Để có một nụ cười quyến rũ pdf

Để có một nụ cười quyến rũ

Một nụ cười sát thủ sẽ khiến bạn được sự chú ý ngay lạp tức, nhưng không phải ai cũng
có được may mắn đó. Nếu răng của bạn không hoàn hảo bạn sẽ ghét khi bị người khác
nhìn thấy răng của mình, nghĩa là bạn sẽ không thể có một nụ cười sát thủ. Dưới đây là
một số lời khuyên để cải thiện hàm răng của bạn vì vậy bạn đã có lý do để mỉm cười!

Chăm sóc răng miệng của bạn

Một nụ cười tuyệt đẹp bắt đầu với vệ sinh răng miệng tốt. Theo các chuyên gia chăm sóc
răng miệng, việc làm sạch răng của bạn tối thiểu phải mất ba phút để đảm bảo rằng bạn
đang loại bỏ các mảng bám trên răng của bạn. Cũng như đánh răng, bạn có thể sử dụng
chỉ tơ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng để loại bỏ mảng bám giữa các răng.


Dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch răng

Nên hạn chế ăn đường và kẹo bánh

Đường có thể rất có hại cho sức khỏe răng miệng, vì nó là một trong những nguyên nhân
gây sâu răng. Đường có thể chia nhỏ để tạo acid gây mảng bám chỉ trong 25 giây. Nếu
bạn muốn ăn đồ ngọt, hãy lưu ý chỉ ăn chúng sau bữa ăn và hạn chế số lần bạn ăn chúng
trong ngày. Điều đó sẽ tốt cho răng của bạn.

Hãy thường xuyên khám răng


Nên tạo thói quen đi khám răng thường xuyên

Lý tưởng nhất, bạn nên khám định kỳ sáu tháng để giữ cho miệng của bạn trong tình
trạng ổn định. Điều này giúp bạn phát hiện những vấn đề về răng và nướu răng để có thể

điều trị sớm, và các chuyên gia chăm sóc răng sẽ làm sạch răng của bạn, đồng thời loại
bỏ vết bẩn và mảng bám giữ cho răng bạn trắng như ngọc trai.

Không nên tự làm trắng răng tại nhà

Nếu bạn muốn làm trắng răng trên cơ sở lâu dài hơn, các chuyên gia kêu gọi thận trọng
đối với các bộ dụng cụ làm trắng răng tại nhà. Bạn không nên mua từ Internet hoặc các
nơi không rõ nguồn gốc khác các sản phẩm chăm sóc răng miệng. Nó có thể rẻ hơn việc
bạn làm trắng tại các phòng khám của nha sĩ, nhưng bạn không thể chắc chắn rằng sẽ
không có thiệt hại nào cho răng của bạn.

Có được hàm răng thẳng nhờ niềng răng


Niềng răng sẽ cho bạn hàm răng như ý muốn

Đối với những người đang muốn niềng răng, không phải là quá muộn để có được một
hàm răng thẳng đẹp khi bạn đã ở độ tuổi trưởng thành. Nếu bạn còn e ngại vì hình ảnh
niềng răng bằng kim loại thì bạn sẽ hài lòng khi biết rằng niềng răng vô hình hiện nay đã
phổ biến. Ngày nay, công cuộc niềng răng hiện đại dễ dàng và kín đáo hơn bạn mong đợi.
Vì vậy khi niềng răng bạn có thể dễ dàng được lấy khung răng ra, các hoạt động như
đánh răng và dùng chỉ nha khoa sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.


Đừng bỏ qua đôi môi của bạn


Môi đẹp sẽ tạo cảm giác răng đẹp hơn

Không có gì tốt bằng có hàm răng hoàn hảo nhưng rất có thể bạn sẽ làm hỏng cảm giác

của người khác khi để đôi môi khô, nứt nẻ hoặc thâm tím. Sử dụng son dưỡng môi hàng
ngày, và ăn một chế độ ăn uống cân bằng không thiếu vitamin và khoáng chất để tránh
tình trạng khô và nứt môi

Make-up cho một nụ cười trắng hơn

Bạn có biết sử dụng son để răng của bạn trông sáng hơn ?
• Hãy thử son môi màu đỏ hoặc màu đỏ đậm để làm sáng nụ cười của bạn, và tránh
những màu hồng và san hô có thể làm cho răng của bạn có cảm giác bị ố vàng.


Tô son đỏ răng bạn trông cũng trắng hơn

• Tóc màu nâu vàng cũng làm cho nụ cười xuất hiện với hiệu ứng hàm răng trắng hơn là
bạn tưởng.