Cẩm nang du lịch ngày hè cùng bé yêu pdf

Cẩm nang du lịch ngày hè
cùng bé yêu



Mang theo đồ chơi xúc cát khi
Du lịch là một hoạt động
giải trí lành mạnh và
nhiều niềm vui, nó giúp bạn trải nghiệm thế giới bên
ngoài. Khi chiêm ngưỡng cảnh đẹp, nhãn quan lẫn tâm
hồn sẽ được thưởng thức những “đại tiệc hình ảnh” của
thiên nhiên kỳ thú. Hơn nữa du lịch còn là một cơ hội
cha mẹ giáo dục kỹ năng cho trẻ, lý giải cho chúng nhắc
thắc mắc về sự vật, hiện tượng trong đời sống và mối
quan hệ gia đình càng gắn bó hơn.
Ngày hè, là thời điểm mà trẻ em được gác lại sách vở để
vui chơi, du lịch cùng gia đình. Vậy cha mẹ đã chuẩn bị
những gì cho trẻ khi đi chơi xa?
Phương tiện di chuyển
Hầu hết các chuyên gia Nhi khoa đều khuyên bạn không
nên cho con đi du lịch bằng máy bay nếu con bạn chưa đủ
sáu tuần tuổi. Khi còn quá nhỏ cơ thể em bé sẽ dễ bị tổn
thương, đặc biệt là những lúc máy bay cất cánh hoặc hạ
cánh.
Đi du lịch trong nước, dù đi xe hơi hay máy bay, bạn cũng
cần dán hoặc cho bé uống thuốc chống nôn nếu bé có biểu
đi biển cùng bé
hiện say xe, tùy theo thể trạng, độ tuổi mà bạn cho bé uống
1/2 hoặc 1/4 viên thuốc. Xếp theo hành lý xe địu hoặc xe
đẩy du lịch cất vào trong xe để tiện việc mang bé dạo chơi
cùng.

Vật dụng cá nhân: Chuẩn bị một túi nhỏ đựng các thứ lặt
vặt cần thiết như kem chống hăm, khăn giấy ướt, dầu chống
muỗi, kem chống nắng, kem thoa côn trùng đốt, tã giấy,
phấn rôm…
Dụng cụ y tế: Mỗi vùng quê đều có đặc thù khí hậu riêng,
khi thay đổi môi trường sống đột ngột cũng khiến trẻ dễ
mắc một số chứng bệnh cảm sốt, sổ mũi, nhức đầu… Vì thế
nên mang theo bông băng, dầu nóng, thuốc hạ sốt, miếng
dán hạ sốt, nhiệt kế, thuốc ho, tiêu chảy, oresol, kháng sinh
bé thường dùng… và số điện thoại của bác sĩ quen để nhờ
tư vấn kịp thời.
Để tránh bị nhân viên Hải quan nơi đến tịch thu thuốc, phải
giữ thuốc nguyên hộp với đầy đủ nhãn hiệu. Nên đựng
thuốc trong một túi nhỏ và không gửi kèm trong những
“hành lý gửi” vì dễ bị mất hoặc hư hỏng.

àn và d
ễ chịu hơn dưới nắng hè khi có giường che tiện dụng như thế này.
Ảnh: Images.


Một số bệnh thường gặp khi du lịch ngày hè

Say nắng: Là phản ứng của cơ thể khi bị phơi dưới ánh
nắng nóng quá lâu, vượt quá mức chịu đựng của cơ thể.
Nếu không cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong.
Nên cho trẻ mặc áo có tay, đội mũ, sử dụng kem chống
nắng, kính mát, và chơi dưới bóng râm. Khi có hiện tượng
mệt mỏi, mắt lờ đờ; cơ thể nóng ran, mặt đỏ gay, thân nhiệt
lên đến 41 độ C nhịp thở yếu, nhanh thì nên cởi hết quần

áo, lau mát, đắp khăn trên trán, cho trẻ nằm nghỉ ngơi nơi
có bóng râm, uống từng ít nước…

Tiêu chảy: Nếu trẻ có biểu hiện đau bụng, ói mửa và đi tiêu
nhiều thì có thể bé uống bị tiêu chảy, sơ cứu tạm thời là
phải uống bù đủ nước và muối khoáng (với viên sủi hay bột
Oresol), nước trái cây tươi, nước khoáng và dùng thuốc
cầm tiêu chảy (như loperamid hoặc immodium 2 viên, sau
mỗi lần đi ngoài uống thêm 1 viên, liều tối đa 8 viên/ngày)
và ăn loãng đầy đủ chất dinh dưỡng. Sau đó đưa bé đến
trạm y tế gần nhất.
Dị ứng thức ăn: Cẩn thận khi dùng các thực phẩm mới lạ,
nên chú ý sử dụng các gia vị có tính ấm nóng và kích thích
tiêu hóa như tỏi, gừng, hạt tiêu…Tuyệt đối không ăn những
thực phẩm đã biến chất; hoa quả và rau xanh phải được rửa
sạch trước khi dùng. Không ăn các thức ăn tái, gỏi, hạn chế
ăn các loại hải sản, đặc biệt là trẻ nhỏ vì bụng trẻ thường
yếu, việc tiêu hoá sẽ rất khó khăn.

Đồ chơi và vật dụng đi chơi: Nếu đi biển nhớ mang theo
phao, đồ bơi, kính mát và đồ chơi xúc cát để bé được vui
chơi thật thoải mái và an toàn. Vài món đồ chơi gọn nhẹ
như giấy bút vẽ, sách… để bé chơi khi ngồi trên xe hoặc
máy bay. Trẻ con bao giờ cũng cần có đồ chơi để giải trí
những lúc bạn bận rộn hoặc bé không cảm thấy thú vị với
những trò chơi mới. Riêng bố mẹ nên mang theo máy ảnh,
máy quay phim để lưu lại những khoảnh khắc vui chơi
đáng yêu của cả gia đình, đặc biệt là hình ảnh dễ thương
của bé.

ơi và kem ch
ống nắng là 2 thứ mà bé cần khi đi du lịch biển. Ảnh: Images.

Lương thực, thực phẩm: Ở một số vùng miền, đặc biệt là
nước ngoài, thức ăn thường khó ăn vì không hợp khẩu vị
của bé, mà cha mẹ lại khó nấu nướng, vậy nên giải pháp
vẫn là sữa bột và cháo ăn liền, một ít sữa , ruốc thịt, trái cây
đóng hộp…là thứ mà bố mẹ đừng quên mang theo.
Đề phòng bất trắc: Với những bé lớn hơn hai tuổi, làm
một cái card nhỏ có ghi số điện thoại liên lạc của ba mẹ đeo
vào cổ tay hoặc cho vào túi bé để phòng khi bé đi lạc,
những bé độ tuổi này rất hiếu động nên dễ đi ra khỏi vòng
kiểm soát của bạn.

Nếu đi du lịch nước ngoài, bạn nên biết: Luật pháp quy
định tất cả trẻ em (kể cả trẻ sơ sinh) đều phải có hộ chiếu
hay mã số được chấp nhận khi nhập cảnh. Vậy nên, mang
theo bản sao giấy khai sinh là một ý tưởng tốt kể cả khi bạn
đi du lịch trong nước.

Độ tuổi nào bé mới được đi máy bay?

Hàng không Việt Nam quy định: Không chấp nhận vận
chuyển các bé dưới 14 ngày tuổi còn các hãng hàng không
trên thế giới không chuyên chở các bé dưới 1 tuần tuổi. Các
bé mặc bệnh bẩm sinh (tim, hô hấp…), sinh non, thiếu
tháng, trọng lượng không đảm bảo hay sống phụ thuộc các
thiết bị hỗ trợ bị từ chối nếu mua vé thường.
Các trường hợp đặc biệt này cần có sự thỏa thuận riêng đối
với các hãng hàng không để nhận sự hỗ trợ đặc biệt. Tốt

nhất bạn nên chờ ít nhất 2 – 3 tháng sau sinh mới nên cho
bé đi máy bay. Khi đó, hệ thống miễn dịch của bé đủ sức
chống lại được những sự thay đổi của môi trường lạ và bạn
cũng đỡ vất vả hơn khi chăm sóc bé. Nếu cần thiết phải
bay, hãy cho bé đi khám sức khỏe trước 2 tuần.

ới 14 ng
ày tuổi sẽ không được đi máy bay. Ảnh: Images.

Cần chuẩn bị gì khi cho bé đi máy bay?
• Bông để bịt lỗ tai bé, túi đựng (nếu bé nôn trớ).
• Mang nhiều bình sữa dự phòng, múm vú giả (nếu bé đang
bú) Các bà mẹ cần đặc biệt lưu ý những gì? Bạn cần liên hệ
với các tiếp viên trước để nhận được sự giúp đỡ trên máy
bay.
Hiện nay có quy định: Không được mang quá 100ml nước
(chất lỏng) lên máy bay. Khi cần làm nóng sữa, bạn nên
nhờ sự giúp đỡ của các tiếp viên.
• Để tránh cho bé ù tai khi máy bay cất và hạ cánh, hãy cố
cho bé bú hoặc cử động hàm trước đó.
• Bạn cần mang thêm sữa, bột ăn liền phòng khi máy bay bị
hoãn do thời tiết xấu.
• Để khỏi phải chờ lâu khi toilet trên máy bay quá đông mà
bạn cần thay bỉm cho bé, bạn nên mang thêm những chiếc
khăn giấy dẻo, dày; trải xuống sàn máy bay để thay cho bé.
• Nên mua túi nôn ở các trung tâm y tế có miệng to vì túi
nôn ở trên máy bay là túi giấy. Bạn mở được túi ra thì bé đã
nôn rồi.
• Bạn nên mang nhiều bình và núm vú giả đã tiệt trùng ở
nhà. Vì không phải lúc nào nhà vệ sinh trên máy bay cũng

đảm bảo vệ sinh.
• Cần phải mang quần áo ấm cho bé vì trên cao nhiệt độ sẽ
thấp hơn khiến bé bị lạnh.
• Bé thường ngủ ít khi đi máy bay, bạn nên chọn giờ đi
trùng với giờ ngủ của bé nếu có thể.

Thiết lập nguyên tắc đi chơi: Đừng cho bé ngủ quá
khuya. Các bé nhỏ khi mệt hãy để bé ngủ ngay trong địu
hoặc xe đẩy, cho bé ăn đúng giờ và điều độ. Đi du lịch với
con không chỉ để vui mà còn là dịp cho bé tập làm quen,
tập thích nghi với sự thay đổi môi trường, thức ăn…. Vì
vậy đừng cố làm cho con cảm thấy mọi thứ đều “như ở
nhà”. Do nhiều thay đổi nên thông thường bé sẽ bị sụt cân
nhưng không đáng kể, khi trở về, với chế độ ăn uống bình
thường, bé sẽ nhanh chóng lấy lại "phong độ".