Đọc sức khỏe qua phản ứng tự nhiên của cơ thể potx

"Đọc" sức khỏe qua
phản ứng tự nhiên của
cơ thể

Những phản ứng của cơ thể với môi trường tự nhiên đều có liên quan
trực tiếp tới sức khỏe cơ thể.
1. Khóc
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nước mắt không chỉ đơn thuần để thể hiện
cảm xúc vui buồn của cơ thể mà đó chính là cách để bạn giải phóng các yếu
tố bất lợi cho cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, việc kìm nén cảm xúc cũng là
nguyên nhân gây chứng cao huyết áp, tim mạch và ung thư. Khóc chính là
sự giải tỏa cảm xúc, giảm căng thẳng, khiến hệ thần kinh thoải mái, rất có
lợi cho sức khỏe.
Ngoài ra, nước mắt sẽ giúp mắt bạn trong và sạch hơn bởi trong nước mắt có
chứa chất lysozyme, một loại enzyme giúp loại vỏ tế bào vi khuẩn, giúp
kháng khuẩn cho mắt.
2. Ợ hơi
Trong quá trình ăn uống, chúng ta thường nạp vào cơ thể cả khí bên ngoài
vào. Ợ hơi chính là các khí thừa bị ép ra khỏi dạ dày thông qua thực quản.
Ngoài ra, ợ hơi cũng là biểu hiện rõ nhất cho thấy những dấu hiệu trục trặc
trong hoạt động của hệ tiêu hóa. Ăn quá no hoặc quá nhanh, đầy bụng khó
tiêu cũng có thể gây nên kích thích co thắt cơ hoành và tạo ra hiện tượng ợ
hơi.

3. Hoa mắt
Sự thay đổi quá nhanh hoặc đột ngột về ánh sáng khiến các tế bào thần kinh
trên võng mạc chưa kịp “thích nghi” và biểu hiện là cảm giác hoa mắt. Đây
là hiện tượng hết sức bình thường.

Tuy nhiên, cảm giác hoa mắt thường xuyên xảy ra lại cho bạn biết về các
bệnh lý như: thiếu mãu não, tăng, giảm huyết áp bất thường, rối loạn tiền
đình hoặc các dấu hiệu bất thường trong hoạt động của hệ thần kinh trung
ương.
4. Mặt đỏ
Đây là một trong những biểu hiện trạng thái tâm lý tình cảm của con người.
Khi có các yếu tố kích động từ bên ngoài, tinh thần trở nên căng thẳng và
gây nên hưng phấn nhất định cho vỏ não và các tế bào thần kinh cảm giác.
Tim theo đó cũng đập mạnh hơn, đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu khiến
mạch máu dưới da mở rộng làm da có màu đỏ hồng.
Những trường hợp da mặt thường xuyên bị đỏ ngay cả khi không có các yếu
tố kích thích bên ngoài, kèm theo mụn đỏ lại là biểu hiện của chứng đỏ mặt
bệnh lý. Nguyên nhân chính là do sự rối loạn hoạt động của nang lông tuyến
bã vùng mặt cùng với sự phản ứng của mao mạch và nhiệt độ bên ngoài gây
giãn mao mạch, nhất là khi cơ thể hoạt động nhiều.
5. Nháy mắt
Thông thường, khi mắt phải hoạt động lâu hoặc khi có bất cứ tác động bất
ngờ nào từ môi trường bên ngoài vào các sợi cơ vòng trong mí mắt dẫn tới
phản ứng co cơ gây nên hiện tượng nháy mắt. Một lần chớp mắt chỉ 1/10
giây cũng có tác dụng kỳ diệu trong việc giảm căng thẳng, tránh khô và gạt
bỏ các hạt bụi trong mắt.
Khi cơ thể bạn mệt mỏi do mất ngủ, căng thẳng, thiếu máu hoặc các bệnh về
mắt như: cận thị, loạn thị, viêm giác mạc các sợ cơ vòng trong mí mắt co
quá mức gây mất thăng bằng. Khi đó nháy mắt nhiều và mất kiểm soát cũng
được coi là bệnh cần được thăm khám và điều trị kịp thời.