KIỂM SOÁT CHOLESTEROL TRONG THAI KỲ pot

KIểM SOÁT CHOLESTEROL TRONG
THAI Kỳ
Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ nhưng những thai
phụ có mức cholesterol cao nên cẩn thận và cần biết cách kiểm
soát lượng cholesterol.
Cholesterol là một trong những chất béo của cơ thể, sản xuất bởi
gan, được chia thành 2 loại: cholesterol tốt (gọi là HDL) và
cholesterol xấu (gọi là LDL).

Cholesterol xấu gây bệnh tim mạch (tắc nghẽn các động mạch);
trong khi cholesterol tốt lại giúp chống lại bệnh về tim bằng cách
giảm cholesterol xấu trong các mô mỡ của cơ thể.

Mức cholesterol tự nhiên tăng trong thai kỳ

Sau khi sụt giảm ở 3 tháng đầu, mức cholesterol tự nhiên tăng cao
hơn bình thường (cả HDL và LDL đều tăng)trong hai tam cá
nguyệt còn lại, khi hàm lượng chất béo cũng như hormone kích
thích gan hoạt động tăng mạnh.

Tránh các sản phẩm ngăn chặn cholesterol trong thai kỳ

Bởi vì choleterol đóng vai trò trong sự phát triển của thai nhi và
hấp thu vitamin D nên những sản phẩm ngăn cản cholesterol
không nên dùng với phụ nữ mang thai và cho con bú.

Có rất nhiều thực phẩm cản trở cholesterol trên thị trường, gồm cả
các sản phẩm từ sữa như bơ thực vật hoặc sữa chua. Tất cả các sản
phẩm này có cảnh báo trên bao bì.

Kiểm soát cholesterol trong thai kỳ

Tầm quan trọng của cholesterol với sức khỏe mẹ và phát triển của
thai nhi không có nghĩa là càng nhiều cholesterol càng tốt. Gan có
thể cung cấp đủ nhu cầu cholesterol tự nhiên cho cơ thể; vì thế,
không cần ăn thêm nhiều thịt hay sữa. Hãy đảm bảo chế độ ăn
uống của bạn với lượng cholesterol vừa phải.

Nếu cần điều trị

Nếu bác sĩ nói với bạn rằng, bạn có vấn đề về cholesterol, với
cholesterol tốt quá thấp, cholesterol xấu quá cao thì có thể cân
bằng cholesterol qua ăn uống và tập thể dục. Thông qua chế độ ăn
uống giúp giảm lượng cholesterol xấu. Trong khi đó, tập thể dục
giúp cải thiện cholesterol tốt trong máu.

Có loại thuốc hạ cholesterol gọi là statin nhưng thuốc này chưa
được coi là an toàn cho thai kỳ vì nó có thể truyền vào bào thai và
gây hại.