3 chiêu đối phó với sự “ghen ăn tức ở” trong công việc pdf

3 chiêu đối phó với sự “ghen ăn tức ở”
trong công việc
Ở một thời điểm nào đó trong sự nghiệp, bạn có thể bị đồng
nghiệp, sếp, người ở phòng ban khác ganh ghét. Người đó cố
gắng khiến bạn bị sa thải, bị mọi người xa lánh hoặc đơn giản là
làm cho bạn tức giận, nghi ngờ bản thân.
Dù đó là ai và gây ra việc gì, vấn đề này sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới
cả sức khỏe, công việc và những mối quan hệ của bạn. Bởi vậy,
bạn cần nhanh chóng giải quyết dứt điểm tình huống để ổn định lại
cuộc sống và sự nghiệp.

Dưới đây là 3 sự lựa chọn bạn có thể áp dụng khi trở thành mục
tiêu của những “kẻ ghen ăn tức ở” trong công việc:
Lựa chọn 1: Phớt lờ tình huống
Bạn có thể phớt lờ tình huống, đặc biệt khi người ghét bạn không
làm việc trực tiếp, tương tác với bạn thường xuyên và không phải
lúc nào cũng cố gắng để khiến bạn gặp rắc rối. Vấn đề vẫn chưa có
gì nghiêm trọng khi đối phương chỉ thoáng lườm bạn hay tỏ vẻ
lạnh lùng trong cuộc họp. Đôi khi, bạn cũng cần “chai lỳ” một
chút.
Tuy nhiên, nếu bạn có cảm giác bứt rứt, khó chịu mỗi lẫn người đó
liếc bạn một cách lạnh lùng, điều đó có nghĩa là bạn không thể
phớt lờ vấn đề. Những cảm giác sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và ảnh
hưởng tới sức khỏe, tinh thần của bạn ở một mức độ nào đó. Dù gì,
cảm giác bị ghét bỏ là một áp lực lớn. Lúc này, bạn có thể cân
nhắc lựa chọn 2.
Lựa chọn 2: Giải quyết vấn đề
Bạn có thể khắc phục tình huống bị ghét bỏ này. Trước tiên, bạn
cần nhìn nhận vai trò của mình trong vấn đề. Hãy trung thực bởi
chắc chắn bạn có hoặc gây ra điều gì khiến người khác thất vọng.
Đó có thể cách bạn được tuyển vào công ty khác họ, bạn có văn

phòng to đẹp hơn của họ, bạn phản ứng một cách tiêu cực trước
những lời góp ý mang tính xây dựng của họ, hoặc thậm chí có thể
sếp thích ý tưởng marketing của bạn hơn…Hãy nhìn lại mối quan
hệ với người đó và chỉ ra khởi điểm của sự tiêu cực cũng như vai
trò của bạn trong đó.
Tiếp theo, hãy quyết định một cuộc hẹn nói chuyện khó khăn
nhưng cần thiết với người đó. Nếu không gặp gỡ, đối thoại trực
tiếp, bạn sẽ không biết đối phương nghĩ gì và không tạo ra sự thay
đổi để cải thiện vấn đề.
Thực hiện việc này đòi hỏi sự dũng cảm và có phương pháp tiếp
cận khéo léo. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ những người có kinh
nghiệm hay các nguồn khả dụng khác trước khi hành động.
Lựa chọn 3: Từ bỏ
Tất nhiên, nếu bạn không thể phớt lờ người kia và không thể cải
thiện mối quan hệ, bạn có thể có lựa chọn “đầu hàng”. Hãy sáng
suốt khi đưa ra quyết định. Dù gì, bạn cũng phải có phản ứng trước
tình huống.
Trước tiên, hãy tìm kiếm những cơ hội khác trong công ty. Bạn có
thể đề nghị chuyển sang phòng/ chi nhánh khác của công ty hoặc
chuyển bàn làm việc cách xa người ghét mình. Đôi khi khoảng
cách địa lý có thể giải quyết vấn đề.
Còn nếu “giọt nước tràn ly” và bạn không muốn tiếp tục ở lại công
ty hiện tại, hãy cố gắng giữ vững bình tĩnh. Thị trường lao động
hiện nay rất khắc nghiệt. Bạn có thể vừa làm việc vừa tìm kiếm cơ
hội mới thay vì đùng đùng nghỉ việc mà không có kế hoạch.
Chấm dứt sự ghét bỏ
Không ai muốn bị ghét, đặt biệt trong công việc, nơi chúng ta dành
phần lớn thời gian của một ngày. Nhưng nếu gặp phải, bạn cần biết
và hiểu những lựa chọn của mình để giải quyết tình huống, từ đó
bạn có thể tạo những bước đi tích cực để đảm bảo rằng nó không

ảnh hưởng tới sự nghiệp và sức khỏe của mình. Nói chuyện trung
thực với bản thân và những người khác sẽ là chìa khóa để mở ra
cân bằng công việc – cuộc sống.