Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (125.49 KB, 2 trang )
Lưu ý dinh dưỡng khi bé bị tiêu chảy
Khi bé tiêu chảy, có thể luân phiên chọn một trong số những loại nước sau: nước đun sôi
để nguội, nước dừa, sữa mẹ Trong đó sữa mẹ được coi là thức ăn tốt nhất cho bé lúc
này vì sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng, lại có yếu tố bifidus – chất cần thiết để cân bằng
môi trường đường ruột.
Tiêu chảy, có thể kèm nôn (trớ) dễ dẫn tới hiện tượng mất nước; do đó, cha mẹ nên chú ý
phòng tránh tình trạng này cho bé. Sau từng khoảng thời gian ngắn, bạn cần cho bé uống
một vài thìa chất lỏng.
Nếu bé bị nôn (trớ), nên đợi khoảng 15-30 phút mới nên bắt đầu cho bé uống nước. Có
thể cho bé uống nước dừa hoặc ăn một chút cháo loãng.
Nên đưa bé đi khám ngay nếu bé tiếp tục bị nôn sau khi ăn, bị sốt hoặc có dấu hiệu bị mất
nước.
Ngoài ra, trong thời gian bé bị tiêu chảy, cha mẹ nên cho bé ăn thức ăn nhẹ và mềm để bé
dễ tiêu hóa; chẳng hạn, cháo gạo trắng loãng, cháo thịt nạc, cháo carrot thịt nạc, carrot
hầm nhừ (carrot rửa thật sạch, để nguyên vỏ trước khi chế biến được xem như món ăn có
lợi cho bé tiêu chảy), soup gà, khoai tây hầm nhừ, khoai lang hầm nhừ…
Nên nhớ cho bé ăn một lượng thịt ít hơn thường ngày (nếu cho bé ăn nhiều chất đạm, bé
sẽ khó tiêu hóa). Trường hợp này, cha mẹ nên chọn loại sữa dành cho bé bị tiêu chảy vì
lượng đường trong sữa tuy thấp nhưng nó vẫn chứa đủ các chất dinh dưỡng khác.
Táo và chuối chín là hai loại quả thích hợp cho bé bị tiêu chảy vì chúng chứa nhiều kali,
giúp cơ thể nhanh hồi phục. Có thể hấp hoặc hầm nhừ táo để bé dễ tiêu hóa.
Tránh cho bé ăn những thức ăn nhiều đường, hoa quả nhiều đường gây nặng nề cho hệ