Cần phải giảm sức ép cho bản thân một cách kịp thời pot

Cần phải giảm sức ép cho
bản thân một cách kịp thời


Mấu chốt của sự hoá giải một cách hiệu quả sức ép trong cuộc sống ở chỗ
đánh giá đúng mức và có phương pháp tích cực đối với sức ép.

Cần phải giảm sức ép cho bản thân một cách kịp thời
Đối với một con người, trong cuộc sống chúng ta căn bản không có cách gì
tránh khỏi sức ép. Con người hoà nhập vào xã hội và dĩ nhiên họ phải thực
hiện các hoạt động sống của mình, họ được hưởng những niềm vui, niềm
hạnh phúc … và dĩ nhiên có những lúc công việc, tình cảm … đặt họ vào
những tình thế khó khăn, họ phải gặp những sức ép nhất định. Để tồn tại (sinh
tồn) chúng ta không thể không thừa nhận các loại sức ép, vấn đề là chúng ta
vượt qua sức ép ấy như thế nào.

Có người nói, sức ép cuộc sống rất lớn, khi sức ép không thể giải toả được,
người không chịu đựng được có thể có hành vi gây ra thương tổn cho chính
mình hoặc cho người khác trong chớp mắt, nghiêm trọng hơn sức ép có thể
khiến cho người ta trở thành một người bệnh hoạn về tinh thần.

Nếu chúng ta đầu hàng trước sức ép thì nó thường cản trở bước tiến của
chúng ta, làm cho chúng ta không thể có được một cuộc sống thoả mái, thậm
chí làm cho thân thể và tinh thần chúng ta phải chịu tổn thất.

Đại đa số mọi người đều cho rằng sức ép chỉ tồn tại mặt trái, chỉ gây ra những
tổn thất, nhưng trong thực tế sức ép có mặt tiêu cực nhưng cũng có những mặt
tích cực của nó. Nếu nhìn về mặt tích cực, sức ép có thể làm “kích thích tốt
cho thành công” bởi nó thúc đẩy sự trưởng thành của mỗi cá nhân. Nhưng nếu

nhìn về mặt tiêu cực, về mặt trái của nó thì có thể trở thành “kẻ tử thù” của
mỗi cá nhân, làm cho người đó thở không ra hơi khi họ không chịu hoặc
không có cách nào để vượt qua sức ép.

Có người luôn sẵn sàng “đầu hàng” trước bất kỳ sức ép nào, họ không chịu
nổi gánh nặng sức ép và dĩ nhiên họ có thể là một người thành công, lại có
người tích cực hơn, họ luôn có thói quen kịp thời giảm bớt sức ép đối với
mình, “biến hoạ thành phúc”, khi họ vượt qua được sức ép họ sẽ trưởng thành
hơn, sẽ thành công hơn.

Trong thực tế, chỉ cần nắm được phương pháp thì việc giảm bớt sức ép là việc
khôgn phải quá khó khăn.

Lời khuyên:

Để giảm bớt sức ép kịp thời, bạn cần điều chỉnh mình về trạng thái tâm lý,
bình tĩnh, tự tin để tìm ra phương pháp tốt giảm bớt sức ép một cách hiệu
quả. Chỉ cần bạn chăm chỉ học tập, chịu khó quan sát, tôi tin rằng bạn sẽ
nhanh chóng tìm ra được phương pháp giảm bớt sức ép cho bản thân mình
một cách thích hợp.