Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ không tốt doc

Trẻ ngủ cùng giường
với bố mẹ không tốt

Việc cho trẻ ngủ cùng giường với bố
mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng
giấc ngủ của trẻ. Đó là kết luận được
rút ra từ kết quả của cuộc “Điều tra
bệnh học thường gặp về hiện trạng
giấc ngủ của trẻ ở độ tuổi đi học”.
Kết quả này mới đuợc công bố bởi
Trung tâm nghiên cứu bảo vệ chăm sóc sức khoẻ trẻ em
thuộc Viện y học Đại học giao thông Thượng Hải.
Điều tra trên được tiến hành ở 9 thành phố với hơn 20.000
trẻ đang độ tuổi đi học, từ 5đến 11 tuổi ở Trung Quốc, như
Thượng Hải, Thành Đô, Tây An, Ô Lỗ Mộc Tề, Quảng
Châu. Kết quả cho thấy, trẻ ở độ tuổi đi học không được
ngủ đủ giấc (không đủ 10 tiếng) chiếm khoảng 71.4%. Buổi


tối trẻ thường đi ngủ vào lúc 9h06 và buổi sáng thức dậy
lúc 6h24. Các chuyên gia có liên quan chỉ ra rằng, nếu so
với trẻ em Mỹ, trẻ em Trung Quốc thường đi ngủ muộn
hơn nửa tiếng và dậy sớm hơn nửa tiếng, như vậy bình
quân mỗi ngày ngủ thiếu 1 tiếng.
Cuộc điều tra còn đưa ra một phát hiện mới là “cho trẻ ngủ
cùng giuờng với bố mẹ sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng
giấc ngủ của trẻ. “Trẻ ngủ cùng giường với bố mẹ sẽ dễ gặp
phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như thói quen đi
ngủ không lành mạnh - ngủ muộn, ngủ bất an, hay tỉnh
giấc, khó thở khi ngủ và thèm ngủ ngày nhiều hơn các trẻ
mà bố mẹ cho ngủ riêng”.

Theo ông Lí Sinh Tuệ thuộc Trung tâm nghiên cứu bảo vệ
chăm sóc sức khoẻ trẻ em của Viện y học Đại học giao
thông Thượng Hải thì ở Mỹ, chỉ có khoảng 10% trẻ ngủ
cùng giường với bố mẹ. Khi trẻ ngủ chung với bố mẹ sẽ rất
dễ bị ảnh hưởng từ bố mẹ, ví dụ, việc bố mẹ xem ti vi hoặc
nói chuyện khuya với nhau đều làm ảnh hưởng đến giấc
ngủ của trẻ. Vì thế, khi trẻ đến tuổi đi học, nên cho trẻ ngủ
độc lập.