Gia đình có người từng bị ung thư vú, nguy cơ tăng gấp 3-5 lần;
ngoài ra còn do béo phì, không cho con bú sữa mẹ hoặc không sinh con,
hoặc có con đầu lòng quá muộn; Do dậy thì sớm và mãn kinh muộn

Do vậy, nên tự khám vú xem có gì bất thường, đồng thời cần được khám
định kỳ ở các cơ sở y tế chuyên khoa mỗi năm một lần. Khi nhận thấy các
triệu chứng như: sự thay đổi kích thước và hình dạng của vú, xuất hiện
những khối u hay sưng tấy ở nách, chảy máu ở núm vú hay đau ngực hãy
nhanh chóng đến các cơ sở khám bệnh chuyên khoa để kiểm tra và điều trị
sớm.
Hội chứng tiền mãn kinh
Tuổi trung niên (sau 35 tuổi), estrogens (nội tiết tố sinh dục) giảm, nang
noãn giảm và rụng trứng không đều. Hormon sinh dục giảm nên các
endorphins cũng không được tiết ra, gây các triệu chứng cơ năng của mãn
kinh bắt đầu thiếu hụt estrogen. Thiếu estrogen cũng ảnh hưởng tới tâm thần
kinh, tuyến nội tiết, hệ vận mạch, gây ra nhức đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ, bị
bốc hỏa từng cơn, chóng mặt, hồi hộp không lý do, đau nhiều nơi trên cơ
thể, dễ cáu gắt, sinh ra những lo âu, Do vậy, cần gặp bác sĩ chuyên khoa để
được tư vấn và có thể được chỉ định uống estrogen thay thế nội tiết buồng
trứng khi mãn kinh để điều hòa cơ thể.