Bà bầu khoẻ mạnh không cần uống thêm sắt pot

Bà bầu khoẻ mạnh không cần uống thêm sắt






Những phụ nữ mang thai khoẻ mạnh cần suy nghĩ
kỹ trước khi uống bổ sung thêm sắt. Các nhà
nghiên cứu cho biết liều lượng sắt quá nhiều có
thể làm tăng huyết áp gây biến chứng cho thai
nhi.

Sắt thường để trị chứng thiếu máu khi mang thai,
nhưng nhiều phụ nữ vẫn thường uống thêm viên sắt
hoặc các viên tổng hợp có sắt.

Nghiên cứu tại một trường đại học của Iran đã cho
phụ nữ uống khoảng 30 mg sắt mỗi ngày. Các
chuyên gia Anh cho rằng liều lượng này cần phải có
sự chỉ định của bác sĩ. Liều lượng thấp hơn trong các
viên vitamin tổng hợp thì sẽ không có khả năng hại
người dùng.

Thiếu máu là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang
thai và nếu không được điều chỉnh sẽ có thể gây sinh
non hoặc bé thiếu cân. Uống thêm sắt giúp cơ thể tạo
ra nhiều tế bào hồng cầu hơn.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tarbiat Modarres đã
tìm hiểu tác dụng của việc bổ sung thêm sắt ở những

phụ nữ có lượng hồng cầu bình thường. Họ cho 370
phụ nữ mỗi ngày uống 150 mg ferrous sulphate,
tương đương với 30 mg sắt trong suốt thời kỳ mang
thai. Những phụ nữ khác được uống các viên thuốc
không chứa sắt.

Số những người bị huyết áp cao - có thể gây biến
chứng cho mẹ và thai nhi - cao hơn ở những phụ nữ
được uống viên sắt hơn là ở nhóm kia.

Rất nhiều quốc gia vẫn thường cho mọi phụ nữ mang
thai uống sắt như một biện pháp thông thường. Nhà
nghiên cứu đứng đầu Saedeh Ziaei nói: "Nghiên cứu
của chúng tôi cho thấy điều này có thể gây bất lợi ở
những phụ nữ không bị thiếu máu".

Các chuyên gia cho rằng phụ nữ mang thai không
cần uống thêm sắt trừ phi được bác sĩ khuyên dùng.
Ngoài ra bà bầu có thể uống thêm các vitamin chứa
axit folic và vitamin D. Một thế độ ăn uống hợp lý sẽ
bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết