Khắc phục chứng táo bón ở trẻ docx

Khắc phục chứng táo
bón ở trẻ

Táo bón thực ra không phải là bệnh mà là chứng. Số ít
là do hữu cơ chức năng tổn thương gây nên, còn đa số là
thuộc táo bón chức năng. 80-90% táo bón ở trẻ đều
thuộc loại thứ 2.


Hãy nhắc nhở trẻ uống nước đầy đủ
Nguyên nhân do không ăn đủ lượng chất xơ, ít uống
nước

1. Chỉ thích ăn thịt: Trẻ kén ăn, chỉ thích ăn thịt, không ăn
rau quả, hay ăn vặt… ngày càng phổ biến. Điều này khiến
các em thiếu đi chất xơ hỗ trợ dạ dày co bóp. Chất xơ kích
thích nhu động ruột, giúp co bóp xả chất thải ra khỏi cơ thể.

Cách điều trị: Chú ý tạo cho bé thói quen ăn đa dạng, tăng
cường bổ sung rau xanh và hoa quả có nhiều chất xơ như cà
rốt, rau cải, rau cần… Ăn chất thô: bột ngô, gạo, tiêu
mạch…

2. Không uống nước: Uống nhiều nước giúp nhu động ruột
hoạt động tốt hơn và làm mềm phân, do đó những người bị
táo bón nên chú ý bổ sung nước. Hiện nay nhiều trẻ em
không thích uống nước đặc biệt là nước trắng.

Cách điều trị: Cha mẹ nên kết hợp với thầy cô ở trường rèn
cho trẻ thói quen uống nước trắng như một nhu cầu không
thể thiếu. Muốn như vậy thì không mua cho bé các loại

nước ngọt.

Với những bé đã quen uống nước ngọt thì cần pha loãng
với nước trắng với lượng nước trắng tăng dần để không làm
thay đổi khẩu vị đột ngột.

Khi trẻ lên 4, cũng giống như người lớn, 1-3 ngày “đi” 1
lần là bình thường. Vấn đề là bé dùng lực như thế nào, có
bị đau hay không, độ mềm cứng của phân

Nguyên nhân do lười vận động

Khi cơ thể vận động sẽ tác động đến sự co bóp của tràng vị,
rất có ích cho đại tiện. Trẻ lười vận động thường rất khó
khăn khi đại tiện.

Cách điều trị: Khuyến khích trẻ vận động, đặc biệt khi ở
nhà.

Hãy khuyến khích trẻ chơi đùa và vận động nhiều. Ảnh:
Inmagine

Nguyên nhân do cố nhịn hoặc mải chơi

Trẻ mới đi nhà trẻ hoặc đi học hay bị táo bón do trẻ dễ bị
căng thẳng trong môi trường lạ, khả năng thích ứng với
cuộc sống còn thấp, biểu đạt ngôn ngữ có hạn, thêm vào đó
bé còn ham chơi lâu dần hình thành táo bón.

Nhu cầu đại tiện biểu hiện qua 2 bước: đau bụng và “giải

tỏa”. Khi thần kinh trung ương phát ra tín hiệu, nếu không
đáp ứng mà dùng ý chí ức chế mong muốn chính đáng này
sẽ gây ra sự tích lũy chất độc trong đại tràng, chất thải
trong ruột sẽ bị cứng lại, gây khó bài tiết và tạo nên táo
bón.

Ngoài ra, táo bón còn là biểu hiện của sự mất cân bằng
trong hệ tiêu hóa, chủ yếu do sự giảm thiểu bifidobactoria
ruột, các chất độc lưu lại trong hệ tiêu hóa khiến nhu động
chậm gây mắt cân bằng pH cuối cùng gây hỗn loạn chức
năng và gây ra táo bón.

Táo bón khiến trẻ đi ngoài khó khăn bởi khi sợ hãi trẻ sẽ
nhịn kết quả khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng.

Cách điều trị: Hãy để bé hình thành thói quen đi ngoài.
Sau bữa ăn trẻ thường có phản xạ muốn đi, hãy cho bé ngồi
bồn. Dần dần sẽ hình thành thói quen “đi cầu” đúng giờ.
Đối với trẻ lớn hơn, cha mẹ cần nhắc trẻ “đi cầu” vào 1 giờ
nhất định.