Ném trúng đích nằm ngang pdf

Ném trúng đích nằm ngang Tiết 1
I. Mục đích và yêu cầu.
- Dạy trẻ kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang. Khi ném trẻ biết
đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang
tầm mắt và ném vào đích
- Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả năng định
hướng trong không gian
- Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học biết chú ý lắng nghe cô
- Rèn luyện mạnh dạn tự tin
II. Chuẩn bị.
- 6 túi cát
- 2 vòng thể dục
- Băng nhạc, trống lắc
III. Hướng dẫn
Cô Trẻ
A. Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các
- Trẻ đi các kiểu đi

kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi
gót chân-> đi thường-> đi khom
lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm->
chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy
chậm-> về đội hình dọc-> hàng
ngang tập hợp BTPTC.
B. Trọng động.
1. Bài tập phát triển chung
* Động tác tay :
các ngón tay đan vào
nhau gập duỗi cẳng tay ra phía trước
hoặc lên cao

- TTCB: đứng hai tay dang rộng bằng
tay, các ngón tay đan vào nhau để
trước ngực hoặc trên đầu
- N1: đưa thẳng tay ra phía trước
(lòng bàn tay hướng ra ngoài các
ngón tay vẫn đan vào nhau), kiễng
gót chân
- N2: đưa hai tay về TTCB, hạ gót







- Thực hiện 3l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n



- Thực hiện 2l x 8n
- Trẻ chú ý nhìn cô
chân
- N3,5,7: như N1
- N4,6,8: như N2
* Động tác chân: đưa từng chân ra
trước lên cao

- TTCB: đứng thẳng tay chống hông
- N1: đưa thẳng chân trái ra phía
trước lên cao trọng tâm dồn về chân
phải
- N2: về TTCB
- N3: đổi chân phải như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7 : như trên
* Động tác bụng : đứng quay người
sang hai bên
- TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi

- N1: bước chân trái sang bên một
bước tay chống hông
- N2: quay người sang phải 90
0
- Trẻ chú ý lắng nghe
- TC: Ném trúng đích nằm ngang
- Trẻ thực hiện
- Trẻ thực hiện theo yêu cầu
- Trẻ chơi cùng cô
- Trẻ nói luật chơi

- Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng
- N3: như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay
người sang phải
* Động tác bật : bật tách chân, khép
chân.

- TTCB: Đứng thẳng tay chống hông

- N1: Bật tách chân sang hai bên, tay
đưa ngang lòng bàn tay sấp
- N2: bật khép chân, tay thả xuôi
- N3: như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên
2. Vận động cơ bản
- Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận
động ném trúng đích nằm ngang
- Để thực hiện đúng vận độ
ng các con
chú ý xem cô làm trước
- Cô làm mẫu:
+ Lần 1: không giải thích.
+ Lần 2: vừa làm vừa giải thích.
TTCB: cô đứng chân trước chân sau
tay cầm túi cát cùng phía với chân
sau đồng thời giơ tay cầm túi cát
ngang tầm mắt, mắt nhìn thẳng vào
đích. Khi có hiệu lệnh ném cô gập
khỷu tay và ném mạnh vào đích. Sau
đó nhặt túi cát đi về chỗ.
- Hỏi lại tên vận động
- Mời 2-3 trẻ Khá lên thực hiện mẫu
* Trẻ thực hành:
- Bây giờ cô sẽ cho các con thực hiệ
n,
khi tới lượt mình các con lên cho

nhanh, nhắm kỹ và trúng đích nhé.
- Mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần
- Cô bao quát động viên sửa sai khích
lệ trẻ yếu
- Trẻ thực hiện xong hỏi lại tên vận
động
- Mời trẻ khá lên thực hiện lại cho cả
lớp xem
3. Trò chơi vận động.
- Trong buổi hôm nay cô thấy tất cả
các con đều cố gắng tập vận động
ném trúng đích nằm ngang. để thưở
ng
cho các con cô cho các con chơi trò
chơi "Cáo và Thỏ"
- Bạn nào còn nhớ luật chơi nè.
- À! Ai bị Sói chạm coi như bị Sói bắ
t
về nhà sói, chờ bạn đến cứu. Ai đến
cứu chỉ cần chạm nhẹ vào người bạn
là được.
- Cho trẻ chơi 2 lần.
C. Hồi tỉnh
- Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả
lỏng tay chân.
* Kết thúc: nhận xét và tuyên dương


Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang Tiết 2
I. Mục đích và yêu cầu.

- Ôn lại kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang. Khi ném trẻ biết đứng
chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm
mắt và ném vào đích
- Trẻ thực hiện tốt và đúng vận động trên.
- Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả năng định
hướng trong không gian, độ tinh của mắt
- Rèn luyện mạnh dạn tự tin và tinh thần thi đua trong tập thể
II. Chuẩn bị.
- 8 túi cát cho trẻ
- 4 vòng thể dục
- Băng nhạc, trống lắc
III. Hướng dẫn
Cô Trẻ
A. Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các
kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi
- Trẻ đi các kiểu đi


gót chân-> đi thường-> đi khom
lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm->
chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy
chậm-> về đội hình dọc-> hàng
ngang tập hợp BTPTC.
B. Trọng động.
1. Bài tập phát triển chung
* Động tác tay :
các ngón tay đan vào
nhau gập duỗi cẳng tay ra phía trước
hoặc lên cao

- TTCB: đứng hai tay dang rộng bằng
tay, các ngón tay đan vào nhau để
trước ngực hoặc trên đầu
- N1: đưa thẳng tay ra phía trước
(lòng bàn tay hướng ra ngoài các
ngón tay vẫn đan vào nhau), kiễng
gót chân
- N2: đưa hai tay về TTCB, hạ gót
chân






- Thực hiện 3l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n

- Thực hiện 2l x 8n
- Trẻ chú ý lắng nghe
- Trẻ thực hiện
- Cả lớp chú ý xem
- Trẻ thực hành
- N3,5,7: như N1
- N4,6,8: như N2
* Động tác chân: đưa từng chân ra
trước lên cao

- TTCB: đứng thẳng tay chống hông
- N1: đưa thẳng chân trái ra phía
trước lên cao trọng tâm dồn về chân
phải
- N2: về TTCB
- N3: đổi chân phải như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7 : như trên
* Động tác bụng : đứng quay người
sang hai bên
- TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi

- N1: bước chân trái sang bên một
bước tay chống hông
- N2: quay người sang phải 90
0
- N3: như N1
- Trẻ chơi cùng cô

- Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay
người sang phải
* Động tác bật : bật tách chân, khép
chân.
- TTCB: Đứng thẳng tay chống hông

- N1: Bật tách chân sang hai bên, tay
đưa ngang lòng bàn tay sấp
- N2: bật khép chân, tay thả xuôi

- N3: như N1
- N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên
2. Vận động cơ bản
- Hôm trước cô dạy cho các con vận
động ném trúng đích nằm ngang rồi.
Hôm nay bạn nào còn nhớ thực hiện
lại cho cô và các bạn cùng xem
- Mời một trẻ lên làm mẫu
- Cô chú ý nhấn mạnh: đứng chân
trước chân sau, tay cầm vật ném cùng
phía với chân sau, tay đưa cao ngang
tầm mắt, nhắm và ném vào đích
* Trẻ thực hành:
- Cho cả lớp thực hiện một lần
- Lần 2 cho lớp thi đua theo tổ nhóm

- Cô bao quát sửa sai và động viên trẻ

- Cô mời cả lớp thực hiện đúng và
đẹp lên thực hiện cho cả lớp xem
3. Trò chơi vận động.
- Hôm nay cô sẽ cho các con chơi trò
chơi " Cáo và Thỏ"
- Chơi 2-3 lần
C. Hồi tỉnh
- Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả
lỏng tay chân.
* Kết thúc: nhận xét và tuyên dương