Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi docx

Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn
tuổi
Chuyển sang mùa thu, khí hậu có phần khác mùa
hè. Một số bệnh thường xảy ra trong mùa này như
viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa Ở đây đề cập về
các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi.
Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị
lạnh đột ngột, và nên dùng các thực phẩm giàu năng
lượng khi trời trở lạnh do mưa nhiều để duy trì cân
bằng thân nhiệt. Một điều cần thiết nữa là giữ giấc
ngủ yên trong đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ
sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dễ dẫn
đến bệnh. Cần chú ý đến bệnh ở đường hô hấp, tăng
huyết áp
Mùa thu là mùa mà các bệnh phổi, phế quản dễ phát
triển bởi các tác nhân dễ gây dị ứng như phấn hoa, vi
khuẩn, nấm mốc. Phế quản (nhất là ở người có bệnh
hen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nói
trên. Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người có
tuổi cần dùng nhiều rau quả tươi, giảm lượng muối,
chất béo, không dùng bia rượu.

Gừng, cải bẹ xanh và tỏi - Ảnh K.Vy
Những bài thuốc đơn giản trị ho, chữa cảm
- Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu quả
với các chứng viêm nhiễm đường hô hấp, viêm họng.
Chúng ta có thể sử dụng để chữa cảm lạnh dưới dạng
trà gừng nóng, cháo gừng, mứt gừng, gừng muối có
tác dụng ôn dương (làm ấm), tán hàn (chống lạnh),
tiêu đàm.
Có thể dùng gừng nấu canh ăn giải cảm như sau:

hành 15g, gừng tươi 6g, lá tía tô 6g, hoặc gừng tươi
10g xắt lát, cải bẹ xanh 500g xắt đoạn đem nấu canh
với thịt bằm. Cũng có thể lấy giấm 500 ml, gừng tươi
và tỏi mỗi thứ 100g rửa sạch, xắt lát ngâm trong
giấm, đậy kín trong 30 ngày, để dành. Khi bị cảm
cúm dùng thức ăn kèm với 2 muỗng cà phê 10 ml
giấm ngâm gừng tỏi.
- Tỏi: Chất kháng sinh
allicin trong tỏi có tính kháng khuẩn, trị các bệnh
nhiễm trùng, lại có tính tiêu đàm nên được dùng để
trị các bệnh đường hô hấp thường gặp khi bị cảm như
viêm họng, viêm phế quản. Có thể dùng món canh có
cho vào tỏi và gừng ăn nóng giúp toát mồ hôi, giải
cảm.
- Hành: Làm lợi ngũ tạng, giúp tăng cường hệ miễn
dịch chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn đường hô
hấp, tham gia quá trình tạo thành tesrosteron và giúp
ăn ngon. Hành chứa các men tiêu hóa chất đường và
lượng vitamin C lớn (đáp ứng được 20% nhu cầu mỗi
ngày) cùng một lượng can-xi đáng kể. Vì thế, hành
thường được dùng phối hợp để giải cảm.
- Lá xông: Nguyên liệu thường dùng là lá hương nhu
tía, chanh, bưởi, sả, kinh giới, tía tô, gừng, lá lốt
Các loại lá trên thường chứa tinh dầu có các hoạt chất
giúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi qua đun
nóng chữa cảm rất hay, nhất là cho người lớn.