Vì sao bé sơ sinh hay cáu kỉnh potx

Vì sao bé sơ sinh hay
cáu kỉnh

Khi thức giấc một
cách tự nhiên bé tỏ ra
vui vẻ và dễ tiếp thu.
Nhưng nếu thời gian
này kéo dài hơn, nghĩa
là bé thức lâu hơn
thời gian thức lý
tưởng, bé sẽ bị thiếu
ngủ, dễ kích động và
cáu kỉnh.

Những khái niệm quen thuộc về lịch trình và thời gian
biểu không phù hợp với trẻ sơ sinh. Bé không hiểu
thế nào là thói quen và cũng không tuân theo một quy


luật nào được định sẵn.

Thế nhưng khi bé đã hình thành một thói quen, điều
này sẽ dễ dàng hơn cho các bà mẹ. Thế nhưng vấn
đề là không phải tất các các bé đều phù hợp với một
thói quen nhất định và cố gắng ép bé theo đúng lịch
trình có thể gây thêm lo lắng nhiều hơn cho bạn. Sau
đây là một số điều bạn cần lưu ý:

Số lần thức giấc

Giống như người lớn, trẻ cũng có đồng hồ sinh học

và nhu cầu về thể chất, tuy nhiên những nhu cầu này
về cơ bản là khác so với cha mẹ. Trong khi người lớn
chỉ cần ngủ 8 giờ một ngày thì trẻ sơ sinh cần 18
hoặc 20 giờ, với trẻ chập chững biết đi là 14 giờ.

Ở trẻ có một khoảng thời gian được gọi là những lần
thức, lúc đó bé có thể chơi rất vui vẻ. Trong khoảng
thời gian này, bé tỏ ra rất vui vẻ và dễ tiếp thu, học
hỏi mọi thứ từ môi trường xung quanh. Nhưng nếu
thời gian này kéo dài hơn, có nghĩa là bé thức lâu
hơn thời gian thức lý tưởng, thì bé sẽ bị thiếu ngủ, rất
dễ bị kích động quá và thường dễ cáu kỉnh. Ngoài ra,
trẻ sẽ không thể rơi vào trạng thái ngủ tự nhiên được.

Khi nào những thói quen hằng ngày trở nên
không tốt

Bạn không nên áp dụng những lề thói một cách cứng
nhắc, nghĩa là ép con phải ngủ vì thuận tiện cho mẹ
hoặc vào một thời điểm nhất định mỗi ngày. Vì nếu
điều này xảy ra trước thời điểm bé thức giấc theo quy
luật sinh học, bé sẽ không ngủ lại được. Và chỉ khi
quá mệt, bé mới ngủ, như thế thời gian nghỉ ngơi tự
nhiên đã bị bỏ qua. Vì thế việc để trẻ quá mệt và thiếu
ngủ, rõ ràng sẽ càng khiến bé khó ngủ hơn.

Lấy ví dụ về một thói quen cứng nhắc, một bà mẹ
luôn bắt con mới 2 tuần tuổi phải có giấc ngủ sáng lúc
9 giờ, sau khi vừa thức giấc lúc 7 giờ. Điều này có
nghĩa bé phải thức trong suốt hai tiếng. Trong khi đó,

thời gian thức lý tưởng cho trẻ sơ sinh nhiều nhất là
một giờ.

Phải đợi hai giờ, chỉ vì áp dụng theo thời gian đã
được định sẵn, điều này không có tác dụng gì bởi vì
trẻ sơ sinh không thể nào tỉnh táo được thời gian lâu
như thế. Và một số bé có thể dậy vào 6 giờ sáng và
trong trường hợp này thời gian phải thức giấc sẽ kéo
căng thành ba tiếng, điều này sẽ khiến trẻ dễ cáu
kỉnh.

Học cách để hiểu trẻ

Thời gian thức giấc thay đổi tùy theo độ tuổi phát triển
của trẻ. Bạn hãy chú ý xem mấy giờ bé dậy và sau đó
quan sát xem bé có đi ngủ theo đúng thời gian tự
nhiên không.

Ngoài ra, bạn hãy quan sát những dấu hiệu đặc trưng
của trẻ, chẳng hạn những dấu hiệu cho thấy bé đang
mệt gồm mắt díp lại, mắt mệt mỏi, nhìn vào khoảng
trống, chạm vào tai hoặc mắt, ngậm tay

Khi bé có những dấu hiệu của tình trạng buồn ngủ,
bạn nên cho bé ngủ. Hiểu nhu cầu cần thiết của bé sẽ
giúp mẹ khiến bé ngủ dễ hơn và bằng cách đó, sẽ
hình thành một thói quen ngủ ngày phù hợp.