Ngôn ngữ cử chỉ nói gì về bạn? ppt

Ngôn ngữ cử chỉ nói gì về bạn?
Đọc và hiểu được ngôn ngữ cử chỉ là yếu tố quan trọng để phỏng vấn thành
công. Hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ này sẽ giúp bạn biết được người
phỏng vấn đang nghĩ gì, nhờ vậy bạn có thể tự điều chỉnh những ngôn ngữ cử
chỉ của bản thân sao cho phù hợp và chiếm được cảm tình của Nhà tuyển
dụng (NTD).








Dưới đây là 6 lời khuyên dành cho bạn:

1. “Cá ươn” hay “nghiền xương”?
Cách bắt tay nói lên nhiều điều về tính cách chúng ta. Bạn bắt tay nhẹ nhàng? Bạn
bóp chặt tay người ta như thể muốn “nghiền xương” họ? Những người năng nổ
thường bắt tay một cách mạnh mẽ còn những người có lòng tự tôn thấp thường bắt
tay một cách ẻo lả, theo kiểu “cá ươn” (tay lạnh và ẩm ướt, bắt tay người khác một
cách hờ hững).
Một cái tay bắt tay đúng là sẽ gồm 3 bước:
- Bảo đảm móng tay của bạn được cắt ngắn và sạch sẽ.
- Bảo đảm bàn tay ấm, không có mồ hôi.
- Bắt tay một cách chuyên nghiệp và lịch sự, với một cái nắm chắc chắn và nụ
cười ấm áp.
2. Sức mạnh của “cửa sổ tâm hồn”
Thông thường, giao tiếp bằng mắt với tỷ lệ 60% là một con số an toàn, vừa đủ để
làm NTD có cảm tình với bạn. Nếu nhiều hơn, bạn trông có vẻ căng thẳng; nếu ít
hơn, bạn có nguy cơ bị đánh giá là hờ hững với những gì NTD đang nói. Tuy

nhiên, điều bạn cần lưu ý nhất khi giao tiếp bằng mắt chính là sự tự nhiên, tùy theo
lời nói, cảm xúc mà có nhu cầu giao tiếp bằng mắt hay không. Nếu bạn bị ám ảnh
là phải giao tiếp bằng mắt với NTD để rồi cứ nhìn chằm chằm vào họ thì sẽ khiến
họ cảm thấy khó chịu.
Khi gặp người phỏng vấn, bạn hãy nhìn thẳng vào mắt họ và nhủ thầm, “Ôi, thật
tuyệt khi cuối cùng cũng được gặp ông (bà)!”. Ý nghĩ này sẽ khiến bạn mỉm cười
và NTD sẽ chú ý ngay đến tâm trạng vui vẻ của bạn. Khi chúng ta nhìn một người
mình thích, đồng tử của chúng ta thường giãn ra và người đối diện sẽ dễ dàng
nhận thấy điều này.
Trong suốt cuộc phỏng vấn, hãy tập trung hướng cái nhìn của bạn vào vùng tam
giác ngược với 3 đỉnh là lông mày trái, mũi và lông mày phải trên khuôn mặt của
người đối diện.
Lưu ý là bạn đừng nhìn chòng chọc vào môi người đối diện vì như thế sẽ bị xem là
quấy rối. Còn nếu bạn nhìn vào trán thì người ta có thể nghĩ là bạn đang xem
thường họ.
3. Đúng tư thế, tăng tự tin
Tư thế là một “vũ khí” quan trọng bạn cần sử dụng thành thạo trong lúc phỏng
vấn. Tư thế đúng mực sẽ giúp bạn gia tăng sự tự tin. Nếu bạn cảm thấy hơi mệt
mỏi, hãy chú ý cách bạn ngồi hoặc đi đứng. Rất có thể bạn đang ngồi thượt ra hay
đi với vai thõng xuống. Dáng đi hoặc ngồi như thế sẽ chèn ép lồng ngực và hơi
thở, khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái.
4. Hãy linh hoạt điều khiển đầu của bạn!
Nếu bạn muốn cảm thấy tự tin trong lúc phỏng vấn, hãy giữ đầu của bạn cân bằng.
Tư thế này cũng thích hợp khi NTD đang lắng nghe và quan sát bạn. Ngược lại,
khi muốn tỏ ra thân thiện và cho người đối thoại thấy bạn đang chú ý lắng nghe,
tiếp nhận thông tin; hãy hơi nghiêng đầu bạn sang một bên và thi thoảng gật gù.
5. Kiểm soát đôi tay
Đôi tay có thể giúp bạn thể hiện sự cởi mở, vì thế hãy buông hờ cánh tay sát với
thân người, đôi tay đặt trên đùi bạn, đừng thả lỏng quá mà cũng đừng gồng - nắm
chặt quá. Tư thế tay vừa phải như vậy cho thấy bạn luôn điềm tĩnh và tự tin.

Những người trầm tính thường ít cử động cánh tay ra xa cơ thể hơn những người
cởi mở. Bạn đừng vung tay vung chân quá nhiều khi nói, nếu không NTD sẽ nghĩ
bạn quá bốc đồng, không thể kiểm soát được hành vi của mình. Tuyệt đối tránh
việc khoanh tay trong lúc phỏng vấn.
Sau đây là 2 cách thường dùng để đánh giá về cử chỉ của tay:
- Bàn tay hơi ngửa lên và hướng ra ngoài: tính tình thân thiện và cởi mở
- Bàn tay úp xuống: có khả năng tạo ảnh hưởng và tính tình năng nổ.
6. Giữ yên đôi chân
Chân chúng ta thường di chuyển nhiều hơn bình thường khi chúng ta bối rối, căng
thẳng hoặc có điều gì muốn che giấu. Vì thế, bạn cần cố gắng giữ yên chúng trong
lúc phỏng vấn, với khoảng cách vừa phải giữa hai chân, không khép quá (với nam)
cũng không giang rộng quá. Bạn không nên bắt chéo chân vì nó sẽ tạo ra một sự
ngăn cách giữa bạn và người phỏng vấn và có thể làm bạn khó ngồi yên. Truyệt
đối tránh trường hợp vắt mắt cá chân này lên đầu gối chân kia, vì chân bạn sẽ tạo
thành hình “số 4” ngông nghênh rất khó coi, dễ tạo phản cảm.
Giao tiếp trong phạm vi toàn cầu hóa ngày càng đòi hỏi những yêu cầu cao hơn.
Không chỉ bằng sự hiểu biết và kinh nghiệm mà các bạn cần có một khả năng giao
tiếp vượt trội, thể hiện được giá trị bản thân và thuyết phục được nhà tuyển dụng,
khách hàng & cả ông chủ của bạn. Hãy tập luyện cho bạn những thói quen chuyên
nghiệp ngay từ bây giờ.