giao an thi GVG

GIÁO ÁN SỐ 14
Ngày soạn : 03 / 11 / 2009.
Ngày dạy : 10 / 11/ 2009.
Tuần: 14 - tiết 27.
Khối: 7.
Bài 1: THỂ THAO TỰ CHỌN (Cầu Lông) – BẬT NHẢY
RÈN LUYỆN THỂ LỰC HỌC SINH (Chạy bền)
I. NHIỆM VỤ:
1.Nhiệm vụ 1. Thể thao tự chọn (Cầu lông):
- Ôn: + Kỹ thuật giao cầu trái tay.
- Học: + Kỹ thuật giao cầu thuận tay.
- Yêu cầu:
+ Học sinh thực hiện tương đối chính xác kỹ thuật giao cầu trái tay.
+ Bước đầu học sinh thực hiện tương đối chính xác kỹ thuật giao cầu thuận
tay.
2.Nhiệm vụ 2. Bật nhảy:
- Ôn: + Đá lăng trước sau, đà một bước giậm nhảy đá lăng.
+ Trò chơi “Bật vào vòng tròn tiếp sức”
- yêu cầu: Học sinh chơi tích cực, an toàn trong khi chơi.
3.Nhiệm vụ 3. Rèn luyện thể lực học sinh:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Yêu cầu: Học sinh biết kết hợp hít - thở và phân phối sức hợp lý.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm : Sân Trung Tâm Văn Hóa Huyện Cai Lậy.
2. Thời gian: 45 phút.
3. Phương tiện : phấn kẻ,vôi, còi, vợt cầu lông, trái cầu lông, trụ, lưới…
III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
Trang 1
Trang 2
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU:

1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh trước khi học.
- Phổ biến mục tiêu, nội dung buổi học.
2. Khởi động:
* Khởi động chung: Xoay các khớp cổ tay,
cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, vai, hông, gối,
lườn, gập người.
* Khởi động chuyên môn: ép dọc, ép
ngang, căng cơ các khớp, chạy tại chổ, nâng
cao đùi, gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ:
HS 1: Thực hiện kỹ thuật đá lăng trước sau.
HS 2: Thực hiện kỹ thuật giao cầu trái tay.
- Lớp nhận xét.
- Giáo viên nhận xét và có thể cho điểm.
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bật nhảy:
- Ôn: Giáo viên phổ biến nội dung ôn tập.
+ Đá lăng trước sau.
+ Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Chia lớp thành 4 nhóm tập luyện.
- Giáo viên quan sát sửa sai.
* Củng cố: Đá lăng trước sau, đà một bước
giậm nhảy đá lăng.
- Cả lớp nhận xét.
- Giáo viên nhận xét.
- Trò chơi: “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.
Giáo viên phổ biến cách chơi, luật chơi.
* Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát, cách vạch

xuất phát 6 – 8m đánh 2 – 4m, vạch nọ cách
vạnh kia 1,5 – 2m. cách vạch xuất phát về
phía trước 1m kẻ 2 – 4 dãy vòng tròn, mõi
vòng tròn có đường kính 0,4m tâm vòng
tròn này cách tâm vòng tròn kia 1m. Các
dãy vòng tròn cách nhau 1,5 – 2m. tập hợp
học sinh thành 2 – 4 hàng dọc sau vạch
chuẩn bị thẳng hướng với các dãy vòng tròn
đã chuẩn bị.
* Cách chơi: Khi có lệnh các em số 1 tiến
vào sát vạch xuất phát. Khi có lệnh bắt đầu
các em số 1 bật nhảy bằng hai chân vào
vòng tròn 1 sau đó bật nhảy lần lượt vào
vòng tròn 2, 3, 4 rồi chạy về chạm tay vào
bạn số 2 , đi vòng về tập hợp ở cuối hàng.
Số 2 tiếp tục bật nhảy rồi chạy về giống như
người số 1. Trò chơi cứ tiếp tục lần lượt như
vậy cho đến hết, đội nào về nhanh ít phạm
qui là đội thắng cuộc
* Các trường hợp phạm qui:
5-7 phút
1-2 phút
4 - 5 phút
2l x 8nh
2-3 phút
35 phút
13-15 phút
6 - 7 phút
2-3hs
7 - 8 phút

ĐH nhận lớp (4 hàng ngang)





ĐH khởi động chung - khởi động
chuyên môn (4 hàng ngang so le)

     
     
     
     

ĐH tập luyện
       
       

       
       
ĐH trò chơi
“Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”


Phú an, ngày 03 tháng 11 năm 2009
Người soạn
Nguyễn Thị Hồng Linh
Trang 3