Bóng chuyền HKI 10 - T

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - GIỚI THIỆU MÔN BÓNG CHUYỀN
- Tiết : 25 - TƯ THẾ CHUẨN BỊ - DI CHUYỂN
- Tiết CT : 23 - KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY
BẰNG 2 TAY
- Ngày soạn : 14/11/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS nắm được Kỹ thuật Tư thế chuẩn bò, di chuyển. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS hiểu biết môn bóng chuyền và thực hiện tốt các kỹ thuật. C. Đòa điểm : - Sân bóng
chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của
học sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài mới :
+ Giới thiệu môn bóng chuyền
+ Điểm tiếp xúc
bóng khi chuyền:
Hai tay trên cao trước mặt, 2

bàn tay có dạng hình cầu, tiếp
xúc bóng trên đầu 10 ngón
tay.
+ Tư thế chuẩn bò : Đứng chân
trước chân sau, đứng 2 chân
song song, đứng 2 chân song
song kiểng gót
+ Di chuyển : Chạy, bước
thường, bước chéo, bước xoạc,
bước nhảy.
7 - 8’
1L
1L
1L
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
-Giới thiệu về
nguồn gốc,- sự hình
thành môn bóng
chuyền
- Giáo viên thò phạm
- Giáo viên thò phạm
- Giáo viên thò phạm
- Giáo viên thò phạm
- Lớp trưởng tập
hợp báo cáo
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát

- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Ngồi tại chỗ quan
sát
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng
nt


nt
nt
nt
+ Kỹ thuật
chuyền bóng
cao tay bằng
2 tay, làm
quen với
bóng
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã tập
ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Xoay khửu tay,
khớp vai, bật cao tại chỗ.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Tư thế chuẩn bò : Đứng
chân trước chân sau, đứng 2
chân song song, đứng 2 chân

song song kiểng gót
HĐ 2. Di chuyển : Bước chạy,
bước thường, bước chéo, bước
xoạc, bước nhảy.
HĐ 3. Điểm tiếp xúc bóng khi
chuyền: 2 tay trên cao trước
mặt, 2 bàn tay có dạng hình
cầu, tiếp xúc bóng trên đầu
10 ngón tay.
HĐ 4. Làm quen với bóng. Học
kỹ thuật chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay.
HĐ 5. Củng cố : Tư thế chuẩn
bò, di chuyển .
HĐ5. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2.Nhận xét:
3. Bài tập về nhà: Tập
chuyền bóng vào tường, tập
2Lx8
n
2L
32’
2L
3L
3L
15’
2L

1L
4 - 5’
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- 4 HS ra thò phạm
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Tự tập kỹ thuật
chuyền bóng, xem
ảnh trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Lớp trưởng điều
khiển.

- Giáo viên hưỡng
dẫn
- T chỗ tập theo
lệnh còi có bóng

- Di chuyển theo
lệnh còi
- T chỗ tập theo
lệnh còi
- 2 em 1 bóng đứng
đối diện cách nhau
3 – 5m.
- Tập trung quan sát.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại
chỗ.
- Mời HS nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le
ĐH4 : như ĐH 3
ĐH5: như ĐH 4
ĐH6 : như ĐH5
ĐH7 : như ĐH6
ĐH8 : 2 hàng ngang đối
diện nhau.
ĐH 9 : Như ĐH 2
ĐH 10 : vòng tròn
ĐH 11 : như ĐH3
ĐH 12 : như ĐH2
ĐH 13 : như ĐH2
ĐH 14 : Giải tán
chuyền bóng trên đầu, chống

tay hít đất, bật cao tại chỗ.
4.Xuống lớp:
- Cả lớp hô
“KHỎE”.
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN TƯ THẾ CHUẨN BỊ - ÔN KỸ
THUẬT DI CHUYỂN - ÔN KỸ THUẬT
- Tiết : 26 CHUYỀN BÓNG CAO TAY BẰNG 2 TAY –
MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TR
- Tiết CT : 24
- Ngày soạn : 14/11/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền bóng cao tay. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS thực hiện được các bài tập bổ trợ cho chuyền bóng cao tay. C. Đòa điểm : - Sân bóng
chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh

Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Ôn tư thế chuẩn bò, ôn
kỹ thuật di chuyển, ôn kỹ
thuật chuyền bóng cao tay
7-8’
1L
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
bằng 2 tay:
+ Một số bài tập bổ trợ
cho chuyền bóng cao tay
trước mặt : Tự ném bóng
vào tường và kết hợp
động tác chuyền bóng
vào tường, tự tung bóng
lên cao trên đầu và
chuyền bóng trên đầu.
3. Khởi động :

+ Chung : 10 động tác đã
tập ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng
1 tay, 2 tay xuống đất, 1 tay
đập bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn tư thế chuẩn bò,
ôn kỹ thuật di chuyển.
HĐ 2. Bài tập bổ trợ
chuyền bóng :
+ Tự ném bóng vào tường
và kết hợp động tác
chuyền bóng vào tường.
+ Tự tung bóng lên cao trên
đầu và chuyền bóng cao
tay trên đầu.
HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyền
bóng cao tay bằng 2 tay
trước mặt tiếp xúc bóng
trên đâuf.
HĐ 4. Củng cố : Kỹ thuật
chuyền bóng cao tay bằng 2
tay.
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
1L
2Lx8
n

2L
32’
3L
12’
10’
2L
1L
5-7’
Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học xem ảnh kỹ
thuật trong tài liệu.

- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu
còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
chú ý lắng nghe
nhật xét.
Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9 m.
ĐH 5 : Như ĐH 4

ĐH 6: 1 hàng ngang đối
mạt với tường.
ĐH 7 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 3m – 5m.
ĐH 8 : như ĐH7
ĐH 9: như ĐH2
ĐH 10 : vòng tròn
ĐH 11 : như ĐH3
ĐH 12 : như ĐH2
ĐH 13 : như ĐH 2
ĐH 14 : Giải tán
2.Nhận xét:
3. Bài tập về nhà: Ôn
kỹ thuật chuyền bóng, bật
cao, nhảy dây.
4.Xuống lớp:
- Hô “ THỂ DỤC “ - Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN - ÔN
KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY
- Tiết : 27 - HỌC KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG - MỘT
SỐ BÀI TẬP BỔ TR
- Tiết CT : 25
- Ngày soạn : 19/11/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền bóng cao tay. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS thực hiện được kỹ thuật đệm bóng và các bài tập bổ trợ. C. Đòa điểm : - Sân bóng
chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Ôn kỹ thuật di chuyển, ôn
kỹ thuật chuyền bóng cao.
+ Học
kỹ
thuật
đệm
bóng:
Điểm tiếp xúc bóng khi đệm
bóng, hình tay và vò trí tiếp

xúc bóng, hướng bóng đi.
+ Các bài tập bổ trợ : Ném bóng
vào tường kết hợp chuyền
bóng vào tường, tung bóng
trên đầu kết hợp chuyền
bóng trên đầu. Đệm bóng
vào tường.
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã tập
ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay xuống đất, ném bóng 2
tay xuống đất, 1 tay đập bóng
xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn kỹ thuật di chuyển.
HĐ 2. Bài tập bổ trợ:
+ Tự ném bóng vào tường
và kết hợp động tác chuyền
bóng vào tường.
+ Tự tung bóng lên cao trên
đầu và chuyền bóng cao tay
7-8’
1L
1L
1L
2Lx8
n
2L
32’

2L
3’
3’
3’
7’
10’
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm
- Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Lớp trưởng điều

khiển.
- Thực hiện theo hiệu
còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9m.
ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: 1 hàng ngang đối
mặt với tường.
ĐH 7 : như ĐH6
ĐH 8 : như ĐH 7
ĐH 9 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
trên đầu.
+ Tự tung bóng vào tường kết

hợp động tác đệm bóng.
HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyền
bóng cao tay bằng 2 tay trước
mặt phía trên đầu.
HĐ 4. Học kỹ thuật đệm
bóng: Điểm tiếp xúc bóng,
hình tay, hướng bóng đi.
HĐ 5. Củng cố : Kỹ thuật
chuyền bóng cao tay bằng 2
tay. Kỹ thuật đệm bóng.
HĐ 6. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2.Nhận xét:
3. Bài tập về nhà: Ôn kỹ
thuật chuyền bóng, đệm
bóng, bật cao nhảy dây.
4.Xuống lớp:
2L
1L
5-7’
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp

tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học xem ảnh kỹ
thuật trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
chú ý lắng nghe
nhật xét.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
nhau 3m – 5m.
ĐH 10 : như ĐH9

ĐH 11: như ĐH2
ĐH 12 : vòng tròn
ĐH 13 : như ĐH3
ĐH 14 : như ĐH2
ĐH 15 : như ĐH 2
ĐH 16 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN - ÔN
KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG
- Tiết : 28 - ÔN KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG - MỘT SỐ
BÀI TẬP BỔ TR
- Tiết CT : 26
- Ngày soạn : 19/11/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền bóng cao tay. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS ôn và thực hiện được kỹ thuật đệm bóng. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Các bài tập bổ trợ : Chuyền bóng
vào tường, tung bóng trên
đầu kết hợp với chuyền
bóng trên đầu. Đệm bóng
vào tường.
+ Ôn kỹ thuật bi chuyển.
+ Ôn kỹ
thuật
chuyền
bóng cao
tay trên
đầu
bằng 2
tay.
+ Ôn
kỹ thuật đệm bóng .
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã
tập ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
7-8’
1L
1L
1L
2Lx8

n
2L
32’
2L
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm.
- Giáo viên thò phạm.
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Lớp trưởng điều
khiển.
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay

nt
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9m.
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay
đập bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn kỹ thuật di
chuyển.
HĐ 2. Bài tập bổ trợ : Chuyền
bóng vào tường, tung bóng
trên đầu kết hợp với
chuyền bóng trên đầu. Đệm
bóng vào tường.
HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyền
bóng cao tay trước mặt bằng
2 tay.
HĐ 4. Ôn kỹ thuật đệm
bóng: Điểm tiếp xúc bóng,
hình tay, hướng bóng đi.
HĐ 5. Củng cố : Kỹ thuật
chuyền bóng. Kỹ thuật đệm
bóng.
HĐ 6. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:

1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn
kỹ thuật chuyền bóng, đệm
bóng, bật cao, nhảy dây,
chống tay hít đất.
3.Xuống lớp:
8’
8’
8’
2L
1L
4-5’
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng. -
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học xem ảnh kỹ

thuật trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Thực hiện theo hiệu
còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: 1 hàng ngang đối
mặt với tường.
ĐH 7 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 3m – 5m.

ĐH 8 : như ĐH7
ĐH 9: như ĐH2
ĐH 10 : vòng tròn
ĐH 11 : như ĐH3
ĐH 12 : như ĐH2
ĐH 13 : như ĐH 2
ĐH 14 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN - ÔN
KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG
- Tiết : 29 - ÔN KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG - MỘT SỐ
BÀI TẬP BỔ TR
- Tiết CT : 27
- Ngày soạn : 27/11/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền bóng cao tay. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS ôn và thực hiện được kỹ thuật đệm bóng. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Các bài tập bổ trợ : Chuyền bóng
vào tường, tung bóng trên
đầu kết hợp với chuyền
bóng trên đầu. Đệm bóng
vào tường.
+ Ôn kỹ thuật bi chuyển.
+ Ôn kỹ
thuật
chuyền
bóng cao
tay trên
đầu bằng 2 tay.
7-8’
1L
1L
1L
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm.
- Giáo viên thò phạm.
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan

sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay
nt
nt
+ Ôn
kỹ
thuật
đệm
bóng .
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã
tập ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay
đập bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn kỹ thuật di
chuyển.
HĐ 2. Bài tập bổ trợ : Chuyền
bóng vào tường, tung bóng
trên đầu kết hợp với
chuyền bóng trên đầu. Đệm
bóng vào tường.

HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyền
bóng cao tay trước mặt bằng
2 tay.
HĐ 4. Ôn kỹ thuật đệm
bóng: Điểm tiếp xúc bóng,
hình tay, hướng bóng đi.
HĐ 5. Củng cố : Kỹ thuật
chuyền bóng. Kỹ thuật đệm
bóng.
HĐ 6. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn
kỹ thuật chuyền bóng, đệm
bóng, bật cao, nhảy dây,
chống tay hít đất.
2Lx8
n
2L
32’
2L
8’
8’
8’
2L
1L
4-5’
-Mời 1 HS nam cùng

thò phạm
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng. -
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học xem ảnh kỹ
thuật trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu
còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi.

- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9m.
ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: 1 hàng ngang đối
mặt với tường.
ĐH 7 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 3m – 5m.
ĐH 8 : như ĐH7

ĐH 9: như ĐH2
ĐH 10 : vòng tròn
ĐH 11 : như ĐH3
ĐH 12 : như ĐH2
ĐH 13 : như ĐH 2
ĐH 14 : Giải tán
3.Xuống lớp: - Cả lớp hô :KHỎE”.
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG -
ÔN KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG - MỘT SỐ BÀI
- Tiết : 30 TẬP BỔ TR – MỘT SỐ DIỀU LUẬT CƠ
BẢN TRONG MÔN BÓNG CHUYỀN
- Tiết CT : 28
- Ngày soạn : 27/11/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn kỹ thuật di chuyển và chuyền bóng cao tay. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS ôn và thực hiện được kỹ thuật đệm bóng. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học

sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Các bài tập bổ trợ : Chuyền bóng
vào tường, tung bóng trên
đầu kết hợp với chuyền
7-8’
1L
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm.
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay
bóng trên đầu. Đệm bóng
vào tường.
+ Ôn kỹ
thuật
chuyền
bóng cao
tay trên
đầu
bằng 2

tay.
+ Ôn
kỹ thuật đệm bóng .
+ Một số điều luật cơ bản
trong môn bóng chuyền trong
nhà 6 người.
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã
tập ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay
đập bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Bài tập bổ trợ : Chuyền
bóng vào tường, tung bóng
trên đầu kết hợp với
chuyền bóng trên đầu. Đệm
bóng vào tường.
HĐ 2. Ôn kỹ thuật chuyền
bóng cao tay trước mặt bằng
2 tay.
HĐ 3. Ôn kỹ thuật đệm
bóng: Điểm tiếp xúc bóng,
hình tay, hướng bóng đi.
HĐ 4. Củng cố : Kỹ thuật
chuyền bóng. Kỹ thuật đệm
bóng.
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
1L

1L
2Lx8
n
2L
32’
8’
8’
8’
2L
1L
4-5’
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Giáo viên phổ biến
luật trong SGK lớp 10.
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp

tục tự thả lỏng. -
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát
- Ngồi tại chỗ chú ý
nghe giáo viên phổ
biến luật.
- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu
còi.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
nt
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang

đối diện nhau cách
nhau 9m.
ĐH 5 : 1 hàng ngang
đối mặt với tường.
ĐH 6 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 3m – 5m.
ĐH 7 : như ĐH6
ĐH 8: như ĐH2
ĐH 9 : vòng tròn
ĐH 10 : như ĐH3
ĐH 11 : như ĐH2
ĐH 12 : như ĐH 2
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn
kỹ thuật chuyền bóng, đệm
bóng, bật cao, nhảy dây,
chống tay hít đất.
3.Xuống lớp:
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học, chuẩn bò
tiết sau kiểm tra kỹ
thuật chuyền bóng
cao tay.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Tự thả lỏng tại chỗ

- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
ĐH 13 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - KIỂM TRA KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG
CAO TAY
- Tiết : 31
- Tiết CT : 29
- Ngày soạn : 02/12/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt,
- Giúp HS tự đánh giá được kết quả quá trình tập luyện. lần lượt.
- Giúp HS thực hiện kiểm tra tốt kỹ thuật chuyền bóng cao tay. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của
học sinh

Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Kiểm tra kỹ thuật chuyền bóng
cao tay trên đầu bằng 2 tay.
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã tập
ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay đập
bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Kiểm tra kỹ thuật chuyền
bóng cao tay vào trong ô quy
đònh.
HĐ 2. Củng cố : Kỹ thuật
chuyền bóng cao tay trước mặt
vào ô quy đònh.
HĐ 3. Chạy bền : Nam chạy 5
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
7-8’
1L
2Lx8
n
2L
32’
1L

2L
1L
4-5’
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên phổ
biến nội dung kiểm
tra: Mỗi em được
chuyền bóng 5 lần
vào trong ô vuông
có cạnh 2m, chiều
cao của bóng khi
thực hiện chuyền
bóng cách mặt đất
tối thiểu 2,5m,
khoảng cách từ vò trí
chuẩn bò đến ô
vuông 3m.
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Giáo viên gọi tên
theo danh sách đăng
ký học môn bóng
chuyền, quan sát cho
điểm.
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2

- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu
còi.
- Gọi1 em phục vụ
tung bóng cho em
kiểm tra thực hiện
kỹ thuật chuyền
bóng cao tay vào ô
quy đònh 5 lần liên
tiếp, 1 em kiểm tra
và 1 em chuẩn bò,
mỗi lượt kiểm tra 1
em.
- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau
đứng.
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang

đối diện nhau cách
nhau 9m.
ĐH 5 : như ĐH2
ĐH 6: như ĐH2
ĐH 7 : vòng tròn
ĐH 8 : như ĐH3
ĐH 9 : như ĐH2
ĐH 10 : như ĐH 2
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn kỹ
thuật chuyền bóng, đệm bóng,
bật cao, nhảy dây, chống tay hít
đất.
3.Xuống lớp:
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng. -
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học, xem ảnh kỹ
thuật trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận
xét lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.

ĐH 11 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG - MỘT
SỐ BÀI TẬP BỔ TR
- Tiết : 32 - MỘT SỐ DIỀU LUẬT CƠ BẢN TRONG MÔN
BÓNG CHUYỀN
- Tiết CT : 30
- Ngày soạn : 02/12/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn tập kỹ thuật đệm bóng. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS ôn và thực hiện được các bài tập bổ trợ. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Các bài tập bổ trợ : Tung bóng vào

tường kết hợp động tác dệm bóng,
đệm bóng liên tiếp vào
tường.
+ Ôn kỹ thuật đệm bóng .
+ Một số điều luật cơ bản
trong môn bóng chuyền trong
nhà 6 người.
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã tập
ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay đập
bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Bài tập bổ trợ : :
7-8’
1L
1L
1L
2Lx8
n
2L
32’
10’
12’
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm.
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm

- Giáo viên phổ biến
luật trong SGK lớp 10.
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ chú ý
nghe giáo viên phổ
biến luật.
- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu
còi.
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9m.
ĐH 5 : 1 hàng ngang

đối mặt với tường.
- Tung bóng vào tường kết hợp động tác
dệm bóng, đệm bóng liên
tiếp vào tường.
HĐ 2. Ôn kỹ thuật đệm
bóng:
- Điểm tiếp xúc bóng, hình
tay, hướng bóng đi.
HĐ 3. Củng cố :
- Kỹ thuật đệm bóng.
HĐ 4. Chạy bền :
Nam chạy 5 vòng, nữ chạy 3
vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn kỹ
thuật đệm bóng, bật cao,
nhảy dây, chống tay hít đất.
3.Xuống lớp:
2L
1L
4-5’
- Quan sát sửa sai
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp

- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng. -
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học xem ảnh kỹ
thuật trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
ĐH 6 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 3m – 5m.
ĐH 7 : như ĐH2
ĐH 9 : vòng tròn
ĐH 10 : như ĐH3

ĐH 11 : như ĐH2
ĐH 12 : như ĐH 2
ĐH 13 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - ÔN KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG - MỘT
SỐ BÀI TẬP BỔ TR
- Tiết : 33
- Tiết CT : 31
- Ngày soạn : 08/12/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt, lần
- Giúp HS ôn tập các kỹ thuật của đệm bóng. Lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS ôn và thực hiện được các bài tập bổ trợ. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:
Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :

+ Các bài tập bổ trợ : Tung bóng vào
tường kết hợp động tác dệm bóng,
đệm bóng liên tiếp vào
tường.
+ Ôn kỹ thuật đệm bóng .
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã tập
ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay đập
7-8’
1L
1L
2Lx8
n
2L
32’
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên thò phạm.
-Mời 1 HS nam cùng
thò phạm
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .

- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9m.
bóng xuống đất.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Bài tập bổ trợ : :
- Tung bóng vào tường kết hợp động tác
dệm bóng, đệm bóng liên
tiếp vào tường.
HĐ 2. Ôn kỹ thuật đệm
bóng:
- Điểm tiếp xúc bóng, hình tay
khi tiếp xúc bóng, hướng
bóng đi.
HĐ 3. Củng cố :
- Kỹ thuật đệm bóng.
HĐ 4. Chạy bền :
- Nam chạy 5 vòng, nữ chạy 3
vòng.
III. KẾT THÚC:

1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn kỹ
thuật đệm bóng, bật cao,
nhảy dây, chống tay hít đất.
3.Xuống lớp:
10’
12’
2L
1L
4-5’
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng. -
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học, chuẩn bò
tiết sau kiểm tra nội
dung đệm bóng.
- Hô “ THỂ DỤC “
còi.

- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- T chỗ tập theo
lệnh còi 2 học sinh 1
quả bóng.
- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
ĐH 5 : 1 hàng ngang
đối mặt với tường.
ĐH 6 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 3m – 5m.
ĐH 7 : như ĐH2
ĐH 9 : vòng tròn
ĐH 10 : như ĐH3
ĐH 11 : như ĐH2
ĐH 12 : như ĐH 2
ĐH 13 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + BÓNG CHUYỀN: - KIỂM TRA KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG
- Tiết : 34

- Tiết CT : 32
- Ngày soạn : 08/12/2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt,
- Giúp HS tự đánh giá được kết quả quá trình tập luyện môn bóng chuyền. lần lượt.
- Giúp HS thực hiện kiểm tra tốt kỹ thuật đệm bóng. C. Đòa điểm : - Sân bóng chuyền.
- Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật bóng
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần tự giác tích cực. chuyền, 2 em 1 quả bóng,
giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
2. Phổ biến bài học :
+ Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng.
3. Khởi động :
+ Chung : 10 động tác đã tập
ở tiết 1.
+ Chuyên môn : Ném bóng 1
tay, 2 tay xuống đất. 1 tay đập
bóng xuống đất.

7-8’
1L
2Lx8
n
2L
32’
1L
- Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến
nội dung kiểm tra:
Mỗi em được đệm
bóng 5 lần vào trong
ô vuông có cạnh
2m, chiều cao của
bóng khi thực hiện
đệm bóng cách mặt
đất tối thiểu 2,5m,
khoảng cách từ vò trí
chuẩn bò đến ô
vuông 3m.
- Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Lớp trưởng điều
khiển.
- Thực hiện theo hiệu

còi.
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay
ĐH2:4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : 2 hàng ngang
đối diện nhau cách
nhau 9m.
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Kiểm tra kỹ thuật
chuyền bóng cao tay vào trong
ô quy đònh.
HĐ 2. Củng cố :
- Kỹ thuật đệm bóng.
HĐ 3. Chạy bền :
- Nam chạy 5 vòng, nữ chạy 3
vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Nhận xét :
3. Bài tập về nhà: Ôn kỹ
thuật chuyền bóng, đệm
bóng, bật cao, nhảy dây,
chống tay hít đất.
3.Xuống lớp:
2L
1L

4-5’
- Giáo viên gọi tên
theo danh sách đăng
ký học môn tự chọn
bóng chuyền, quan
sát cho điểm.
- Gọi 2 HS nam ra thực
hiện, 2 HS nữ ra thực
hiện.
- Khi chạy chú ý
phối hợp hít vào 2
nhòp, thở ra 2 nhòp
- Nhắc nhở 1số HS
khi về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng. -
Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học, xem ảnh kỹ
thuật trong tài liệu.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Gọi1 em phục vụ
tung bóng cho em
kiểm tra thực hiện
kỹ thuật đệm bóng
vào ô quy đònh 5 lần
liên tiếp, 1 em kiểm
tra và 1 em chuẩn bò,
mỗi lượt kiểm tra 1
em.

- Tập trung quan sát
lắng nghe nhận xét.
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp hô :KHỎE”.
ĐH 5 : như ĐH2
ĐH 6: như ĐH2
ĐH 7 : vòng tròn
ĐH 8 : như ĐH3
ĐH 9 : như ĐH2
ĐH 10 : như ĐH 2
ĐH 11 : Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường