Sức khỏe hình thành từ trong bụng mẹ doc

Sức khỏe hình
thành từ
trong bụng
mẹ

- Những
khám phá khoa học mới
cho thấy 9 tháng ở trong tử
cung người mẹ có ảnh
hưởng sâu sắc tới sức khỏe
và tinh thần đứa trẻ cho tới
tận khi trưởng thành.
Những gì thai phụ tiếp xúc
hằng ngày, từ thực phẩm, đồ
uống đến cảm xúc,
sự căng thẳng hay cách vận
động, công việc… đều ảnh
hưởng tới đứa con mới sinh

Những phát hiện mới này về
cơ bản đã làm thay đổi những
giả định về các bệnh tật như
tim mạch, tiểu đường, ung
thư là sự kết hợp của gene và
những thói quen xấu khi
trưởng thành. Bởi thực tế cho
thấy 1/3 nguy cơ bệnh tật của
chúng ta xuất hiện từ khi còn
ở trong bụng mẹ.

Dinh dưỡng thai kỳ và thói

quen ăn uống của trẻ

Những khám phá đáng chú ý
trong dự án Viva, trường Y
Harvard với 2.670 thai phụ
tham gia từ năm 1999, cho
thấy: chế độ dinh dưỡng và
cân nặng của người mẹ đặc
biệt quan trọng. Nó chỉ rõ
nguy cơ thừa cân của trẻ sau
này, đặc biệt là giai đoạn dậy
thì ở trẻ.

So với những thanh thiếu
niên là con của các bà mẹ
tăng cân vừa phải trong suốt
quá trình mang thai, những
trẻ cùng tuổi là con của các
bà tăng cân quá nhiều trong
thời gian này dễ béo phì hơn.

Tại sao lại như vậy? Một
trong những khả năng là
những lựa chọn thực phẩm
không tốt trong quá trình
mang thai đã ảnh hưởng đến
thói quen ăn uống của trẻ.

Trong 1 thử nghiệm trên
chuột được đăng tải trên tạp

chí Dinh dưỡng Anh,
Stephanie Bayol và các cộng
sự ở ĐH Royal - Veterinary
(London, Anh), đã phát hiện
ra rằng con của những con
chuột ăn nhiều thực phẩm
chế biến sẵn sẽ ăn nhiều hơn
con của những con chuột ăn
thực phẩm tốt cho sức khỏe
tới 95%.

Con thích hay không thích ăn
gì là do thói quen ăn uống
của người mẹ trong 3 tháng
cuối thai kỳ

Và ngoài ra, một chế độ dinh
dưỡng tốt khi mang thai sẽ
giúp “định vị” thói quen ăn
uống lành mạnh của trẻ sau
này. Bởi các nhà nghiên cứu
nhận thấy các thai nhi đã có
khả năng phân bệt mùi và vị
từ trong bụng mẹ. Đó là khi 7
tháng, các nhú lưỡi phân biệt
vị giác đã phát triển đầy đủ
và trẻ dễ thích ứng với các vị
tương tự khi chúng chào đời.

Năm 2001, một thử nghiệm

tại TT Monell Chemical
Senses (Philadelphia, Mỹ)
cho thấy con của những phụ
nữ uống nước cà rốt trong 3
tháng cuối thai kỳ hào hứng
với món bột trộn nước cà rốt
hơn so với nhóm trẻ là con
của các thai phụ uống nước
bình thường.

Và đây mới chỉ là khởi đầu.
Thực phẩm mà thai phụ ăn
còn ảnh hưởng tới sức khỏe
lâu dài của trẻ.

Nghiên cứu trong dự án Viva
cho thấy những trẻ là con của
các bà mẹ bổ sung đủ vitamin
D trong thời kỳ mang thai
thông qua các thực phẩm như
gan, các sản phẩm từ sữa và
trứng sẽ ít có nguy cơ bị hen
suyễn hơn. Hơn thế, 1 chế độ
ăn nhiều màu xanh lại giúp
bảo vệ trẻ khỏi bệnh ung thư.
Ngược lại, tình trạng kém
dinh dưỡng trong thai kỳ sẽ
gây ảnh hưởng lâu dài tới sức
khỏe của trẻ, làm tăng nguy
cơ bệnh tật như nhồi máu cơ

tim và tiểu đường về sau này.

Cảm xúc của mẹ quyết định
hệ thần kinh của con

Những thai phụ tập aerobic ít
nhất 3 lần/tuần sẽ giúp giảm
nguy cơ mắc bệnh tim cho
con so với các bà mẹ không
luyện tập

Thai nhi cũng rất nhạy cảm
với các cảm xúc của người
mẹ. Các nhà nghiên cứu ĐH
Columbia (Mỹ) đã theo dõi
nhịp tim của các thai phụ
trong khi họ làm test IQ. Kết
quả cho thấy nhịp tim của các
thai nhi tăng lên khi thai phụ
cố gắng vượt qua bài kiểm
tra. Ở những phụ nữ bị trầm
cảm, lo âu, nhịp tim của thai
nhi cũng tăng rõ.

GS Caroline Monk, trưởng
nhóm nghiên cứu, cho biết:
“Sự khác nhau này cho thấy
thai nhi rất nhạy cảm với các
căng thẳng. Nó cho thấy hệ
thống thần kinh của thai nhi

đã được hình thành thông qua
trạng thái cảm xúc của người
mẹ”.

Để đi đến kết luận cuối cùng,
Nghiên cứu của Viện Trẻ em
quốc gia Mỹ đang kêu gọi
100.000 thai phụ tham gia
vào nghiên cứu kéo dài tới
khi con của họ 21 tuổi, với
các nội dung liên quan tới
thói quen, giai đoạn mang
thai, lấy mẫu tóc, máu, nước
bọt và nước tiểu, làm các xét
nghiệm về nguồn nước và
không khí quanh nhà họ. Liệu
những yếu tố này có ảnh
hưởng tới sức khỏe của trẻ.
Chúng ta hãy cùng chờ xem.