Phòng trị cảm cúm theo y học thiên nhiên pptx

Phòng trị cảm cúm theo y học thiên nhiên

Hàng năm, cứ đến lúc trời chuyển mùa, nhiều người có thể bị mắc vài
cơn cảm lạnh và đôi khi nhiễm siêu vi khuẩn cúm. Thường thường những cơn
cảm lạnh này có thể hết trong một vài ngày ở người có sức khỏe bình thường,
nhưng với những người lớn tuổi hoặc những người mắc bệnh kinh niên, trẻ
em suy dinh dưỡng, cảm cúm có thể rất nguy hiểm đến tính mạng.
Phân biệt cảm lạnh và cúm
Nếu người nào bị khổ sở vì cơn nhức đầu, nóng sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm mình
mẩy, ho, đau cổ họng, có thể gần như chắc chắn là bạn đã bị cúm vì virus
influenza hay A H3. Các triệu chứng cúm này cũng tương tự khi mắc phải virus
cúm chim H5N1, cúm SARS, cúm A (H1N1)…
Cảm lạnh thường xảy ra khi một vài vi khuẩn tiếp xúc với lớp màng nhày
của mũi gây nên nghẹt mũi, nhảy mũi, ngứa cổ họng vì đờm ứ, ho, chảy nước mũi.
Cảm lạnh cũng có thể do vi khuẩn có sẵn trong họng hầu (không gây bệnh), nhưng
nếu cơ thể bị lạnh, bị mệt mỏi và suy giảm miễn dịch thì vi khuẩn ấy lại trỗi dậy
gây cảm.

Làm sao phòng ngừa được cảm lạnh hoặc cúm?
Cách tốt nhất vẫn là đừng để bị lây bệnh. Như chúng ta đều biết trong
không khí nơi đông người sẽ chứa đủ loại siêu vi, vi khuẩn bởi đủ mọi lý do, như
lan truyền qua môi trường do nói chuyện, ho hen, hắt hơi, đàm nhớt khạc từ những
người mắc bệnh, từ thú rừng cảnh, động vật nuôi, kể cả heo, gà, vịt… Khi hít ngửi
không khí ô nhiễm này, chúng ta có nhiều nguy cơ lây bệnh. Chúng ta cũng có thể
mắc bệnh qua những đụng chạm vật chất như khi cầm nắm, tiếp xúc với đồ vật,
ống nghe điện thoại, nước uống vòi máy công cộng, dùng khăn ướt hàng quán
không được vô trùng, những dao muỗng, nĩa, ly tách hàng quán khi ăn, uống hoặc
tiếp xúc với động vật hoang dã, vật nuôi như heo, gà Đã có nhiều công trình
chứng minh siêu vi cúm, kể cả SARS có thể truyền cho người qua heo, gà, chồn
hương, chồn mướp, khỉ và vô số chim, chuột và động vật hoang dã khác. Vậy
chúng ta nên tránh tiếp xúc và rửa tay kỹ lưỡng nhiều lần trong ngày, tránh đụng

tay vào mắt, miệng nếu tay không sạch, nên ăn uống điều hòa, uống nhiều nước,
điều độ trong lao động, nghỉ ngơi, vui chơi giải trí
Nếu đã có triệu chứng bị
cúm thì điều trị ra sao?
Theo nguyên tắc chung,
hầu hết các bệnh do virus (siêu vi
khuẩn) đều không làm chết người nhanh chóng nếu cơ thể người bệnh có sức đề

Mận Syzygium samarangense
kháng tốt, vì sức đề kháng của cơ thể luôn ức chế không để virus phát triển. Vì thế
cảm, cúm sẽ tự lành sau vài ba ngày, nhờ cơ chế nóng sốt để ức chế sự sinh sản
siêu vi, đồng thời hệ miễn dịch tấn công siêu vi. Do đó việc đầu tiên là nâng cao
sức đề kháng bằng cách uống ngày 1 viên đa sinh tố khoáng chất. Nếu trong viên
thuốc ấy không có kẽm thì uống kèm thêm 1 viên kẽm 15 mg và 200 - 500 mg
sinh tố C và nằm nghỉ.
Biện pháp nồi xông cổ truyền với vài ba thứ lá như Sả, Bạch đàn, Tràm,
Kinh giới, Ổi, Mận, Chanh, Bưởi… rồi ăn cháo giải cảm nóng với nhiều Hành,
Tỏi, Ngò, Gừng, Nghệ… cũng rất hữu hiệu.
Thuốc nam: các nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh toàn cầu có cả
ngàn cây thuốc có tính kháng siêu vi, trong đó Việt Nam có 50 cây có tính kháng
siêu vi chung, 16 cây có tính kháng siêu vi cúm thông thường (A-H3), 10 cây
kháng cúm chim (H5N1, H1N1), 27 cây kháng Herpes, trái rạ, giời leo và 11 cây
kháng HIV… Chúng tôi nêu ra đây một bài thuốc gồm các cây thuốc dễ tìm, trị
được virus cúm chung, kể cả cúm A (H1N1) với điều kiện phải phát hiện sớm để
điều trị sớm:
Mận (Syzygium samarangense) 50 g lá tươi
Khuynh diệp hoặc Tràm 30 g lá tươi
Thù lù cạnh (Physalis angulata) 50 g cành lá tươi
Rau Sam (Portulaca oleracea) 50 g cây tươi
Phèn đen (Phyllanthus reticulatus) 50 g cành lá tươi

Diệp hạ châu (Phyllanthus urinaria, P. amarus) 30 g cây tươi
Tràm bông vàng (Keo lá tràm = Acacia auriculaeformis) 30 g cành lá tươi
Gừng già 20 g củ tươi
Nghệ già 20 g củ tươi
Đinh hương (Syzygium aromaticum) 12 g đinh hoa khô
Bảy dược liệu tươi, rửa sạch, chặt nhỏ, giã nhuyễn, cho vào nồi, chế 1 lít
nước đang sôi vào. Xong giã nát 3 gia vị, cho vào sau. Trộn đều, hãm 20 phút rồi
chiết nước ra, chia làm 3 lần uống trong ngày.
Xác thuốc còn lại, thêm 4 lít nước đang sôi, đậy nắp để trùm mền xông
người bệnh. Xong lau mình, ăn cháo giải cảm với thật nhiều Hành, Tỏi giã nát.
Dùng trong 3 ngày. Trẻ con dùng 1/2 hoặc 1/3 liều.





Diệp hạ châu
Phyllanthus
amarus
Tràm
gió
Melaleuca
cajuputi
Tràm bông vàng

Acacia auriculaeformis
Lưu ý không cần dùng thuốc hạ nhiệt giảm đau paracetamol
(acetominophen), aspirin hay ibuprofen vì theo quan niệm của Y học Thiên nhiên,
sốt cũng có lợi cho cơ thể (để ức chế sự sinh sản siêu vi). Tỏi tươi có tác dụng
phòng chống nhiều siêu vi gây cảm cúm. Ăn vài tép tỏi tươi mỗi bữa ăn hoặc uống

viên thuốc tỏi Dogarlic, viên Tragutan (Tràm Gừng Tần) để chận đứng hoặc ngăn
ngừa cảm cúm là cách hữu hiệu mà không có tác dụng phụ.
Thuốc chống dị ứng hay thuốc trị nghẹt mũi có thể làm giảm triệu chứng
nhưng nên cẩn thận khi dùng những thuốc này vì những phản ứng phụ có thể xảy
ra. Thuốc chống dị ứng làm bệnh nhân buồn ngủ, có nguy hiểm nếu phải lái xe.
Thuốc chống nghẹt mũi thường có ảnh hưởng tới bệnh cao máu, bệnh tim, bệnh
tuyến giáp trạng, và bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh suyễn nên tránh thuốc
chống dị ứng vì nó có thể làm giảm thể tích và làm đặc những nhày nhớt trong
cuống phổi gây trở ngại cho đường hô hấp.
Cơ thể của chính mình là khí giới tốt nhất để đối chọi với bệnh cảm cúm do
siêu vi. Nên nhớ không bao giờ tự uống thuốc kháng sinh để trị cảm cúm (có thể
ăn tỏi, uống viên tỏi). Cách tốt nhất là ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ăn thêm chất
béo nếu ở vùng khí hậu lạnh, nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, để cơ thể tự dần dần tạo nên
kháng thể để đặc biệt chống lại mầm bệnh siêu vi, nghỉ ngơi hoàn toàn, mặc đủ
ấm, uống nhiều nước để phòng ngừa cơ thể mất nước lúc bị sốt hay bị lạnh.
Trong vài ngày nếu những triệu chứng không bớt sau những cách chống trả
ở trên, thì nên đi bác sĩ để điều trị triệt để hơn.
DS. PHAN ĐỨC BÌNH
BS. VĨNH PHÚ