Bài thuốc đông y điều trị loãng xương. potx

Bài thuốc đông y điều trị
loãng xương
Loãng xương thường gặp ở lứa tuổi 45 – suy dinh 50, nhất là ở phụ nữ ở
tuổi mãn kinh, thường gặp ở những người dưỡng, hút thuốc lá, uống cà phê
hơn 5 tách/ngày, ít vận động

Ảnh minh họa.
Các biểu hiện thường gặp: Cảm giác nóng âm ỉ trong xương, đau mỏi trong
các khớp, cột sống, đau cơ, co cứng cơ
Loãng xương được mô tả phạm vi chứng hư lao, cốt lao trong y học cổ
truyền.
Phòng ngừa: Ăn uống đầy đủ các chất, chú ý về các loại vitamin và khoáng
chất. Nên ăn thức ăn giàu canxi như: sữa bò, trứng gà, đậu nành, cá, tôm,
xương heo Bỏ thuốc lá, rượu bia. Đừng dùng thức ăn nhiều mỡ, vì ảnh
hưởng sự hấp thụ canxi. Tập thể dục, vận động thích hợp như dưỡng sinh,
khí công, đi bộ đặc biệt là thể dục dưới nắng, sẽ giúp cơ thể tự sản sinh
vitamin D, giúp cho việc hấp thụ canxi.
Bài thuốc:
1. Hà thủ ô 20 gam.
2. Thục địa 12 gam.
3. Ngưu tất 10 gam.
4. Bạch phục linh 12 gam.
5. Đỗ trọng 10 gam.
6. Bạch truật 12 gam.
7. Đơn bì 8 gam.
8. Lá lốt (dùng tươi) 10 gam.
- Nước nhất đổ 700 ml nước nấu còn 250 ml.

- Nước nhì đổ 600 ml nước nấu còn 200 ml.
Mỗi ngày uống 1 thang, thời gian dùng từ 2 - 3 tuần.