Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (152.61 KB, 4 trang )
Công dụng phòng bệnh tuyệt vời của
tỏi
Dù bạn có tin hay không thì tỏi vẫn có tác dụng giảm nguy cơ đau tim,
phòng ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân hiệu quả.
Tỏi là loại thực phẩm gia vị, được dùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày
của người dân nhiều nước trên thế giới. Ngoài vị cay và tác dụng làm cho
món ăn thêm ngon, tỏi còn có tác dụng chữa bệnh, phục hồi sức khỏe rất tốt.
- Tỏi có chứa nhiều germanium hơn bất kì loại thực phẩm nào khác
(germanium là một tác nhân chống ung thư). Trong thực tế, tỏi đã được
chứng minh là làm chậm quá trình phát triển khối u trong cơ thể con người ở
một số nơi trên thế giới.
- Một lợi ích khác của tỏi là có thể giúp điều chỉnh huyết áp của cơ thể. Vì
vậy, cho dù bạn có vấn đề với huyết áp thấp hay cao cũng nên ăn tỏi để ổn
định.
- Tỏi tăng cường khả năng của cơ thể chống lại dị ứng, giúp nới lỏng các
mảng bám trên thành động mạch, giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu,
là "vệ sĩ" giết chết và "tống" các ký sinh trùng có hại ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, tỏi còn chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, bao gồm
protein, kali, vitamin A, B, B2 và C, canxi, kẽm nên còn có những lợi ích
sau đây:
- Là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ. Kháng sinh tự nhiên này có tác
dụng chống vi khuẩn độc hại, virus, nấm.
- Tỏi cũng thúc đẩy tăng sản xuất mật để giúp làm giảm nồng độ chất béo
trong gan.
- Tỏi cũng giúp tránh khỏi ho và cảm lạnh.
Tác dụng của tỏi chữa một số bệnh như sau:
- Tỏi và bệnh tim
Tỏi đã được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm huyết áp, giảm tích