Làm sao để ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn? pptx

Làm sao để ngăn ngừa sự hình thành của các
nếp nhăn?
- Tuổi tác là vấn đề đau đầu cuả cuộc sống do nó luôn luôn bắt kịp và tồn tại song song
với chúng ta. Thế nhưng có rất nhiều cách giúp bạn ngăn cản tiến trình tự nhiên này và
giúp cho làn da tươi trẻ lâu hơn.

Do tuổi tác, phần da bọc bên ngoài của chúng ta trở nên mỏng và co dãn hơn. Hịên tượng
này xảy ra do sự sụp đổ của cấu trúc collagen, thứ hoà vào mô da của bạn. Do làn da
càng mỏng theo năm tháng, da cũng vì thế mà mất dần đi bản năng tự tái tạo các tế bào
mới của nó.
Tất cả những điều này, dẫn đến sự hình thành của các đường hằn và các nếp nhăn vĩnh
viễn trên da. Ngoài vùng da bao bọc bên ngoài, lớp da ở giữa cũng sẽ ngày càng giảm
dần và càng làm cho các nếp nhăn trở nên tồi tệ.
Phần da dưới cùng bao gồm các chất béo cũng có thể bắt đầu mất dần đi những chất béo
tốt và khiến da trở nên sệ, khiến các nếp nhăn càng hằn rõ hơn.



Cách ngăn ngừa sự lão hoá của da
Chúng ta không thể vặn ngược đồng hồ quay trở lại nhưng luôn có những thay đổi tích
cực trong lối sinh hoạt hàng ngày có thể giúp chúng ta giảm được tiến trình lão hoá tự
nhiên.


- Nếu bạn vẫn đang hút thuốc lá mặc kệ cho biết bao lời cảnh báo, có lẽ bây giờ là thời
điểm để từ bỏ nếu bạn muốn làn da thêm trẻ và đẹp. Hút thuốc ngăn máu chảy đến các
mô đồng thời cản trở các chất dinh dưỡng cùng oxi đến da. Thêm vào đó, việc hút thuốc
cũng làm khô da và giảm nồng độ vitamin C, thứ rất cần thiết cho việc hình thành
collagen.
- Ngăn ngừa những hư tổn của ánh nắng gây ra. Tia UV có thể gây nên những hư tổn cho
làn da của bạn vì vậy hãy che da cẩn thận khi đi ra ngoài.

- Chú ý đến những thái độ biểu cảm của bạn vì việc nhăn nhó quá thường xuyên có thể để
lại các đường vĩnh viễn trên mặt.
- Và cuối cùng, thực hiện chế độ ăn và thể thao đều đặn, để cung cấp cho da những
nguyên liệu cần thiết giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi người thông qua tuyến mồ hôi.