Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (102.72 KB, 4 trang )
Vượt qua nỗi sợ thuyết
trình
Ai trong chúng ta cũng có lúc phải trình bày, thuyết trình
về một vấn đề nào đó. Kỹ năng thuyết trình tốt sẽ giúp bạn
tăng khả năng truyền tải ý tưởng, suy nghĩ của mình đối với
những người xung quanh. Kỹ năng thuyết trình dần trở
thành một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhiên,
phải làm sao nếu như ta sợ thuyết trình?
Sự hồi hộp trước mỗi buổi thuyết trình là tâm trạng chung
của hầu hết mọi người chứ không riêng gì mình bạn. Tuy
nhiên có một sự khác biệt lớn, có người dễ dàng vượt qua
sự hồi hộp đó bước ra sân khấu và hoàn thành bài thuyết
trình của mình một cách tự tin và tràn đầy cảm hứng nhưng
có người lại để nỗi sợ chói chặt họ, khiến họ sợ hãi không
dám bước ra. Tôi xin đưa ra một số bước những người
thuyết trình giỏi hay sử dụng để vượt qua nỗi sợ hãi của
mình trước khi thuyết trình.
Đầu tiên, hãy thừa nhận rằng bạn đang hồi hộp, một số
người cố gắng bắt mình nghĩ rằng mình đang không hồi
hộp nhưng đó đôi khi không phải là cách hay. Hãy thừa
nhận cảm xúc thật của mình, rằng bạn đang hồi hộp nhưng
bạn hãy lái suy nghĩ của mình theo một nhận thức đó là
mình hoàn toàn có thể vượt qua được điều này. Hãy nghĩ về
khán giả của bạn, nghĩ về những điều ý nghĩa mình sắp
chia sẻ và những ấn tượng bạn tạo ra cho khán giả. Diễn giả
Trần Đức Hưng có chia sẻ về cách vận dụng NLP để chế
ngự nỗi sợ hãi trước khi thuyết trình rất hiệu quả. Trước
một buổi thuyết trình, hãy dành cho mình một khoảng thời
gian yên tĩnh. Dùng trí tưởng tượng của mình hình dung ra