Hình thể dục RLTTCB lớp 1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (57.04 KB, 1 trang )
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
Sau
TTĐCB, đứng đưa tay ra trước Đứng đưa hai tay
dang ngang
Đứng kiễng gót, hai
tay chống hông
Đứng đưa một chân ra sau, hai
tay giơ cao thẳng hướng
Đứng đưa một chân sang
ngang, hai tay chống hông
Đứng đưa một chân ra sau hai tay đưa lên cao; đứng
đưa một chân sang ngang hai tay chống hông
Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa về
trước dang ngang, lên cao chếch chữ V
Đứng đưa hai tay lên
cao chếch chữ V
Đứng đưa một chân ra trước,
hai tay chống hông
Đứng đưa một chân ra trước, hai
tay chống hông
