Bí kíp để uống rượu không say ppt

Bí kíp để uống rượu không
say
Trước tiên chúng ta nên tìm hiểu “cơ chế vận hành của
rượu”: Rượu giữ lại trong dạ dày khoảng 5 phút, sau đó đi
vào trong đường ruột và ngấm vào máu rất nhanh vì thế
làm xuất hiện hiện tượng tim đập nhanh, mặt đỏ. Vì thế có
2 nguyên tắc chúng ta cần tuân theo trước khi ngồi vào bữa
tiệc rượu:
1. Ăn một chút gì đó có thể kết hợp cùng với rượu để làm
chậm thời gian rượu ngấm vào máu.
2. Ăn một chút đồ có thể giải rượu trong máu.
Dưới đây là một số bí kíp giúp bạn có tửu lượng đáng nể:
Một cốc sữa trước khi nhập tiệc: Sữa là loại đồ uống có thể
hạn chế sự hấp thụ rượu vào trong máu vì thế trước khi
uống rượu bạn uống một cốc sữa vừa có thể bảo vệ được dạ
dày vừa có thể giảm độ kích thích của rượu đối với dạ dày.
Đặc biệt là sữa chua, chúng chứa rất nhiều chất keo thực
vật nên giữ lại trong dạ dày khá lâu.

Uống nước và các
loại nước dạng sữa sau khi uống rượu: Sau khi uống rượu
bạn lập tức uống một chút sữa hoặc uống nhiều nước và
canh nóng. Một là có thể làm giảm độ mạnh của rượu, hai
là đẩy nhanh quá trình bài tiết, bào tiết cồn và rượu ra
ngoài.
Vitamin B giúp đẩy nhanh quá trình giải rượu: Trước khi
uống rượu có thể uống 1, 2 viên vitamin B sẽ rất có lợi cho
sức khoẻ, bởi quá trình giải độc tố rượu trong gan rất cần
đến chúng.
Ăn cơm hoặc hoa quả: Những thực phẩm giàu tinh bột có
thể kết hợp với rượu làm chậm quá trình hấp thu rượu vào

trong máu. Còn chất keo trong hoa quả lại là chất có thể
hấp thu rượu giúp dạ dày, hơn nữa trong hoa quả chứa rất
nhiều nước giúp giải rượu.
Giải rượu bằng “cửa trên”: Nếu bạn cảm thấy khó chịu
ngay trên bàn tiệc, cách tốt nhất là tới phòng rửa tay và nôn
ra toàn bộ. Cách này cũng có thể gọi là “rửa dạ dày” cho
những người say rượu
Pha nước ngọt vào rượu: Mọi người thường nghĩ làm như
vậy sẽ giúp làm giảm nồng độ rượu, nhưng thật sai lầm, bởi
các thành phần có trong nước ngọt có ga sẽ đẩy nhanh quá
trình hấp thụ rượu vào trong máu.
Nên uống chậm giãi, nhâm nhi: Uống rượu nên uống chậm
chứ không nên uống nhanh, bởi uống nhanh sẽ làm cho tốc
độ hấp thụ rượu vào trong máu cũng nhanh và khiến bạn
say cũng rất nhanh. Nếu bạn uống chậm giãi sẽ có đủ thời
gian để cơ thể bài tiết rượu ra ngoài và không dễ bị say.
Dù cho bạn có dùng cách nào để giải rượu cũng không tốt
bằng việc hạn chế uống. Đặc biệt là những người mắc bệnh
về đường tiêu hoá, sỏi thận, viêm gan, tim mạch. Sau khi
uống thuốc nhất thiết không được uống rượu, nhất là những
thuốc an thần, thuốc cảm.