Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (96.41 KB, 2 trang )
12 lời khuyên để có khuôn mặt đẹp
- Khuôn mặt cần được chăm sóc, không phải một vài lần trong tuần mà phải hàng ngày.
Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc gương mặt mình đúng cách.
Một gương mặt đẹp luôn đòi hỏi một sự chăm sóc chu đáo
1. Luôn nhớ rằng, một khuôn mặt khỏe trước tiên là một khuôn mặt sạch. Để khuôn mặt
luôn sạch sẽ, tất nhiên cần phải rửa mặt hàng ngày, nhưng không phải bằng xà bông
thông thường mà phải bằng xà bông chuyên dùng.
2. Khi rửa mặt, bạn không nên chà xát quá mạnh, việc này có thể khiến da bị tổn thương
dẫn đến viêm nhiễm.
3. Không nên rửa mặt bằng nước nóng. Nước nóng khiến máu dồn nhanh lên mặt, làm
các mao mạch trên mặt bị giãn nở Kết quả là da mặt bạn trông có vẻ yếu ớt, tệ hại hơn
nó làm cho khuôn mặt trông già hơn bình thường.
4. Mồ hôi là môi trường rất dễ cho các loại vi khuẩn phát triển. Vì vậy hãy lau mồ hôi
ngay khi có thể.
5. Không nên lạm dụng sữa rửa mặt. Chức năng chính của sữa rửa mặt là loại bỏ những
mụn sừng chết trên bề mặt da, giúp làm lộ ra làn da mới và khỏe. Tuy nhiên, việc thường
xuyên sử dụng sữa rửa mặt sẽ phá vỡ quá trình tái tạo tự nhiên của da, khiến cho da mặt
yếu đi.
6. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ có lợi cho cơ thể và các cơ quan bên trong
mà còn có lợi cho cả làn da của bạn. Hãy chú ý đến chế độ ăn, cân đối chất đạm, đường
và béo. Nguồn bổ sung chất béo tốt nhất là cá, đậu phộng và dầu thực vật.