Làm sao đủ sữa cho bé bú docx

Làm sao đủ sữa cho bé
bú?
Một trong những lo lắng lớn nhất của các bà mẹ, những người cho con
bú lần đầu, là làm sao đủ sữa cho bé. Mặc dù không thể đo được lượng
sữa bé bú mẹ mỗi bữa nhưng có một số cách để biết trẻ ăn đủ hay chưa.
1. Bé ợ hơi sau mỗi lần và hãy quan sát cảm xúc của bé
Thời lượng bữa bú ở trẻ sơ sinh thường là 8-12 phút hoặc nhiều hơn, tùy
thuộc vào nhu cầu của trẻ. Hãy nghe tiếng bé gù gù hay chìm ngay vào giấc
ngủ để biết là bé đã ăn xong.
Trên tất cả, một cảm giác hài lòng mà bạn có thể nhìn thấy trên gương mặt
bé sau khi bú mẹ.

2. Lưu ý số tã phải thay mỗi ngày
Bé cần phải thay trung bình là 6-8 tã mỗi ngày, ị khoảng 2-5 lần trong những
ngày đầu tiên chào đời và từ 2 hoặc ít hơn 2 lần xì xoẹt sau thời gian đó.
Những chất bé xì xoẹt ra sẽ giúp xác định lượng dinh dưỡng bé nạp vào.
Nguồn dưỡng chất duy nhất từ sữa mẹ và số lần bé xì xoẹt ổn định như trên
sẽ cho thấy dinh dưỡng đáp ứng được nhu cầu cơ thể bé.
3. Kiểm tra cân nặng của trẻ
Trung bình, trẻ sơ sinh sẽ tăng cân sau 3-7 ngày đầu tiên. Giảm 1 chút ít cân
nặng cũng phổ biến trong tuần đầu sau sinh. Một dấu hiệu tốt cho thấy bé bú
đủ là bé khỏe mạnh, lớn lên.
4. Cho bé bú mỗi lần 25-20 phút
Thường thì nên cho bé bú cả 2 bầu ngực mỗi lần ăn để khuyến khích sản
xuất sữa. Thời gian cho bú kéo dài đủ thời lượng trên cũng là lượng sữa
trung bình mà một trẻ hấp thụ.
5. Kiểm tra cảm giác thèm ăn của trẻ
Để bé tự xác đinh ăn trong bao lâu và ăn vào lúc nào. Bé càng bú mẹ nhiều
thì sữa mẹ sẽ sản xuất càng nhiều.
Hãy vắt sữa khi bé chưa thực sự có nhu cầu bú để kích thích sản xuất sữa để
ngừa tình trạng ứ sữa.

6. Ăn đúng cách
Để sản xuất đủ sữa đáp ứng nhu cầu của bé, người mẹ cần đảm bảo nạp đủ
khoảng 500 calori mỗi ngày, uống nhiều chất lỏng, có chế độ dinh dưỡng
cân bằng và tăng cường bổ sung can-xi khi cần thiết.
Lưu ý:
- Vệ sinh bầu vú trước khi cho bé bú. Không dùng xà phòng hay các dung
dịch dưỡng da xoa lên núm vú.
- Sữa mẹ có thể để trữ đông lạnh trong 1 khoảng thời gian dài. Hãy dán
nhãn cho các chai sữa mẹ đông lạnh. Bỏ đi những phần sữa mẹ để đông lạnh
quá 1 tháng.
- Nếu có bệnh và phải uống thuốc thì cần có sự tư vấn của chuyên gia vì
một số loại thuốc có thể vào sữa và gây hại cho trẻ.
- Tránh chất cồn, cafein và nicotin. Nó có thể vào sữa mẹ.