Cách dùng trà linh chi potx

Cách dùng trà linh chi

Nấm linh chi là một trong những vị thuốc quý của y học cổ truyền. Ở nước ta, trong
mươi năm gần đây được người ta biết đến và sử dụng ngày càng nhiều với những
phương thức khác nhau. Tuy nhiên, cách dùng dưới dạng trà linh chi được chế biến
từ nguyên liệu thô vẫn được người ta ưa chuộng hơn cả vì độ tin cậy cao và giá
thành tương đối rẻ.
Tác dụng dược lý của linh chi
Cho đến nay, kết quả nghiên cứu dược lý học hiện đại cho thấy, linh chi có tác dụng dược
lý khá phong phú: Có khả năng tiêu trừ các gốc tự do, trợ giúp men superoxide
desmutase để khử độc tính của các gốc superoxide; Ổn định và cải thiện chức năng sinh
lý của màng tế bào, tăng cường năng lực tổng hợp DNA, RNA và protein; Nâng công
năng lực miễn dịch của cơ thể, đặc biệt là hệ thống miễn dịch tế bào, làm tăng sức đề
kháng, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ; Cải thiện năng lực cung ứng ôxy của huyết
dịch, hạ thấp lượng ôxy tiêu hao của tổ chức trong trạng thái nghỉ ngơi; Làm giảm độ
nhớt của máu, tăng sức co bóp cơ tim, tăng lưu lượng tuần hoàn động mạch vành tim và
động mạch não, có tác dụng điều chỉnh nhịp tim và làm hạ huyết áp; Có tác dụng làm
giãn phế quản, giảm ho, long đờm, bình suyễn; Có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giảm đau;
Làm giảm đường huyết và điều chỉnh rối loạn lipid máu; Có khả năng giải độc, bảo hộ tế
bào gan, chống ung thư, chống ảnh hưởng độc hại của tia phóng xạ và các chất độc đối
với cơ thể.
Ứng dụng của linh chi trong phòng chống bệnh tật và nâng cao sức khỏe
Linh chi dùng đơn thuần hoặc phối hợp với các dược liệu khác đã được sử dụng khá rộng
rãi trong thực tiễn lâm sàng nhằm mục đích bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống
bệnh tật. Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát và chứng minh tác dụng trị liệu của linh
chi đối với các bệnh như rối loạn lipid máu, thiếu máu cơ tim, vữa xơ động mạch, cao
huyết áp, huyết áp thấp, viêm phế quản mạn, hen phế quản, ho ra máu, viêm gan cấp và
mạn tính, xơ gan, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, thiếu máu, đái tháo đường, các
chứng xuất huyết, viêm mũi, viêm da, mụn nhọt, các bệnh ung thư phổi, dạ dày và cổ tử
cung, hội chứng suy giảm bạch cầu do dùng hóa chất chống ung thư Ngoài ra, linh chi
còn được dùng để nâng cao sức đề kháng của cơ thể, bồi bổ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ,

đặc biệt đối với người cao tuổi. Với phụ nữ, linh chi được dùng để làm đẹp da, chống các
nếp nhăn và các vết sắc tố.
Cách chế trà linh chi
Nói là trà linh chi nhưng thực ra là “dĩ dược đại trà”, nghĩa là lấy linh chi đơn thuần hoặc
phối hợp với một vài dược liệu khác để hãm uống thay trà nhằm mục đích phòng và chữa
bệnh. Trà linh chi có ưu điểm là điều chế đơn giản, sử dụng thuận tiện, không phải đun
nấu cầu kỳ như thuốc sắc. Người ta thường chọn mua loại nấm to, lành lặn, dầy dặn và
còn nguyên tán. Sau công đoạn làm sạch, dùng dao thái vụn hoặc thái thành lát mỏng,
càng vụn càng mỏng thì càng tốt vì như vậy khi hãm với nước sôi mới chiết xuất được tối
đa hoạt chất, cuối cùng đem sấy hoặc phơi thật khô rồi đựng trong lọ kín dùng dần. Cũng
có thể dùng máy tán thành dạng mịn như bông, cách này giúp người ta sau khi hãm vừa
uống được nước vừa ăn bã một cách dễ dàng và tiết kiệm.
Một số loại trà linh chi thông dụng
Trà linh chi hoàng kỳ: Linh chi và hoàng kỳ liều lượng bằng nhau, tán vụn, mỗi lần dùng
10g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà
trong ngày. Công dụng: bổ khí ích tỳ, dùng rất tốt cho những người bị suy nhược cơ thể,
rối loạn lipid máu, giảm bạch cầu do dùng hóa chất chống ung thư.
Trà linh chi ngân nhĩ: Linh chi và ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) liều lượng bằng nhau, sấy
khô, tán vụn, mỗi ngày dùng 10-15g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì
dùng được, khi uống cho thêm một chút đường phèn. Công dụng: tư âm nhuận phế, chỉ
khái trừ đàm, an thần ích trí, dùng thích hợp cho người bị viêm phế quản mạn, hen phế
quản, suy nhược thần kinh.
Trà linh chi cam thảo: Linh chi 120g, cam thảo 100g, hai thứ đem sấy khô tán vụn, đựng
trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 20-30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau
chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: bổ ích can khí,
dưỡng can bổ thận, dùng rất tốt cho những người bị viêm gan mạn tính thể tồn tại, suy
nhược thần kinh, suy nhược cơ thể.
Trà linh chi nhân sâm: Linh chi 10g, nhân sâm 5g, hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi
trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng:
bổ ích cường tráng, dùng cho người bị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, huyết áp

thấp, thiểu năng tuần hoàn não. Người bị tăng huyết áp không nên dùng loại trà này.
Trà linh chi tam thất: Linh chi 9g, tam thất 60g, hai thứ đem thái phiến, trộn đều với
nhau, mỗi ngày dùng 15g hãm uống với nước sôi trong bình kín, uống thay trà trong
ngày. Công dụng: bổ huyết hoạt huyết, dưỡng tâm an thần, dùng rất tốt cho người bị bệnh
lý động mạch vành tim, tăng huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não do vữa xơ động mạch.