Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (102.67 KB, 2 trang )
10 quy tắc cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Posted on minhhuu on February 25, 2009 // Leave Your Comment
TTO - Làm việc quá miệt mài không chỉ khiến chúng ta bị
căng thẳng mà còn giảm hiệu quả công việc. Vậy thì làm
thế nào để phá vỡ vòng tròn công việc – stress – công việc
– stress và trở lại với cuộc sống riêng tư sau khi tan sở?
Dưới đây là 10 quy tắc giúp bạn cân bằng hơn giữa công
việc và cuộc sống.
1. Xác định điều gì là quan trọng
Quy tắc đầu tiên của việc cân bằng giữa công việc, gia đình và lối sống là phải thực tế về
những nhu cầu và mục tiêu của bạn. Tốt hơn là biết rằng mình không thể đảm nhận công
việc làm thêm trước khi thảo luận với sếp về công việc đó, hơn là làm được nửa chừng
mới nhận ra mình không thể tiếp tục.
2. Biết những giới hạn của mình
Đúng như câu châm ngôn “Kiến thức là sức mạnh”. Có rất nhiều thông tin về việc sắp
xếp để có thể làm việc linh hoạt đồng thời dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, trong
đó có những luật lệ và chính sách nơi làm việc. Vì vậy hãy tận dụng những luật lệ và
chính sách này và đảm bảo rằng bạn biết chính xác những gì mình có quyền làm.
3. Biết cách thương lượng với sếp
Dù cho đó là việc bạn thỏa thuận với cấp trên về việc sắp xếp để bạn có thể làm việc linh
hoạt, hay là xin hỗ trợ nuôi con nhỏ, xin nghỉ phép chăm con, việc bạn có đạt được những
thỏa thuận này hay không lại phụ thuộc vào sếp của bạn.
Bạn cần hướng tới một kết quả mà cả bạn và sếp đều thắng bằng cách dự đoán được
những mối quan tâm của sếp, định ra những nhu cầu của bạn, nêu bật những lợi ích của
công việc, đồng thời kiểm tra lại những cảm xúc của bạn.
4. Lên kế hoạch
Một cách dễ dàng để quản lý thời gian là ghi lại những việc phải làm, lên danh sách
những việc cần ưu tiên và soạn kế hoạch hành động. Bằng cách này, nếu bạn thấy mình
không có đủ thời gian trong một ngày, bạn có thể kiểm soát thời gian bằng cách xem
mình đã sử dụng thời gian thế nào.